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適合女人吃9道小炒菜,鮮嫩可口,葷素搭配,過季就要等來年

9道春季特色小炒菜,記得嘗嘗,鮮嫩可口,過了春季就要等來年。春天是非常美好的季節(jié),溫暖舒適。屬于春天的蔬菜有很多,其中有香椿芽,春筍,豌豆尖等多種蔬菜都是好吃的食材。有很多蔬菜比如香椿芽,對軟菜,薺菜都是季節(jié)性很強(qiáng)的時(shí)令蔬菜,過了季節(jié)就沒有了,要等到來年才能吃到。今天我來分享這9道春季時(shí)令小炒菜,鮮嫩可口,非常好吃。

一、香椿炒雞蛋

香椿炒雞蛋是用香椿芽和雞蛋一起炒菜食用。香椿芽是春季比較昂貴的時(shí)令野菜,香味濃厚,非常適合用來炒菜。香椿和雞蛋搭配炒菜,營養(yǎng)美味,是老少皆宜的美食小炒菜。

香椿炒雞蛋的做法:

1、香椿用清水洗凈,放入沸水里焯水1分鐘撈出裝盤。

2、焯水后香椿切成碎末放入湯盤里,加入雞蛋液,食鹽,胡椒粉拌勻備用。

3、鍋里倒入食用油,油熱,下入雞蛋液和香椿翻炒至熟裝盤即可。

香椿炒雞蛋

二、薺菜炒蛋

薺菜炒蛋是春季最好的時(shí)令野菜,氣味清香好聞。薺菜炒蛋營養(yǎng)豐富,還可以用來和豬肉餡包餃子食用,都非常好吃。其中用薺菜炒雞蛋,做法簡單,口感:香鮮軟嫩入味好吃。

薺菜炒蛋的做法:

1、薺菜放入清水洗凈,放入沸水里焯水1分鐘撈出切成碎末裝盤。

2、往碗里加入雞蛋液攪拌均勻,生姜洗凈切成細(xì)絲備用。

3、鍋里倒入食用油,油熱下入雞蛋液炒成絮狀,加入生姜絲,薺菜翻炒均勻,加入食鹽,胡椒粉翻炒至熟裝盤。

薺菜炒蛋

三、蒜薹臘肉

春季的蒜薹脆嫩微甜,最適合用來和豬肉一起炒菜食用。蒜薹炒臘肉是很多人都愛吃的一道小炒菜,口感:香咸脆嫩,微辣微甜,入味又好吃。

蒜薹臘肉的做法:

1、將蒜薹用清水洗凈控干水分,切成小段備用。

2、臘肉洗凈切成薄片,辣椒洗凈切成小圈,生姜洗凈切片,大蒜去皮洗凈。

3、鍋里倒入食用油,油熱下入臘肉翻炒出油,加入辣椒,生姜,大蒜,臘肉翻炒均勻,加入生抽翻炒至熟裝盤即可。

蒜薹臘肉

四、地皮菜炒肉末

地皮菜是春季的時(shí)令野菜。地皮菜質(zhì)地柔軟,非常薄透,顏色是深褐色和深綠色,可以用來炒菜,炒雞蛋,炒肉,或是包包子食用。地皮菜炒肉末的口感:香辣軟嫩,開胃又好吃。

地皮菜炒肉末的做法:

1、將地皮菜放入清水洗凈控干水分備用。

2、豬肉去皮洗凈切成肉末,辣椒洗凈切小圈,生姜洗凈切絲。

3、鍋里倒入食用油,油熱下入肉末炒至變色,加入生姜,辣椒圈,地皮菜翻炒均勻,加入食鹽,生抽翻炒至熟裝盤即可。

地皮菜炒肉末

五、蕨菜炒肉絲

蕨菜是現(xiàn)在大量上市的野菜。蕨菜也是我們很多人從小吃到大的野菜。蕨菜一般生長在大山深處,顏色是深綠色和深紫色。新嫩的蕨菜可以用來炒菜,或是焯水后涼拌食用。

地皮菜炒肉末的做法:

1、新鮮的蕨菜用清水洗凈切成小段,瘦肉和紅辣椒洗凈切成細(xì)絲。

2、往鍋里倒入清水煮開,下入蕨菜焯水1分鐘撈出控干水分。

3、鍋里倒入食用油,油熱下入瘦肉絲翻炒變色,加入辣椒,生姜,蕨菜翻炒均勻,加入食鹽,胡椒粉翻炒至熟裝盤即可。

蕨菜炒肉絲

六、荷蘭豆炒臘腸

荷蘭豆炒臘腸是一道春季非常好吃的時(shí)令小炒菜。春季的荷蘭豆鮮嫩可口,最適合用來和臘腸或是臘肉一起炒菜食用了。

荷蘭豆炒臘腸的做法:

1、將荷蘭豆去掉筋膜洗凈控干水分,臘腸洗凈切薄片。

2、鍋里倒入清水煮開,下入荷蘭豆焯水1分鐘撈出控干水分備用。

3、鍋里倒入食用油,油熱下入臘腸翻炒出油脂,加入荷蘭豆翻炒均勻,加入生抽翻炒至熟裝盤即可。

荷蘭豆炒臘腸

七、辣椒炒豌豆尖

辣椒炒豌豆尖是一道色香味俱全的綠色小炒菜。春季是吃豌豆尖的好季節(jié),因?yàn)檫^了春季,就要再等一年才能吃到豌豆尖。

辣椒炒豌豆尖的做法:

1、豌豆尖用清水洗凈控干水分。

2、小米辣洗凈切小圈,大蒜去皮洗凈切碎末。

3、鍋倒入食用油,油熱下入大蒜和辣椒炒香,加入豌豆尖翻炒幾下,加入食鹽,生抽翻炒至熟裝盤即可。

辣椒炒豌豆尖

八、白灼菜苔

春天的各種菜苔非常多,比如青菜苔,白菜苔,紅菜苔等多種品種。菜苔是春季最實(shí)惠又好吃的時(shí)令蔬菜。春季的菜苔口感鮮嫩脆甜,非常好吃。

白灼菜苔的做法:

1、菜苔放入清水洗凈控干水分,大蔥和紅辣椒洗凈切成細(xì)絲。

2、往湯盤里加入生抽,食鹽,蠔油,清水拌勻備用。

3、鍋里倒入清水煮開,下入菜苔焯水1分鐘裝盤。

4、鍋里倒入食用油,油熱下入料汁翻炒至濃稠淋到菜苔上,鋪上蔥絲和辣椒絲即可。

白灼菜苔

九、春筍炒臘肉

春筍炒臘肉是春季最好吃的鮮味小炒菜。春季溫度上升,下雨后就會有很多春筍冒出來了。鮮嫩的春筍非常脆嫩可口,適合用來炒菜,或是炒肉食用。春季一定要適量吃些春筍,否則過了季節(jié),就要到來年才能嘗到。

春筍炒臘肉的做法:

1、春筍去皮后洗凈,切成菱形狀,辣椒洗凈切段。

2、臘肉洗凈切成薄片,生姜洗凈切片備用。

3、鍋里倒入清水煮開,加入春筍焯水1分鐘撈出裝盤。

4、鍋里倒入食用油,油熱下入臘肉翻炒出油脂,加入辣椒,生姜,春筍翻炒均勻,加入生抽翻炒至熟裝盤即可。

春筍炒臘肉

總結(jié)

分享9道春季特色小炒菜,鮮嫩可口,過了春季就要等來年?,F(xiàn)在是春季,要時(shí)令吃些當(dāng)季的時(shí)令蔬菜,比如豌豆,春筍,薺菜,香椿芽等這些時(shí)令蔬菜,都是過了季節(jié)就沒有,要等來年才能吃到哦。以上這9道春季特色小炒菜,葷素都有,適合不同人的胃口來選擇。我是@湖北人燕子,歡迎你留言評論,或是關(guān)注我,謝謝!

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