天氣很熱,不想在廚房多待,什么菜省時(shí)省力就做什么菜,最近我家迷上這樣做飯,做一鍋,端上桌,連菜都省了,又香又好吃,每次做這個(gè),老公吃到肚兒圓還總嫌不夠的。您呀,不妨也試試這樣做,不費(fèi)時(shí)不費(fèi)事,太好吃了
【五彩炒飯】
食材:蔓越莓33克,胡蘿卜30克,甜玉米1小把,青豆1小把,食用油適量,鹽1克,醬油5克,米飯1碗
【制作步驟】
1,把青豆,胡蘿卜,甜玉米洗干凈,胡蘿卜切碎,鍋內(nèi)下油,放入材料翻炒至微變金色,倒出備用。
2,就著油鍋,放入米飯,翻炒均勻至干爽。
3,倒入醬油和鹽翻炒均勻。
4,倒入雜蔬和蔓越莓翻炒均勻。
5,翻炒1分半鐘即可出鍋。
【雞翅包飯】
食材:雞翅4個(gè),蔓越莓干40克,米飯1碗,鹽1克,雞蛋2個(gè),醬油20克,蠔油10克,燒烤汁10克,鹽1克,料酒5克,姜片2片
【制作步驟】
1,雞翅用剪刀小心去掉小腿的和翅中的骨頭,把醬油,蠔油,料酒,鹽2,燒烤汁,姜片全部倒入雞翅內(nèi),抓勻腌制2小時(shí)左右。
2,不粘鍋內(nèi)倒入少許油,倒入隔夜米飯不斷翻炒至表面略干黃。
3,倒入雞蛋液,并不斷翻炒,倒入切碎的蔓越莓干和鹽1翻炒均勻即可。
4,雞翅腌制好了,把米飯小心的塞進(jìn)雞翅里,不要塞太多,烤的時(shí)候容易爆餡。
5,烤箱上下管190度預(yù)熱,放入中下層,烤制25分鐘即可,期間可以取出翻面。
【臘味煲仔飯】
食材:臘肉100克,大米200克,雞蛋1個(gè),上海青8小顆,醬油10克,蠔油10克,清水適量,糖2克,花生油3茶匙,姜絲少許
【制作步驟】
1,大米提前浸泡半小時(shí),臘肉用溫水沖洗干凈表面,切成薄片,上海青摘洗干凈。
2,大米放入砂鍋,倒入適量清水,米和水的比例為1:1.5,倒入2茶匙的花生油。
3,大火煮開后轉(zhuǎn)小火再煮2分鐘后,大米此時(shí)成蜂窩狀,放入姜絲碼入臘肉片,從米飯邊緣淋入剩余的1茶匙花生油,再繼續(xù)煮10分鐘左右。
4,上海青焯水,撈出備用。
5,加入雞蛋,蓋上鍋蓋再小火燜煮4分鐘左右。
6,熄火,碼入青菜,淋上醬汁即可食用。
【芒果鮮蝦芝士飯】
食材:芒果300克 米飯1碗 椰漿60克 橄欖油15克 鹽2克 蛋黃1個(gè) 馬蘇里拉芝士 適量
【制作步驟】
1,芒果去皮把肉切拇指大小的丁。
2,中火熱鍋,鍋內(nèi)倒入適量橄欖油,倒入米飯翻炒。
3,到帶油亮松散狀態(tài)時(shí)倒入蛋黃,快速拌勻,倒入椰漿和鹽翻炒2分鐘左右。
4,倒入芒果粒翻炒1分鐘。
5,拌勻后裝入烤盤,稍稍壓實(shí)。
6,鋪上足夠多的馬蘇里拉芝士,放入烤箱中層,調(diào)上下火190度20分鐘左右最后幾分鐘觀察表面上色足夠后即可出爐。
【海鮮煲仔飯】
食材:大米200克,鮮蝦12只,紅螺肉干1小把,沙蟲4根,姜末少許,豬油1勺,鹽1克,枸杞少許
【制作步驟】
1,大米淘洗干凈,用清水浸泡半小時(shí)。
2,沙蟲剪小段和紅螺肉干放入少許油小火慢慢煎香備用。
3,砂鍋底部涂一層薄油,倒入浸泡后的大米,沙蟲段和紅螺肉,鹽姜末,枸杞,加入高過大米高度1厘米的清水。
4,蓋上鍋蓋煮沸后小火燜煮13分鐘。
5,掀開鍋蓋碼入鮮蝦,淋上一勺豬油,蓋回鍋蓋燜5分鐘即可
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