白發(fā)早生
有它幫你改善
白發(fā)變黑發(fā)
烏發(fā)食療方
黑豆飲
烏發(fā)秘方
如何擁有烏黑發(fā)亮的好頭發(fā)？
導(dǎo)致白發(fā)的原因有很多，一種可能是精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導(dǎo)致毛發(fā)失其濡養(yǎng)，故而花白。 二是血熱偏盛：情緒激動(dòng)，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養(yǎng)，故發(fā)早白。 三是肝郁脾濕：肝氣郁滯、損及心脾，脾傷運(yùn)化失職，氣血生化無源，故而白發(fā)。
下面，教大家一招白發(fā)變黑的小秘方，長期堅(jiān)持可養(yǎng)血平肝、補(bǔ)腎壯陰、補(bǔ)虛黑發(fā)。
步驟詳解
一
沖洗黑豆表面的灰塵，在陰涼處晾干。
二
平鋪在烤盤里，在烤箱預(yù)熱200度，10分鐘。
三
出爐翻動(dòng)烤盤里的黑豆，再烤10分鐘。
散發(fā)豆香味，表面欲裂開即可。
取適量烤好的黑豆
用熱開水泡10分鐘即可飲用。
小貼士
黑豆湯有助于白發(fā)變黑，但是要堅(jiān)持天天吃一次，這樣才會(huì)有效果。吃的時(shí)候要注意吸納黑豆的黑衣，這個(gè)是補(bǔ)腎的精華。
而黑豆中富含花青素，可以消除令人體迅速衰老的自由基因。所以黑豆也具有抗衰老，養(yǎng)顏的功效。
聯(lián)系客服
