中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

2023-10-12

秋天的天氣變化多端，溫度降低的同時，還有雨水“襲擊”，人很容易被濕氣盯上。

這時，很多人就會喝點粥來祛濕氣，紅豆薏米粥就是首選。

360docimg_0_

圖片來源：網(wǎng)絡(luò)|侵刪

可是，有的人喝粥后卻發(fā)現(xiàn)，這濕氣不但沒有祛除，還越來越嚴(yán)重了，這又是咋回事？其實，很可能是你喝錯了。

一方面，紅豆薏米粥里說的“紅豆”，指的是赤小豆。赤小豆，性平，味甘、酸，能健脾祛濕、利水消腫。

赤小豆呈細(xì)長形，顆粒比紅豆小，和呈圓柱狀紅豆極易混淆，但在作用上，赤小豆的除濕功效，紅豆遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上。

另一方面，薏米有生薏米和炒薏米之分，兩者都擅長祛濕。

不同之處是：生薏米偏寒涼，直接煮粥易傷脾。而炒薏米寒性會減少，其祛濕效果比生薏米更好。

這就是有些人喝再多薏米紅豆粥，食材、煮法都沒錯，可濕氣還是很重的原因。