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減肥的姐妹們，福利來了，真正的天然食材，自己制作沒有添加劑，每天1小杯，一周減掉5斤脂肪！下面小編就把生姜紅棗湯的制作過程分享給給為姐妹。首先準(zhǔn)備生姜，紅棗，直飲水分別按照1：3：10的比例進(jìn)行準(zhǔn)備，紅糖要1斤，我用的是老姜，老姜更有姜味，大棗切片，不用去核，最底層放紅糖，然后按照，一層生姜，一層大棗，少量枸杞的標(biāo)準(zhǔn)在上面加糖。

1.準(zhǔn)備生姜，去皮，切成絲，備用。

2.大棗洗凈，切片，效果好一些。

3.準(zhǔn)備紅糖和枸杞。

4.加水，最終就成了。

小貼士：發(fā)酵1個(gè)月左右的時(shí)間將生姜和紅棗過濾出來，把酵素飲品放冰箱儲(chǔ)存，喝的時(shí)候加熱水就能飲用，每天都喝點(diǎn)，喝完再做，不要一次做太多，否則時(shí)間放久也不新鮮了。