原料:羊排500克 胡蘿卜2根 洋蔥半個 山楂10片 姜3片 花椒15顆 大米1碗
調料:孜然粉1茶匙(5克) 鹽1茶匙(5克) 醬油1湯匙(15ml)
做法:
1) 大米洗凈,用清水浸泡30分鐘。將胡蘿卜去皮切成1cm大的小丁。洋蔥也切成同樣大小的丁。
2) 鍋中倒水放入羊排和姜片,大火燒開后撇去浮沫(一定要撇干凈,因為一會還要用這個湯),然后繼續(xù)煮2分鐘撈出瀝干水份。
3) 炒鍋燒熱倒入油,待油7成熱時,放入一半的洋蔥丁炒香(另一半洋蔥丁留下一會用),放入羊排炒2分鐘,看到表面變金黃色,加入剛才煮羊排的湯,湯量沒過羊排即可,調入醬油和鹽,放入料包(孜然粉+花椒+山楂片),蓋上蓋子轉中小火煮20分鐘。
4) 打開蓋子,夾出料包,將胡蘿卜丁和剩余的洋蔥丁倒入鍋中煮1分鐘后,連湯一起倒入電飯鍋中,湯不要太多,以剛沒過所有材料為準。將浸泡后的大米瀝干,平鋪 在羊排上(這時湯不會超過大米,如果多了,用勺子盛出一些)。將電飯鍋蓋子蓋上,按下煮飯鍵,當它自動彈起時就做好了,打開蓋子用勺子從底部向上將飯攪拌 記幾下即可。
超級羅嗦:
**煮羊排時放幾片姜,可以祛除膻味。煮羊排過程中,水開后,撇浮沫一定要撇干凈,因為要用這個湯在(3)中倒回鍋中用來燉肉羊排,這樣味道會更香。
**山楂片沒有可以不用,它可以給羊排起到催嫩的作用。
**孜然粉最好不用孜然粒替代,做手抓飯,我個人覺得用孜然粉味道更足。
**如果你喜歡是甜絲絲的手抓飯,也可以在(4)步驟中加入一些杏干和葡萄干。我曾在新疆一個維族人家中吃過一次手抓飯,里面除了這些,還有鷹嘴豆,很好吃的。
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