孩子上小學(xué)后，需要背誦的東西越來越多了，有的家長就很頭疼，好不容易背過了，改天一問又忘記了，重新背，孩子還煩，有沒有什么辦法能讓孩子背過了不再忘嗎？答案是沒有。
但是大家要知道，人們的遺忘是有規(guī)律的，如果能順應(yīng)遺忘的規(guī)律，科學(xué)的復(fù)習(xí)，效果事半功倍。今天給大家推薦“艾賓浩斯復(fù)習(xí)表”，不要太好用！
一、遺忘有什么規(guī)律
心理學(xué)家艾賓浩斯發(fā)現(xiàn)了人類的遺忘規(guī)律，之后制成了圖表，大家一目了然。
上面這張圖表，橫坐標(biāo)是時(shí)間，豎坐標(biāo)是記憶保留率，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的規(guī)律：你完全背會(huì)了一首小古文,20分鐘后，記憶里還剩下58.2%；1小時(shí)候記憶里還剩下44.2%；9小時(shí)候還剩下35.8%……這說明了及時(shí)復(fù)習(xí)以及科學(xué)復(fù)習(xí)的重要性。
如何幫助孩子科學(xué)的復(fù)習(xí)呢？那就要利用艾賓浩斯復(fù)習(xí)表，背誦古詩、小古文、文言文、單詞、短語、句型、數(shù)學(xué)公式等等，只要屬于記憶范圍的知識(shí)，都可以使用，下面咱們以記憶小古文為例，來說下復(fù)習(xí)表怎么使用。
這張表分為序號(hào)、學(xué)習(xí)日期、學(xué)習(xí)內(nèi)容、短期記憶復(fù)習(xí)周期和長期記憶復(fù)習(xí)周期，使用方式按照以下步驟：
1、先把表上學(xué)習(xí)日期這一欄填滿。
2、學(xué)習(xí)內(nèi)容那里填寫對應(yīng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容：如填寫扁鵲見蔡桓公。
那么第一行的內(nèi)容填寫的是9月28日、扁鵲見蔡桓公。
3、按照短期和長期里面的復(fù)習(xí)時(shí)間來復(fù)習(xí)，完成后記得打?qū)础?/p>
注意：短期和長期里的數(shù)字和序號(hào)是對應(yīng)的，
舉例來說，你9月28日背完扁鵲在蔡桓公，相當(dāng)于序號(hào)1的內(nèi)容學(xué)習(xí)完成了，在接下來的時(shí)間里，只要看到有標(biāo)1的地方，就是告訴你該復(fù)習(xí)序號(hào)1里面的內(nèi)容了?？聪旅娴膱D，標(biāo)1的地方都是要復(fù)習(xí)扁鵲見蔡桓公的內(nèi)容。
表上“學(xué)習(xí)內(nèi)容”這一欄位置有限，如果記憶的內(nèi)容比較多，你可以自己準(zhǔn)備一個(gè)本，把記憶的內(nèi)容都抄寫在本上，然后標(biāo)上日期，和表上前面的日期對應(yīng)上就行。
大家可以自制這個(gè)表格，也可以私信我索取，也可以在某寶上搜索“曲線記憶本”，簡直不要太好用，可以稱得上記憶神器了。
還沒有使用過艾賓浩斯記憶標(biāo)的媽媽們，趕緊給孩子用起來吧！如果你有巧妙復(fù)習(xí)的好方法，歡迎在留言區(qū)和大家分享哦！
