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步驟 1

雞蛋打開，生菜和小蔥洗干凈

步驟 2

小蔥切碎倒入雞蛋里，同時加點鹽，攪拌均勻

步驟 3

不粘鍋烤盤放到電磁爐上開火，倒入少許油后倒入蛋液，攤平，小火慢慢煎

步驟 4

翻動，煎熟即可

步驟 5

取出切成四快

步驟 6

備好早餐包，最好大小合適，像小碗口大小正好?；蛘咦龊玫臐h堡坯.橫著把餐包切兩半，備好沙拉醬

步驟 7

取餐包的底半部

步驟 8

涂上一層沙拉醬后，放一塊生菜

步驟 9

放一塊雞蛋餅

步驟 10

再放一塊生菜

步驟 11

再放一塊蛋餅

步驟 12

拿來餐包的上半部分蓋上即可

步驟 13

加杯牛奶，來點水果，一頓營養(yǎng)豐富的早餐完成