劉秀娟
摘 要：現(xiàn)代教育的根本目的之一，是使學(xué)生具有健康的心理和健全的人格，但目前中小學(xué)生心理健康問題卻呈多發(fā)狀，主要表現(xiàn)在：膽怯、自卑、脆弱、抗挫折能力差、不善于自我調(diào)節(jié)、考試焦慮等癥狀。特別是寄宿制學(xué)校生活環(huán)境相對封閉，學(xué)生正處在需要特別關(guān)愛的年齡，其從家庭生活到寄宿生活的情感適應(yīng)嚴重影響著學(xué)校管理和個體成長兩方面，如何有效地引導(dǎo)學(xué)生掃除心理障礙并加強他們的心理健康教育是學(xué)校的重要工作任務(wù)。
關(guān)鍵詞：寄宿制 學(xué)生心理 情感適應(yīng) 心理健康教育
現(xiàn)代教育的根本目的之一，是使學(xué)生具有健康的心理和健全的人格，但目前中小學(xué)生心理健康問題卻呈多發(fā)狀，主要表現(xiàn)在：膽怯、自卑、脆弱、抗挫折能力差、不善于自我調(diào)節(jié)、考試焦慮等癥狀。而隨著社會的進步和競爭日益加劇，越來越多的家長選擇把孩子送到寄宿學(xué)校去讀書。這些孩子一般每周回家一次，寄宿生活在鍛煉了他們獨立生活能力的同時，也使他們在情感上經(jīng)歷了遠離親人甚至遠離親情的考驗。寄宿制學(xué)校生活環(huán)境相對封閉，學(xué)生正處在需要特別關(guān)愛的年齡，其從家庭生活到寄宿生活的情感適應(yīng)嚴重影響著學(xué)校管理和個體成長兩方面，如何有效地引導(dǎo)學(xué)生掃除心理障礙并加強他們的心理健康教育是學(xué)校的重要工作任務(wù)。
一、寄宿制學(xué)生的當(dāng)前狀況
1、孩子寄宿5大原因
根據(jù)我校現(xiàn)有資料統(tǒng)計為5類：家長工作太忙沒時間照顧孩子；一些高收入家庭，家長希望孩子們過普通人的生活而讓孩子去寄宿；希望通過寄宿制培養(yǎng)孩子的獨立性和生活能力；家長認為讓孩子寄宿可以有更多時間學(xué)習(xí)；還有一些家庭經(jīng)常存在一些矛盾，或是再婚家庭，寄宿制學(xué)校自然成了孩子最好的“避風(fēng)港”。
2、寄宿生心理問題成因分析
①有的學(xué)生原來是家和幼兒園的中心角色，備受關(guān)注，優(yōu)越感很強，入學(xué)后只是一名普通的小學(xué)生，心里會有很強的失落感，容易埋下自卑的種子；有的小朋友在家里還喜歡父母或爺爺奶奶的懷抱，在這里卻要開始適應(yīng)許多小學(xué)生的行為規(guī)范，許多困難都要自己面對，簡單的吃飯穿衣、洗澡列隊可能都是一種挑戰(zhàn)。
②當(dāng)今快節(jié)奏的社會人們愈來愈急功近利，婚姻危機馬上“開離”，工作不順立即“跳槽”，這種“驕躁癥”必然會傳染給青少年，導(dǎo)致“孤獨”兒童的增加，給寄宿制學(xué)校提出了一個很大的難題：孩子往學(xué)校一扔，家長一走了之，更有甚者，有些家長直白：我花錢就是給你看的。
由此種種，學(xué)生也就出現(xiàn)了很多難以解決的問題：嬌氣十足、心理脆弱、厭學(xué)，產(chǎn)生逆反心理，更有甚者“一走”了之。
二、做好情感適應(yīng)培養(yǎng)是寄宿生活的良好開端
《心理學(xué)大辭典》中認為：“情感是人對客觀事物是否滿足自己的需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗” [1]，是人的心理生活的重要組成部分，不僅會影響一個人活動的動力和積極性，而且會影響人際間的交流、溝通和關(guān)系的發(fā)生、發(fā)展。情感是較高級的感情現(xiàn)象，與人的基本社會需要相聯(lián)系，比如依戀需要、交往需要、尊重需要、美的需要等，伴隨著這些需要的情感有依戀感、歸屬感、自尊感、樸素的美感等。如果能從滿足學(xué)生的基本社會需要入手，在情感上幫助和引導(dǎo)他們更好更快的達到適應(yīng)狀態(tài)，將會更好的幫助他們開始寄宿生活，達到減輕應(yīng)激反應(yīng)，撫平創(chuàng)傷，促進情感交流，增強適應(yīng)性目的。
一個人剛剛來到一個新的環(huán)境，最先體驗到的是陌生和孤獨。特別是一些性格內(nèi)向、有自卑感的同學(xué)內(nèi)心更是體驗深刻，會引發(fā)各種各樣的心理問題。針對這種情況，學(xué)校在學(xué)生到校的最早時間內(nèi)組織新生熟悉周圍環(huán)境，幫助他們建立新的同伴或師生間的親密關(guān)系，通過相互之間情感上的體貼、撫慰、理解和接納來給他們精神上注入陽光和溫暖，同時獲得自尊和歸屬感。
（1）宿舍：宿舍是休息和放松的場所，學(xué)校對學(xué)生生活實行人文化管理，努力營造宿舍內(nèi)部團體氛圍。每個孩子身上都帶著個性的烙印，生活老師就是這里的家長，“有困難找生活老師媽媽”，她們像父母一樣體貼和周到，給他們充分的母愛或父愛般的接納，溫暖的擁抱或其他肢體上的安撫都會使他們獲取安全感，減輕對父母的依戀，從而減少恐懼、焦慮的情緒，使學(xué)生減輕對父母的依戀而產(chǎn)生的焦慮和不安，減少他們情緒上的波動，從而快速融入這個團體，而逐漸適應(yīng)新的生活。生活老師會經(jīng)常組織一些團體小游戲，使孩子在快樂中學(xué)習(xí)合作精神、學(xué)習(xí)寬容和接納，正確引導(dǎo)他們在這里相互磨合、互敬互愛、共同建立一個和諧的家庭，為他們的寄宿生活打開美好的篇章。
（2）班級：從幼兒園的小朋友到一年級的小學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換，周圍環(huán)境、作息時間、學(xué)習(xí)任務(wù)的改變都對孩子們是一種嚴峻的挑戰(zhàn)，這些都容易產(chǎn)生焦慮、抑郁和退縮行為，為今后的學(xué)習(xí)生活或人格的發(fā)展設(shè)置了障礙。學(xué)校要求班主任在開學(xué)之初重點放在多組織活動上：如“認識新朋友”、“介紹我自己”等游戲，及早讓全班同學(xué)相互認識和溝通交流，消除孩子們的陌生感，增強歸屬感。同時也使孩子們在別人的肯定和欣賞中獲得自信，感受到從尊重和欣賞別人給自己帶來的快樂。學(xué)生在游戲中以最快的速度相互熟悉和開放自己、結(jié)識新的伙伴兒。
人類是社會性動物，幫助和引導(dǎo)學(xué)生建立群體意識，有助于滿足學(xué)生安全感和歸屬感以及其他情感的需要，是幫助學(xué)生快速適應(yīng)寄宿生活的重要方法和手段，也是學(xué)校搞好教育教學(xué)的基礎(chǔ)。
三、抓好日常學(xué)生心理素質(zhì)教育
學(xué)校、教師要善于了解學(xué)生的思想狀況，了解學(xué)生的心理特點，能夠深入到學(xué)生的內(nèi)心世界，做他們的好朋友、好師長，應(yīng)采取靈活多樣的方式，對于處在壓力中的學(xué)生進行的心理素質(zhì)教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生形成健全的人格，培養(yǎng)樂觀，堅強的心理素質(zhì)。
1、全面實施素質(zhì)教育。
素質(zhì)教育要注重以人為本，追求知識、能力、創(chuàng)新精神、情感品德的和解統(tǒng)一，追求人在德、智、體、美、勞等方面整體素質(zhì)的全面、均衡發(fā)展。素質(zhì)教育是為學(xué)校教育指明方向，是體現(xiàn)當(dāng)今社會教育的取向。
2、教學(xué)中要積極培養(yǎng)學(xué)生的自信心，要關(guān)注全體學(xué)生。
每一位教師都有自己喜歡的學(xué)生和令自己頭痛的學(xué)生，總有情緒好和情緒不好的時候，但教師職業(yè)要求每個教師都不能將自己的好惡和消極的情緒帶到教育教學(xué)中來。要經(jīng)常表揚和發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點，讓他們相信自己可以學(xué)好，增強自信心。在工作中必須建立平等的師生關(guān)系，走進孩子的內(nèi)心世界，進行心與心的溝通。在學(xué)習(xí)目標上，教師要充分考慮學(xué)生的心理承受能力，有選擇性差異教學(xué)，不要“一尺量天下”使學(xué)生“望而生畏”。要給每一個學(xué)生創(chuàng)造一個成功的機會，讓學(xué)生“跳一跳”就可以達到目標。學(xué)生一旦體驗到成功的喜悅，便會樹立起“我能行”的自信心，從而集中精力面對生活、學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。任何一個有責(zé)任心和有志于成功地實施素質(zhì)教育的教師，都不可忽視精神和情感在教學(xué)中的分量。
3、消除學(xué)生的自卑心理。
自卑來源于與他人的比較和對自身的否定心理，來源于對周圍事物的躲避心理。曾有調(diào)查結(jié)果顯示學(xué)生最害怕的是考試。我們現(xiàn)在已施行等級打分，對學(xué)生的考試成績保密。教師對成績差的學(xué)生采取單獨談話的方式，幫助其分析原因，克服自卑。同時從學(xué)習(xí)的多個環(huán)節(jié)中指導(dǎo)學(xué)生尋找差距，采取多鼓勵的方法讓自信扎根于學(xué)生心靈。要以愛心架起與學(xué)生互相溝通和信任的橋梁，創(chuàng)造有利于學(xué)生增長知識和才干的和諧氛圍。如果對學(xué)生冷淡，甚至表現(xiàn)出對差生的不耐煩，就更容易造成學(xué)生的自卑，是學(xué)生失去對學(xué)生的興趣，從而不利于學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展。
4、教師要適應(yīng)課改要求，做到傳授知識和培養(yǎng)能力的統(tǒng)一。
義務(wù)教育階段課程改革對于教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計要更加注重對學(xué)生認識能力和解決問題能力的培養(yǎng)。填鴨式的喂學(xué)生已經(jīng)很難適應(yīng)國家新課程的要求了。實施素質(zhì)教育就要讓知識在頭腦中活起來，教師不但要適應(yīng)素質(zhì)教育的要求，以高的教學(xué)質(zhì)量，而且還要不斷地加強自身學(xué)習(xí)，吃透教材，游刃有余。
5、在班級中進行健康心理的培養(yǎng)。
教師要組織豐富多彩的集體活動，從而充實學(xué)生的課余生活。利用好學(xué)校的藝術(shù)節(jié)、英語節(jié)、體育界、小能手節(jié)等，鼓勵學(xué)生參加，顯示自己的才能，并在活動中培養(yǎng)集體榮譽感、責(zé)任感，培養(yǎng)他們遵紀守法的自覺心和吃苦耐勞的品質(zhì)。使學(xué)生學(xué)會做人、學(xué)會合作、學(xué)會生存，并能懂得珍惜生命、關(guān)愛生命、珍愛生命。這樣，他們才會勇敢地面對困難和挫折。
小學(xué)低年級階段由于兒童還處于形象思維階段，通過游戲寓教于樂比較適合他們。小學(xué)高年級階段隨著自我認識水平的發(fā)展，孩子開始樹立自我形象和維護自尊，他們一方面依戀父母，一方面又想掙脫父母的管束，情緒波動劇烈，逆反心理萌芽，凡事愛鉆牛角尖兒，對此，老師應(yīng)多強調(diào)理解、關(guān)心、無條件的積極關(guān)注和接納，當(dāng)事人感到被尊重、被理解，才能促使他更加開放自己，充分宣泄和表達自己的情感，最后和老師一起探索和挖掘個人成長的潛能，最終學(xué)會積極、自信、接納和適應(yīng)的能力。
四、組建好家庭、學(xué)校、社會聯(lián)合教育網(wǎng)絡(luò)
上海市《寄宿制重點中學(xué)生心理衛(wèi)生問題綜合干預(yù)效果的研究》報告中提出，家庭環(huán)境是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的主要環(huán)境，在人格和情緒發(fā)展、知識和道德觀傳授等方面對青少年有重要影響，而在解決學(xué)生面臨的各種心理衛(wèi)生問題時，家庭環(huán)境的變化和對家庭成員的干預(yù)是不可忽視的重要因素。
研究表明：兒童一歲左右的時候，與父母之間就建立起一種依戀的關(guān)系。但是早期孩子與父母的關(guān)系又可以分為四種類型：一、安全型，即以父母為基地；二、回避型，即有沒有父母都無所謂；三、反抗型，有不安全感，害怕被父母拋棄；四、纏人型，總是黏著父母。第一種類型的孩子情緒較為穩(wěn)定踏實，后三種類型的孩子情緒比較不穩(wěn)定。
10歲之前是孩子情感發(fā)展的關(guān)鍵期。心理學(xué)上傾向于教導(dǎo)孩子去體會什么是情感，而不是掩飾它。在學(xué)校這樣的群體之中，個體的情感表達是相對缺失的。對于孩子來說，在家庭當(dāng)中才更能自由地宣泄自己的情緒和情感。
寄宿制學(xué)校不是萬能的。學(xué)生應(yīng)該接觸來自家庭、學(xué)校等多方面的刺激，一邊在家庭與父母相處，一邊在學(xué)校與老師同學(xué)相處，這種轉(zhuǎn)換對孩子來說都是有益的刺激。家長應(yīng)該充分把握孩子回家期間，創(chuàng)造和孩子的更多相處機會，增進親子關(guān)系，加強親子溝通。父母積極的心態(tài)會給孩子以支持和力量。
總之，小學(xué)生心理健康教育是一項長期而艱巨的工作，但是它的開展對于我們培養(yǎng)高素質(zhì)的人才卻有著重大的意義。在物質(zhì)生活高度發(fā)達的今天，孩子們成長所面臨的已不是生活的壓力，而是精神生活的渴求。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是當(dāng)前新理念下教育中必不可少的條件，它能使我們的教育產(chǎn)生“事半功倍”的效應(yīng)；它能使學(xué)生的人生之路更加絢麗多彩。不僅僅是心理老師的事，而是整個學(xué)校的事，整個社會的事，整個民族的事，因此，每一位老師在教學(xué)過程中，都要注意學(xué)生的心理健康教育，堅持科學(xué)化、規(guī)范化、系統(tǒng)化、整體化原則，結(jié)合學(xué)科的特點進行訓(xùn)練，以便全面發(fā)展學(xué)生的心理能力。據(jù)上海市教科院普教所最新完成的一項課題研究成果表明：學(xué)生長期生活在朝氣蓬勃的集體環(huán)境中，不僅心理上增強了溝通，思想上也容易產(chǎn)生共鳴，有利于共同形成較高的人生目標和理想。如果每一個同學(xué)都能在寄宿生活中學(xué)會溝通，擁有友誼，增長自信，那么我們的孩子、我們的學(xué)校、我們的明天都將是充滿希望的。
參考文獻
1 林崇德，楊志良，黃希庭 《心理學(xué)大辭典》 上海教育出版社 2003年12月。
2 杜亞松，王運調(diào)等 上海市精神衛(wèi)生中心 《寄宿制重點中學(xué)生心理衛(wèi)生問題綜合干預(yù)效果的研究》 《中國臨床心理學(xué)雜志》 2001年第9卷第2期
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