骨骼不僅支撐著寶寶軀體，還保護(hù)著大腦、內(nèi)臟、神經(jīng)等，使得人體在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)能夠保持內(nèi)部穩(wěn)定，因此可見(jiàn)，骨骼是人體健康的基石。而我們生活中常見(jiàn)的習(xí)俗習(xí)慣可能會(huì)影響到寶寶的骨骼健康！有哪些呢？一起來(lái)看看吧~
1、給寶寶睡平頭→頭顱變形
壞習(xí)慣：民間流傳“給新生兒睡平頭”的說(shuō)法，認(rèn)為寶寶平頭頭部?jī)蓚?cè)太陽(yáng)穴逐漸突出來(lái)，眉間印堂突出，會(huì)使面額豐滿。認(rèn)為男孩這種天庭飽滿，地閣方圓式的臉型是福相；而女孩扁頭扎頭發(fā)會(huì)很漂亮。其實(shí)這種觀念非常不科學(xué)而且也不健康。
可能后果：導(dǎo)致頭顱變形
▲寶寶頭顱CT
解釋：新生兒在孕育的過(guò)程中，后腦勺都是圓圓的整個(gè)頭部呈自然的球形的，這是最自然的生命特征。每個(gè)新生兒出生后大約5~6天就會(huì)找到自己的特有的舒適體位，特意給寶寶“睡平頭”的過(guò)程首先會(huì)干擾寶寶尋求舒適體位的需求。另一方面，圓形頭顱腦容量更大，且圓形頭骨在受到劇烈沖撞時(shí)更能保護(hù)腦組織。所以可以將頭顱睡扁那么就將失去這些優(yōu)勢(shì)。
支招：首先應(yīng)避免給寶寶使用硬枕頭，更要避免刻意去給寶寶睡平頭。家長(zhǎng)應(yīng)注意嬰兒的睡眠體位，三兩日內(nèi)，左右側(cè)仰交替改換睡姿，就可避免寶寶頭部一側(cè)被長(zhǎng)期壓迫變形，保證寶寶頭型正常。關(guān)于新生兒使用枕頭注意事項(xiàng)可見(jiàn)文末推薦閱讀第1條。
2、給新生兒包蠟燭包→髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良
壞習(xí)慣：老一輩都有把新生兒的腿捋得直直然后包起來(lái)，外面還用帶子結(jié)實(shí)捆綁，認(rèn)為這樣可以為了防止寶寶發(fā)生“羅圈腿”，還可養(yǎng)成寶寶手腳不亂動(dòng)的習(xí)慣。事實(shí)上這種陳舊觀念很不科學(xué)。
可能后果：影響下肢供血，限制寶寶髖關(guān)節(jié)活動(dòng)和鍛煉，不利于寶寶髖關(guān)節(jié)發(fā)育甚至?xí)?dǎo)致髖關(guān)節(jié)脫位。
解釋：寶寶的小腿如果順其自然保持屈曲和張開(kāi)的姿勢(shì)，有助于髖關(guān)節(jié)窩不斷加深，有助于防止髖關(guān)節(jié)脫位。
支招：新生兒包包裹確實(shí)有助于安撫和睡眠，因?yàn)榭梢阅M子宮狹窄的環(huán)境給寶寶安全感，但只要將寶寶的小手緊貼身體包裹住就好，包裹下半身最好保持寬松，讓寶寶腿部能自由放松。
3、長(zhǎng)期固定姿勢(shì)同床睡→斜頸
壞習(xí)慣：如果媽媽長(zhǎng)期固定在寶寶同一個(gè)方向，或者寶寶長(zhǎng)期固定一個(gè)地方躺臥導(dǎo)致寶寶醒著時(shí)習(xí)慣性關(guān)注某一側(cè)，對(duì)還在生長(zhǎng)發(fā)育中寶寶的頸部肌肉發(fā)育是有害無(wú)利的。
可能后果：造成寶寶斜頸
解釋：新生寶寶躺臥如長(zhǎng)時(shí)間注視一個(gè)方向，容易形成習(xí)慣性的姿勢(shì)，時(shí)間長(zhǎng)了形成斜頸，老百姓俗稱歪脖子。這是后天的不良習(xí)慣導(dǎo)致，而如果寶寶在出生后面部總是傾斜向一側(cè)，就需要檢查寶寶脖子一側(cè)是否有腫塊，如果有就需要及時(shí)去醫(yī)院檢查是否為先天性斜頸。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為子宮內(nèi)壓力異常或胚兒胎位不正是產(chǎn)生先天性肌性斜頸的主要原因。
支招：對(duì)于正常寶寶，在哺乳時(shí)左右交替進(jìn)行；如寶寶和媽媽同睡，媽媽需要媽媽定期更換到寶寶另一側(cè)，這樣可避免寶寶長(zhǎng)時(shí)間同一個(gè)方便朝向媽媽；白天寶寶醒著時(shí)也不要固定放在一個(gè)地方，這樣可避免寶寶習(xí)慣性盯著他喜歡或偏亮的同一個(gè)地方。
▼徐若瑄曬寶寶被網(wǎng)友提醒斜頸
先天性肌性斜頸一定在及早醫(yī)療干預(yù)和治療，才可避免2歲后出現(xiàn)的面部不對(duì)稱等面部畸形和視力等一系列問(wèn)題。
4、過(guò)早長(zhǎng)時(shí)間站立或?qū)W走路→O型腿或X型腿
壞習(xí)慣：寶寶還沒(méi)準(zhǔn)備好，就早早地拉著寶寶鍛煉站立和行走，這樣對(duì)寶寶骨骼發(fā)育有害無(wú)益。
可能后果：O型腿和X型腿
專家觀點(diǎn)：寶寶骨骼嬰兒期還在發(fā)育，沒(méi)有鈣化，人為讓寶寶太早太多站立和學(xué)走路，寶寶還未鈣化和堅(jiān)硬的骨骼支撐不起身體的重量，容易導(dǎo)致骨骼發(fā)育變形，出現(xiàn)膝內(nèi)翻和膝外翻，也就是我們常說(shuō)的O型腿和X型腿。
支招：家長(zhǎng)一定要放松心態(tài)，寶寶大運(yùn)動(dòng)有自己的時(shí)間表，趴、抬頭、爬、坐、站、扶走、獨(dú)立行走，只要順應(yīng)寶寶發(fā)展進(jìn)行，寶寶會(huì)走是自然就會(huì)的事情。
提示：
當(dāng)抱著寶寶站著時(shí)還是腳尖著地，這種情況說(shuō)明寶寶還未到會(huì)站立的階段。
千萬(wàn)不要強(qiáng)迫抱著寶寶“學(xué)習(xí)站立”，這樣對(duì)于稚嫩的寶寶足弓和下肢發(fā)育非常不利。當(dāng)寶寶還不能站立時(shí)可以讓多練習(xí)趴，寶寶大動(dòng)作發(fā)育是有一定規(guī)律的，寶寶會(huì)趴、會(huì)爬后，自然就會(huì)站立會(huì)行走，一定要尊重寶寶身體發(fā)展的規(guī)律。
5、牽手方法不當(dāng)→肘脫臼
壞習(xí)慣：雙手拉著孩子的手臂，讓其離開(kāi)地面玩耍；給寶寶穿脫上衣時(shí)，媽媽用力地拽寶寶的胳膊；寶寶不小心要摔倒了，被嚇到的媽媽本能抓住寶寶小手一拽；走路時(shí)用力牽拉寶寶的手臂；以上這些情況看似沒(méi)有什么危險(xiǎn)，事實(shí)孩子的關(guān)節(jié)部位還沒(méi)有發(fā)育完全，這些情況非常容易導(dǎo)致孩子關(guān)節(jié)脫臼。
可能后果：手肘關(guān)節(jié)脫位
解釋：寶寶關(guān)節(jié)韌帶還未發(fā)育完全，比較松弛，關(guān)節(jié)囊也是很薄弱，當(dāng)寶寶胳膊伸直時(shí)，如果突然受到向上的大力牽拉，很容易造成牽拉負(fù)重而導(dǎo)致關(guān)節(jié)脫位而導(dǎo)致脫臼。
支招：不要扯拽著寶寶手臂走路，保持寶寶大小手臂有一定角度，可時(shí)常左右手交換牽著走。更不要扯著寶寶手臂沒(méi)有輕重地拽著玩耍，要知道寶寶稚嫩的關(guān)節(jié)經(jīng)不起超負(fù)荷的力度。
6、W坐姿→影響骨盆、足弓發(fā)育
壞習(xí)慣：孩子雙膝很自然向兩側(cè)后彎曲，坐在地上看書(shū)或玩玩具。這種大人很難“駕馭”的姿勢(shì)，讓孩子做起來(lái)特別容易。但長(zhǎng)期或習(xí)慣性采用這種姿勢(shì)對(duì)孩子的身體發(fā)育是不利的，如果不及時(shí)矯正，對(duì)孩子的體形、行走和跑步能力都會(huì)帶來(lái)長(zhǎng)久的負(fù)面影響。
可能后果：影響骨盆和足弓發(fā)育
解釋：“W”坐姿早期是允許的，當(dāng)寶寶開(kāi)始學(xué)走路，就不建議采用這種坐姿。如果長(zhǎng)期以這種姿勢(shì)坐立，會(huì)讓發(fā)育中的骨盆外形受到影響，導(dǎo)致不同程度的外擴(kuò)；而且還會(huì)導(dǎo)致大腿骨內(nèi)轉(zhuǎn)，并連帶引起膝蓋關(guān)節(jié)內(nèi)轉(zhuǎn)，最終導(dǎo)致雙腳內(nèi)撇和足弓反轉(zhuǎn)，孩子走起路來(lái)就很容易“八字型”。
支招：平時(shí)坐地板或游戲墊上時(shí)采用雙腿向前伸直的姿勢(shì)就好。如果孩子已持續(xù)“W”坐姿一段時(shí)間，這時(shí)雙腿和背部的肌肉區(qū)會(huì)感到緊繃，可以練習(xí)下面的“印度”坐姿進(jìn)行糾正。坐在地板上，雙腿交叉向前，膝蓋外轉(zhuǎn)。這種坐姿可以利用地心引力幫助拉伸大腿內(nèi)側(cè)肌肉。開(kāi)始采用印度坐姿時(shí)，堅(jiān)持幾分鐘即可。
7、過(guò)軟床墊→不利脊柱發(fā)育
嬰幼兒期是脊椎發(fā)育的關(guān)鍵期，良好的支撐有助于正常脊椎生理彎曲的形成，無(wú)論是過(guò)軟床墊還是過(guò)硬的床墊，都會(huì)讓寶寶尚未發(fā)育的脊椎發(fā)生異位與變形。只有軟硬適中的專業(yè)嬰幼兒床墊才真正利于寶寶的睡眠健康。
優(yōu)質(zhì)的嬰幼兒床墊不僅可以分擔(dān)寶寶頸部或腰部的受力壓力，更能有效托起寶寶柔軟的身體不致發(fā)生脊柱畸形，在保持脊柱正常曲線的同時(shí)增進(jìn)血液循環(huán)。
8、長(zhǎng)時(shí)間、習(xí)慣性低頭→頸椎病
壞習(xí)慣：看圖書(shū)、看電子產(chǎn)品、做作業(yè)時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間低著頭。
可能后果：頸椎病
解釋：成人的頭大概17~18斤重，這個(gè)重量是由脖子來(lái)支撐，頸椎前后左右的肌肉會(huì)因?yàn)殡娋€桿原理而保持平衡，使得腦袋不會(huì)偏向某一方倒下去。如果長(zhǎng)期保持低頭的動(dòng)作，就會(huì)打破頸椎前后肌肉的平衡，頸部前側(cè)的肌肉長(zhǎng)期保持收緊，后部肌肉長(zhǎng)期保持拉伸，時(shí)間長(zhǎng)了頸部后側(cè)肌肉失去彈性，還影響到韌帶、關(guān)節(jié)囊、小關(guān)節(jié)等，造成一系列的頸椎病癥狀。孩子也是一樣。
支招： 當(dāng)寶寶看電子產(chǎn)品時(shí)，一定要對(duì)姿勢(shì)有所要求和提醒，其實(shí)當(dāng)寶寶駝背時(shí)，家長(zhǎng)輕輕拍一下后背，寶寶就會(huì)條件反射挺直，不過(guò)需要家長(zhǎng)時(shí)刻提醒并作出要求，直到孩子養(yǎng)成習(xí)慣。使用電子產(chǎn)品時(shí)不用低頭，雙手將電子產(chǎn)品抬高送到視線之內(nèi)即可，其實(shí)這也是家長(zhǎng)應(yīng)該要注意的。
如今頸椎病早齡化的趨勢(shì)，就是因?yàn)楹⒆訌男∪粘Ｐ袨樽藙?shì)不正確導(dǎo)致。所以家長(zhǎng)首先應(yīng)該由這個(gè)意識(shí)，如果從小時(shí)就養(yǎng)成行走坐臥的各種良好姿勢(shì)習(xí)慣，那么將會(huì)讓孩子受益終生。
總之，寶寶的骨骼，從身體最上面的顱骨頸椎，到最下面的足弓，都需要媽媽從小注意保護(hù)好，長(zhǎng)大后更應(yīng)養(yǎng)成良好習(xí)慣來(lái)持續(xù)維護(hù)骨骼健康，這對(duì)孩子一生健康來(lái)說(shuō)具有重要意義！
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