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圖片來(lái)源：pexels

你想過(guò)不上班嗎？

內(nèi)容創(chuàng)作者@林安的會(huì)客廳自 2018 年開(kāi)始采訪「100 個(gè)不上班的人」，目前已經(jīng)完成了49 個(gè)。

剛開(kāi)始是好奇：這些人不上班是怎么養(yǎng)活自己的？隨著接觸的自由職業(yè)者越來(lái)越多，林安認(rèn)識(shí)到：自由也是有代價(jià)的，獨(dú)立是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。

我們和林安一起聊了聊，發(fā)現(xiàn)自由職業(yè)也會(huì)讓人意外。

01.

通過(guò)你的觀察，

自由職業(yè)者都是一群怎樣的人？

我這幾年接觸了很多自由職業(yè)者，我覺(jué)得這一群人其實(shí)都是對(duì)自己有很高要求、追求價(jià)值感的人，不會(huì)只為了一份薪水或者其他光鮮的東西一直在職場(chǎng)里面待著。他們離開(kāi)職場(chǎng)大多是一種主動(dòng)選擇，在職業(yè)發(fā)展高峰期決定出來(lái)，也可以說(shuō)是進(jìn)入了所謂的「職業(yè)倦怠」，你要讓他繼續(xù)做以前的事情也能做，但是他就不想了。

當(dāng)然也有一小部分是被迫離開(kāi)的，特別是因?yàn)橐咔榈脑颍?020 年之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)更多的自由職業(yè)者其實(shí)是一種被動(dòng)自由的狀態(tài)。疫情之下外部環(huán)境各種不穩(wěn)定，很多人開(kāi)始思考我現(xiàn)在這份工作是不是真的穩(wěn)定，也有一部分人為了對(duì)抗那種不穩(wěn)定，開(kāi)始思考有什么副業(yè)可以做，讓自己至少有兩條腿可以走路。我覺(jué)得也是這幾年越來(lái)越多人開(kāi)始關(guān)注自由職業(yè)的一部分原因。

02.

看你之前的微博，

比較出乎我意料的是，

很多人逃離內(nèi)卷后反而開(kāi)始「自己卷自己」？

這種情況還挺常見(jiàn)的，大部分自由職業(yè)者，沒(méi)有人跟你規(guī)定上下班時(shí)間之后，非常容易過(guò)度投入到工作中。

很多自由職業(yè)者辦公地點(diǎn)都是在家，很難把生活工作去劃分一個(gè)很清晰的界限，特別是那種有家庭的自由職業(yè)者的話，可能做一段時(shí)間就會(huì)被家人干擾。

還有一個(gè)原因是人在很焦慮的時(shí)候，其實(shí)你會(huì)來(lái)者不拒的，比如說(shuō)你很擔(dān)心收入不穩(wěn)定，哪怕這個(gè)月有好多好多客戶找你，你也會(huì)擔(dān)心是不是三個(gè)月后還剩這么多。很多人都會(huì)有一種心理是趁我現(xiàn)在有很多客戶，我就趕緊都接著，然后就會(huì)進(jìn)入一種過(guò)勞工作的狀態(tài)，已經(jīng)超過(guò)你能夠承受的一個(gè)極限，但是因?yàn)楸豢謶指兄洌赃€是在不停地工作。

03.

就你的觀察來(lái)看，

焦慮也是自由職業(yè)者的一種常態(tài)？

我做自由職業(yè)差不多快五年了，其實(shí)焦慮一直都持續(xù)地伴隨著自己。

最焦慮的時(shí)候應(yīng)該是剛從職場(chǎng)出來(lái)的前三個(gè)月，你的狀態(tài)突然來(lái)了一個(gè) 360 度大轉(zhuǎn)，要花很長(zhǎng)一段時(shí)間來(lái)去重建生活當(dāng)中的秩序感，收入不穩(wěn)定，也很迷茫。剛剛辭職的那段時(shí)間，我是不敢跟家人講的，大部分負(fù)面情緒需要自己去消化。

焦慮到晚上經(jīng)常失眠，可能到凌晨一兩點(diǎn)，腦子里面還全都是事情。我記得當(dāng)時(shí)剛好是夏天，房間也挺熱的，只有臥室有空調(diào)，在臥室里面工作很容易動(dòng)不動(dòng)就躺床上，所以我是在客廳工作，只能吹電風(fēng)扇，那個(gè)夏天就是在一種焦灼的狀態(tài)當(dāng)中度過(guò)的。

后來(lái)我給自己定了很簡(jiǎn)單的財(cái)務(wù)上的目標(biāo)。我希望前三個(gè)月能夠讓自己賺到在上海維持日常開(kāi)銷(xiāo)的錢(qián)，后面半年希望收入能夠跟上班的時(shí)候持平甚至超過(guò)，前幾個(gè)月我都是跟著這個(gè)財(cái)務(wù)目標(biāo)去推動(dòng)自己往前走。

其實(shí)我后面每個(gè)月基本上都是達(dá)標(biāo)了的，但是依然還是很焦慮。因?yàn)槟悴恢勒f(shuō)這筆收入今天來(lái)是明天來(lái)，也有可能你這個(gè)月忙了 20 天，還一筆收入都沒(méi)有，但是到后面幾天可能你一下子把一個(gè)月的錢(qián)都賺了也是有可能的。所以自由職業(yè)其實(shí)就是非?？简?yàn)內(nèi)在心態(tài)的。

04. 一個(gè)人工作，

時(shí)間久了，

會(huì)有社交方面的困擾嗎？

社交肯定是大部分自由職業(yè)者都離不開(kāi)的一個(gè)話題。我自己自由職業(yè)一段時(shí)間之后，也進(jìn)入過(guò)因?yàn)樯缃煌蝗蛔兊煤苌?，而有一些情緒不穩(wěn)定，或者說(shuō)有一點(diǎn)輕抑郁的狀態(tài)。

我之前做過(guò)一些自由職業(yè)者線下沙龍，每次活動(dòng)那些來(lái)的人都可以聊好久，感覺(jué)他們把一個(gè)月沒(méi)說(shuō)完的話都來(lái)說(shuō)一說(shuō)。結(jié)束之后也會(huì)跟我講，你這個(gè)事情一定要繼續(xù)做下去，還挺有意義的。我才意識(shí)到其實(shí)這個(gè)群體是非常非常需要社交的，并不是說(shuō)他們本身什么所謂的社交牛逼癥，恰恰相反，好多來(lái)的人其實(shí)是社恐的，但依然愿意來(lái)參加這個(gè)活動(dòng)。

我覺(jué)得其實(shí)人本身就是群居型動(dòng)物，你再喜歡獨(dú)處的人，再能夠享受獨(dú)處的人，一個(gè)人久了，還是渴望跟外界能有一些鏈接。

05. 很多人也想去做自己喜歡的事，

但「不知道自己喜歡什么」，

你覺(jué)得有沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn)分享的？

這個(gè)確實(shí)是很多職場(chǎng)人面對(duì)的困境，我這幾年也發(fā)現(xiàn)了，但這是一個(gè)很難短期內(nèi)解決的問(wèn)題，因?yàn)樗覀兊某砷L(zhǎng)和教育環(huán)境有很大的關(guān)系。我們從小到大都是被他人安排著，到了什么時(shí)間點(diǎn)要做什么要學(xué)什么。有人可能工作好幾年都沒(méi)有真正向內(nèi)探索過(guò)，真正思考我喜歡什么，我想要什么?；臼怯龅搅艘恍](méi)辦法解決的問(wèn)題，遇到挫折了才會(huì)開(kāi)始向內(nèi)探索。

很多職場(chǎng)人，比如他之前是在大廠里面當(dāng)一個(gè)螺絲釘，只學(xué)習(xí)這一個(gè)小板塊的技能，做了十多年也沒(méi)有學(xué)習(xí)新的東西。這個(gè)技能可能你在大廠的時(shí)候是有價(jià)值的，但是當(dāng)你脫離了平臺(tái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)根本沒(méi)有辦法只靠這個(gè)東西生存。很多人就得從頭開(kāi)始學(xué)新技能，或者從頭開(kāi)始去探索，那這個(gè)時(shí)間這個(gè)就花得非常長(zhǎng)了。

至于說(shuō)有什么建議的話，我是覺(jué)得可以先看清楚，自己當(dāng)下在哪里，現(xiàn)在這個(gè)職業(yè)是有哪些技能可以遷移出去成為副業(yè)，甚至能成為獨(dú)立生存的職業(yè)。不要太著急，因?yàn)樽晕姨剿鬟@件事情真的是急不來(lái)，多給自己一些時(shí)間，不要指望在一兩年的時(shí)間里把前 20 多年沒(méi)有做的那些事情都給解決掉。

06. 自由職業(yè)這幾年，

你感覺(jué)有什么心態(tài)上的改變？

以前我會(huì)把外界的一些價(jià)值觀強(qiáng)加在自己身上，覺(jué)得要考高分考好大學(xué)，進(jìn)一個(gè)好公司有很不錯(cuò)的薪水。后來(lái)我意識(shí)到那些東西原來(lái)我并不需要，讓我很痛苦，也就是社會(huì)對(duì)你的期待和對(duì)你自己的期待發(fā)生了偏離。

那我真正自由職業(yè)之后，不在一個(gè)公司里面了，至少我不用在意老板的要求，可以全然按照自己的想法去做事情。會(huì)漸漸發(fā)現(xiàn)你更享受的事情是什么？哪些事情你壓根就不感興趣。你也不會(huì)再按照父母期待的那條路去走了，未來(lái)的每一步怎么走你都要自己去做決定，這個(gè)過(guò)程中其實(shí)也是一邊探索一邊修正的過(guò)程。我覺(jué)得是一個(gè)很大的轉(zhuǎn)變，有點(diǎn)像你真正在社會(huì)意義上獨(dú)立了。

還有一個(gè)變化是我這幾年在物質(zhì)上的需求小了很多，以前你在那個(gè)環(huán)境里面，比如說(shuō)同事買(mǎi)了個(gè)名牌包，或者說(shuō)去哪玩了，你會(huì)說(shuō)那我也要買(mǎi)這個(gè)我也要去旅游。但是真正自由職業(yè)之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)一個(gè)人生活當(dāng)中需要的東西真的好少，大部分時(shí)間在家里面工作，你都不用化妝，一個(gè)月可能衣櫥里面來(lái)來(lái)回回穿的衣服就那么兩三件。你每次出去玩你會(huì)挑背起來(lái)最舒服的帆布包，穿起來(lái)最舒服的運(yùn)動(dòng)鞋。

我這幾年慢慢也會(huì)傾向于做減法，非常極簡(jiǎn)的生活方式。我觀察身邊很多做自由職業(yè)的朋友，他們也會(huì)漸漸地去過(guò)極簡(jiǎn)主義的生活。

07. 「上班和工作是兩碼事」，

你怎么看待這兩者的區(qū)別？

我覺(jué)得一個(gè)人是很難真正做到什么都不做的，只要你是一個(gè)價(jià)值驅(qū)動(dòng)的人，你是停不下來(lái)的。

我之前也聊過(guò)一些在做 FIRE 運(yùn)動(dòng)的一些朋友，我發(fā)現(xiàn)他們想逃離的其實(shí)也還是那個(gè)職場(chǎng)，為了工作去被資本剝削，要拿自己的時(shí)間去換金錢(qián)的這種生活和工作方式。他們很多人真正攢夠了錢(qián)，還是會(huì)去做一些喜歡的事情，要在工作當(dāng)中找到價(jià)值感。比如做一些公益或者去做一些薪水非常非常低的事情，但他樂(lè)在其中，還有一些人可能想去做一些創(chuàng)作，比如寫(xiě)小說(shuō)，拍一些片子。

大家都是一種依然在做事情的狀態(tài)，因?yàn)檎嬲屇闶裁炊疾蛔?，每天在那虛度時(shí)光其實(shí)是很難受的一件事情，因?yàn)槲乙搀w驗(yàn)過(guò)那樣的階段。這段時(shí)間不是很多城市因?yàn)橐咔榈脑颍芏嗳艘查_(kāi)始被迫關(guān)在家里面了，有些人可能失業(yè)了，在家里面也沒(méi)事做，這種狀態(tài)之下很多人也很難受的，因?yàn)闀?huì)喪失生活的目標(biāo)感和意義感。

你有大把時(shí)光，但是你又不知道這些時(shí)光花在哪些事情上才會(huì)讓你開(kāi)心。這是一種大部分人以為自己可以接受，但其實(shí)是接受不了的狀態(tài)。

08. 如果有人想要轉(zhuǎn)做自由職業(yè)，

你會(huì)給他一些什么建議呢？

我覺(jué)得首先一定要想清楚自己做自由職業(yè)背后的那個(gè)真正的底層原因是什么，不要為了逃避而去選擇自由職業(yè)。比如說(shuō)你是為了逃避現(xiàn)在工作當(dāng)中遇到的困難，但是那個(gè)未知的地方是不是你真正喜歡的呢？也許你會(huì)在那里遇到更大的困難。

第二個(gè)就是提前做好物質(zhì)上的準(zhǔn)備，心理上的安全感也是建立在物質(zhì)基礎(chǔ)之上的。不太建議那些現(xiàn)階段有很大的財(cái)務(wù)危機(jī)的人去做自由職業(yè)，絕對(duì)會(huì)影響你自由職業(yè)之后的狀態(tài)。

第三呢，大家可能也要提前搭建好自己的人際關(guān)系上和環(huán)境上的支持系統(tǒng)，比如在離職之前，你就想好后面哪些人是可以給你情緒上的支持的？遇到工作上的困難的時(shí)候，可以找誰(shuí)做溝通。環(huán)境上的支持系統(tǒng)的話，需要人為地去給自己創(chuàng)造和建立秩序感。比如把辦公區(qū)、生活區(qū)嚴(yán)格地劃分開(kāi)來(lái)，也可以在外面租個(gè)工位，劃分一下上下班的時(shí)間表。

最后一點(diǎn)的話，我建議大家提前多去看看其他自由職業(yè)者真實(shí)的狀態(tài)。我們可能看到別人在網(wǎng)上發(fā)了生活很光鮮的一面，都會(huì)去羨慕他們，但是不那么幸福的一面，很少人會(huì)拿到網(wǎng)上展示出來(lái)。

最好是找一個(gè)你想做的那個(gè)職業(yè)的前輩，很深入地聊一下，除了聊你這個(gè)職業(yè)哪些讓你很開(kāi)心之外，你要更注意去問(wèn)哪些讓他不開(kāi)心的地方，最痛苦的地方是什么，然后去衡量一下這個(gè)事情你能不能接受。對(duì)，我們一定是看到了一個(gè)職業(yè)的 AB 面之后，再做選擇會(huì)更好一些。

作者：寒冰，責(zé)編：kuma

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比較出乎我意料的是，

很多人逃離內(nèi)卷后反而開(kāi)始「自己卷自己」？

就你的觀察來(lái)看，

焦慮也是自由職業(yè)者的一種常態(tài)？

04.

一個(gè)人工作，

時(shí)間久了，

會(huì)有社交方面的困擾嗎？

05.

很多人也想去做自己喜歡的事，

但「不知道自己喜歡什么」，

你覺(jué)得有沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn)分享的？

06.

自由職業(yè)這幾年，

你感覺(jué)有什么心態(tài)上的改變？

07.

「上班和工作是兩碼事」，

你怎么看待這兩者的區(qū)別？

08.

如果有人想要轉(zhuǎn)做自由職業(yè)，

你會(huì)給他一些什么建議呢？