你相信自己嗎？你對自己有足夠的信心嗎？當你遭遇困難與挫折時，你會選擇面對嗎？如果你的回答是肯定的，那么恭喜你，你將會贏得自信，也同樣贏得快樂！如果你的回答是否定的，那么也恭喜你，因為你獲得了一個機會去學會如何自信，快樂也將離你不遠了。
學會比較。 每個人都有自己的長處與短處，比較應是在同一起跑線上，客觀地看待自己的長處和短處。比較的結果不在于貶低自己，抬高別人，而在于揚己之長，避己之短，增強“戰(zhàn)斗”力，而不是削弱“斗志”。最好的比較，是自己與自己的比較，把今天的自己與昨天的自己進行比較，看到自己所得到的幸運。
接納自己。 追求完美，是人向上的天性；可是不完美卻是人生的真實寫照。自卑不是來自實際能力的缺乏，而是在于對現(xiàn)實的不滿足，對自己生活不完美的感嘆。如果總以幻想中的“完美”來要求自己，就永遠走不出自卑的泥沼。一個接納自我的人能冷靜、客觀地看待自己，對成功與失敗、順利與挫折、優(yōu)點與缺點，都能心平氣和毫無怨言地接受。一個人在評價自己的時候，最重要的不是完美或不完美，而在于接受不完美的自己和不完美的生活，從而在一步步接近完美的過程中提升自我，享受生活。
積極暗示。 面臨困難時“我一定會成功的！” 、“我有能力做好這件事”……這些決不是一句句的廢話。你可以每天起床后照著鏡子用第一人稱肯定句式贊揚自己。當然，你也可以在閑暇時列出自己的20條優(yōu)點，并不斷地朗讀給自己聽，相信自己確實擁有這些優(yōu)點，并且還會擁有更多的優(yōu)點！
努力學習。 當然，能力不足勢必會影響到自信，此時需要做的不是抱怨自己的無能與不幸。你可以為自己定好計劃，努力學習那些尚未掌握好的技能，及時彌補不足，這樣你才會進步得更快，信心也會隨之而來！
以勤補拙。 知道自己在某方面有缺陷、不如人的人，熱愛生活、想成為生活的強者的人，會懂得“以勤補拙”，懂得“笨鳥先飛”的道理。而要做到這一點，自信心很重要。因為只有自己相信自己，樂觀向上，對前途充滿信心，并積極進取，才是消除自卑、促進成功的最有效的補償方法。
增強信心。 一個人成功經(jīng)驗越多，他的期望也就越高，自信心也越強。可見，通過一次又一次微小的成功，可以使自信心得到增強和升華。這可以由小由少做起，確保首次努力的成功，形成良性循環(huán)。如果已遇到困境，則可改做一件比較容易成功，或者自己愿意并有興趣的活動或工作，以便增強信心。
揚長避短。 俗話說“尺有所短，寸有所長”、“金無足赤，人無完人”。每個人都有長處與短處，因此不能只看自己短處不看長處。積極的態(tài)度是揚長避短，以“長”補“短”。這一方面不行，也許另一方面比別人強。
運用潛能。 日本精神療法研究所所長小林英夫認為，此法能充分運用潛能抑制自卑感。方法是：配合腹式呼吸，集中想想自己的長處。例如想想小學時期那些令人高興的贊美，就擁用越多的自信。不要羞于承認自己的長處，以零為基點，不斷去增添它。
你想快樂嗎？那你就先自信起來吧！
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