痛風(fēng)是一種慢性代謝疾病，是由于嘌呤代謝紊亂致使尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)囊、滑膜、軟骨、骨質(zhì)、腎臟、皮下及其他組織而引起病損及炎性反應(yīng)的一種疾病。其臨床特征為高尿酸血癥伴急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作，痛風(fēng)石沉積，病程遷延則表現(xiàn)為慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)畸形。常累及腎臟引起慢性間質(zhì)性腎炎和尿酸結(jié)石形成。
方名及來源：痛風(fēng)舒湯主要用于治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。本病的主要癥狀為關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛，最易受累的部位是跖趾關(guān)節(jié)。近年來多發(fā)，與人們生活水平的提高密切相關(guān)，在任何年齡都可以發(fā)生，但多見于30歲以上的男性，男、女性別的比例大約是20∶1。本人根據(jù)文獻(xiàn)分析及臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，認(rèn)為急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的病機(jī)特點(diǎn)為“濕、熱、瘀、毒”痹阻脈絡(luò)，因此針對(duì)本病機(jī)特點(diǎn)，而擬定“痛風(fēng)舒湯”方。
藥物組成：黃柏、絡(luò)石藤、車前子、丹參各15克，蒼術(shù)、威靈仙、獨(dú)活各12克，山慈姑6克，土獲苓、薏苡仁各30克。
方解：本方以黃柏為君，取其苦以燥濕，寒以清熱，其性沉降，長(zhǎng)于清下焦?jié)駸帷Ｉn術(shù)，辛散苦燥，長(zhǎng)于健脾燥濕，與黃柏相伍，清熱燥濕，標(biāo)本兼顧；威靈仙祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)，藥理研究表明有顯著鎮(zhèn)痛、抗炎作用；獨(dú)活祛風(fēng)勝濕，善搜少陰之邪；此三味共為臣藥。以土茯苓解毒除濕、通利關(guān)節(jié)，《本草正義》曰：“土茯苓，利濕去熱，能人絡(luò)，搜剔濕熱之蘊(yùn)毒”；絡(luò)石藤善祛風(fēng)通絡(luò)，涼血消腫，所含黃酮苷抗痛風(fēng)，對(duì)尿酸合成酶黃嘌呤氧化酶有顯著抑制作用；山慈姑清熱解毒、消腫散結(jié)?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，山慈姑有抗痛風(fēng)、抗炎、抗腫瘤及抑制疤痕增殖、防止粘連形成等作用；薏苡仁能健脾滲濕，除痹止瀉，清熱排膿，有抑制肌肉收縮，鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、降溫解熱等作用；車前子功效清熱利尿，滲濕通淋，有顯著的利尿、排石作用；丹參功效活血通經(jīng)、清心除煩，有明顯的止痛作用。諸藥合用共達(dá)清熱利濕、活血止痛之功用。
運(yùn)用體會(huì)：本方對(duì)急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎所表現(xiàn)的關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛以及功能障礙，療效頗佳。在服藥期間，結(jié)合針刺、刺絡(luò)拔罐、中藥外敷等治療能增加療效。應(yīng)鼓勵(lì)患者多飲水，以促進(jìn)尿酸的排泄，并且避免進(jìn)食高嘌呤類食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、豆制品、啤酒等，選擇低嘌呤、低脂肪類食物為主，如：玉米、燕麥、兔肉、酸奶等，適當(dāng)控制進(jìn)食量，使尿酸在體內(nèi)維持正常水平，防止復(fù)發(fā)。在發(fā)病期間建議患者休息，平時(shí)注意調(diào)節(jié)飲食，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力，防寒保暖，保持心情舒暢。
按摩+中藥 輕松抗霧霾
文/程凱
又一陣霧霾來襲，空氣質(zhì)量劣之又劣，不僅影響呼吸系統(tǒng)，還低落了大家的情緒。這里總結(jié)了穴位及中藥抗霧霾的方法，希望能夠幫到大家。
穴位抗霧霾
一般日常保?。喊磯悍斡嵫ǎǖ?胸椎棘突旁開1.5寸處）、大椎穴（第7頸椎棘突下凹陷中）、膻中穴（兩乳頭連線的中點(diǎn)）各2-3分鐘，每天不拘次數(shù)。有利于呼吸和情緒的調(diào)節(jié)。
需要出門上班的人：在肺俞穴、風(fēng)門穴（位于背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸處）、大椎穴附近刮痧，每周1次即可。有利于清肺排毒。
咽炎患者：雙手合十，用拇指下方肥厚的大魚際上下擦動(dòng)或用拇指點(diǎn)按膻中穴2-3分鐘；用食指指腹點(diǎn)按天突穴（在頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央），2-3分鐘。每天閑暇時(shí)即可操作。
中藥抗霧霾
宣通鼻竅護(hù)鼻湯：取綠茶10克，辛夷花、川芎各5克，薄荷3克。用沸水200毫升沖泡，頓服（一次服下）。常用于治療過敏性鼻竇炎、感冒、鼻塞、咳嗽等癥屬風(fēng)熱者。
清肺利咽湯：金蓮花2-3朵，青果2個(gè)，麥冬5-8粒，龍井茶少許，用開水150毫升沖泡服用。此方可清肺、利咽、止咳、養(yǎng)陰，有預(yù)防感冒的功效。
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