胡子哥認為很重要的一句話：“不要認為自己很聰明，扎扎實實、認認真真做好一件事情，可能會很成功”
我可以怎么做？
遇到不順的事情，不要抱怨社會
而是要思考“我可以怎么做”
看見
人和人很大的差別是「看見」
《稀缺》講到：你因為窮，所以你的資源用到解決眼前事情上，因為你看不到，所以你沒有選擇。
你看不到，所以你只能選擇眼前這幾步。
我們很多人，只是看到了當前遇到的困境：結(jié)婚、缺錢……
所以，當前的困難限制了我們的行動。
我們普通人，最大障礙是，父母、長輩講習慣和思想遺傳給你
但是，對你來說是一種桎梏。
對于我們這代人，不是很懶是餓不到的。
所以，希望你能跳出來，要開闊視野。
如果你下棋只看一步，想吃掉這個馬，如果看五步就不一樣了
推薦看《世界觀》、《全球通脹和衰退》“全球貨幣超發(fā)、上游原材料影響”
我們看到的世界和真實的真實的世界是有斷層
會很不舒服，會處處碰壁。
所以，第一個邏輯是世界觀。
推薦李錄的《文明、現(xiàn)代化、價值投資和中國》
胡子哥關(guān)注：講的東西給別人帶來的價值。
推薦看李錄在哈佛、哥倫比亞的演講。
你會明白原來世界是這樣的。
可能，對你的世界觀有幫助的。
《槍炮、鋼鐵與病菌》
《原則2》
在當前時代，自由市場經(jīng)濟特別重要。
李錄：中國發(fā)展，不要退出自由市場經(jīng)濟。
自由市場經(jīng)濟特別重要。
胡子哥，關(guān)注的是市場經(jīng)濟，而不是槍炮。
看不懂怎么辦？
可以去知乎、得到看解讀，多聽幾個聲音。
交換
自由市場經(jīng)濟最重要是交換
交換的本質(zhì)是價值
說個人很厲害，底層是「自律」
還有一個非常重要，「時間管理」
時間管理是你能不能專注。
一個人不尊重自己的時間的人，胡子哥都不愿意跟他交流，基本上不會成事。
張一鳴：我完全沒有興趣跟沒有延遲滿足的人交流，因為我們討論問題不在一個層次上；
胡子哥：一個人對自己的時間不尊重，沒這個概念的時候，我也不愿意跟他交流，因為討論的東西都不一樣。
菲利斯
“你如何拒絕不想浪費時間、精力的事”
“你用什么方法，從事專注力”
幾乎所有成功的人，都對時間關(guān)注。
對時間更深的理解：
如果你的時間總是被別人打斷，如果的時間總是花費別人身上，你是成不了事的。
什么是老板？
胡子哥跑華商報晚報時，
幾乎所有人“我是馬仔，他是老板”
什么是馬仔？
被人使喚的人。
所以公司原始的模式：剩余價值，即生產(chǎn)資料。
我們最基礎(chǔ)的生產(chǎn)資料就是時間。
最原始的就是公司買你的時間
只要你出售自己的時間，就是馬仔。
買你時間的人，就是老板。
只要你想創(chuàng)業(yè)做老板，
你要問自己是否可以合理利用自己的時間？
如果不能合理自己的時間，你不配做老板！
這是自由市場經(jīng)濟，是公司，源頭的本質(zhì)就是這個。
如果你沒有目標，就只能被別人安排。
很多人三觀盡碎，沒有。
不知道自己想成為什么樣的人、自己的世界觀、價值觀是什么。
一個有目標的人，每天在想我的目標是什么，每天推進一步。
一個沒目標的人，每天就想著“怎么又上班”
有目標的人，可以聚起來很多人。
希望你有個明確的目標
像胡子哥以帶大家學習的目標，所以聚起來我們這么多老伙計
胡子哥面對誘惑的時候，會果斷的拒絕，一直奔著方向走。
重新理解任正非“不要認為自己很聰明，扎扎實實、認認真真做好一件事情，可能會很成功”
一旦有自己目標
你就知道那些事情是該拒絕，是不做的
否則你就不知道什么該拒絕的。
也可以明確有些事情是可以做的，因為對自己的目標有幫助
所以，要確立自己的目標！
建議看斯坦福、哈佛、哥倫比亞的專訪、傳記。
看別人的人生是怎么樣的，是指引方向，擴展自己的視野。
去哪里看？
TED演講、網(wǎng)易公開課。
他的質(zhì)量會非常高，基本沒有水分。
沒有目標？
一邊找，一邊做。
做什么？
數(shù)學、變成、邏輯性的東西
學習演講、寫作
寫作是非常重要，圍繞寫作必須閱讀、思考
強烈要求寫作。
做成自律很難？
胡子哥演示：小白怎么健身。
胡子哥財經(jīng)：投資回報跟專業(yè)相比很好，結(jié)論是自律和延遲滿足特別好，「不懂不碰」
游泳類比：淺水區(qū)游泳，一哥們各種折騰姿勢；淹不著自己，自己做到了鍛煉；而這哥們是有風險的。
胡子哥：將基礎(chǔ)知識打到骨子里。
胡子哥快速讀健身方面的書籍《囚徒健身》
首先看“拉伸基礎(chǔ)”，不要在意面子?！罢l把面子看的特別重，恰恰說明自己特別沒面子”
然后看“六藝”俯臥撐、倒立、深蹲、橋、……
胡子哥第一個看橋，因為橋本質(zhì)是背部拉伸，可以看到原理、解剖學
胡子哥開始主題搜索，通過kindle，了解大概邏輯
第一式：短橋，做到3*50就可以了
第二式：直橋
胡子哥每天只做一個，不貪多，養(yǎng)成習慣。
胡子哥找各種資料，這個“橋”基礎(chǔ)理論對不對，不斷精進。
養(yǎng)成習慣的過程中，不斷補知識（MVP - PMF）找到真正適合自己的健身習慣。
目標是什么：后背很疼，需要改善。
找資料，找邏輯，找到相關(guān)內(nèi)容
確認最簡單的方法：第一性原理，剃刀法則，kiss原理
養(yǎng)成習慣，一步步養(yǎng)成。
看優(yōu)秀的人，就是看他有什么優(yōu)秀的習慣
每天說點什么、每天寫點什么。
每天思考：幫助人解決問題，什么問題。
每天做個冥想。
胡子哥堅持了幾年。
結(jié)果是，你不會差錢。
帶來不斷地進化，未來胡子哥會不斷增加優(yōu)秀的習慣。
可能會寫成一本書《如何健身》……
以上，我們生活的自由市場經(jīng)濟，本質(zhì)是價值交換，當老板的底層是買別人時間。
前提條件是善用自己的時間，首先要有自己的目標
做什么事情，將他變成習慣，刻意練習。
閱讀，首先練習閱讀的方法
“影像閱讀”？
胡子哥：忘了。
張三豐問張無忌：“這個招式你忘記了嗎？”
“忘記了”
“好，那你成了?！?/span>
胡子哥融合了好多閱讀方法，形成了自己的方法。
快速提取，關(guān)鍵詞
筆記流，找到邏輯
寫出來
是不斷刻意練習的，不是你天生就會的
如果養(yǎng)成習慣，是非常好的。
納瓦爾：閱讀是最基本的能力，你可以拿它換任何東西。
富蘭克林《窮理查年鑒》《富蘭克林自傳》
富蘭克林寫作方法，影響了很多寫作。
大家可以看納博科夫，卡片式寫作。
建議，用他們的方式，每天練習。
輸入+輸出，人生會不一樣。
但是，一定要進到骨子里
一定是思考過的。
摘抄語錄和感想是完全不一樣的。
會說話和不會說話兩回事
會說話，不是嘴，是腦子
馬云：不是因為我的演講好，是因為我有腦子。
是可以練習的。
怎么練？
每天寫點什么
每天說點什么。
作用一，補睡眠
《冥想5分鐘，等于熟睡一小時》
改善精神狀態(tài)
本質(zhì)是閉目養(yǎng)神
類比：相當于手機沒電了，來個快充。
作用二：保持專注
觀呼吸、觀念頭、深呼吸，將注意力放到當下
有時候會輔助精油、沉香。
胡子哥分享讀書是一種很快樂的事情
但是一旦堅持的時候，建議不要讀書。
讀書前一定是感覺快樂、占便宜，再去讀書，你會讀到不一樣的東西。
是不斷練習的過程，是種精神滿足。
作用三：復(fù)盤
GTD：GTD就是Getting Things Done的縮寫，意思是“把需要做的事情處理好”，是一個管理時間的方法。
運用與看板系統(tǒng)：正在做的、做完的。
一個事情一定是要完結(jié)，done、doing。
思考：明天最重要的事情是什么？是一定要達成了。
順便可以完成的兩件事情是什么？
建議：將所有精力放到最重要的事情上。
為什么你的事情沒有被回復(fù)？
因為你的事情不重要。
回抖音評論比回復(fù)私信消息的價值大，因為胡子知道自己要做什么，所以是要拒絕一些事情的。
一本書《斷舍離》，比時間管理好使。
有些事情胡子哥做的很好，是因為將時間放進去了。
我們很多小伙伴沒有做好事情，也是因為我們沒有做到最重要那件事。
多線程
多線程切換是耗費資源的“身在曹營心在漢”
寫作和開會之間的切換，中間要浪費時間，中斷。
所以，警惕我們在任務(wù)中來回切換。
建議：找到我們做的最重要的事情。
胡子哥，拍攝抖音都是在固定的時間段
好處是這個時間是你做要什么事情，旁邊的人是知道的。會給你創(chuàng)造環(huán)境。
建議：不要被更多事情打斷，要學會找到自己的目標，學會拒絕，要學會發(fā)火，你是有極強的自律的，一旦別人碰觸你的邊界，你是可以發(fā)火捍衛(wèi)你的邊界，是策略性發(fā)火“告訴你，不行！”
殺雞駭猴
因為猴殺不了，通過側(cè)面告訴他
但是一定是自己遵守自己的原則。
再回到，
我們生活的自由市場經(jīng)濟，本質(zhì)是價值交換，當老板的底層是買別人時間。
世界上很多人不會思考，只要錢。
人和人最重要的差異是「認知」
打掃阿姨不會認為你在剝削她，她會加你微信，會給你打折。
人窮是因為認知、思維。
廉價勞動力是紅利。
另個紅利是互聯(lián)網(wǎng)。
什么是書香門第？
只是幾本竹簡。
瑞達利歐《原則2》：西方發(fā)展史，美國西方發(fā)展從文藝復(fù)興開始的“以邏輯推理，不是以神諭思考”
但是，我們很多小伙伴不是靠思考，而是盲目崇拜
“聽你的去買”
真正邏輯是第一性原理、剃刀法則、kiss、換位思考。
從物理學、數(shù)學，推理這個邏輯。
建議：去思考
這是人和動物的區(qū)別
在于會用腦子。
不然，豬欄的思想。
知識傳播 - 信息爆炸 - 文藝復(fù)興
一個人村子里，沒有獲取知識渠道，一個人的認知不可能高
一個十幾歲孩子，有大量的獲取知識渠道。
誰的成就高呢？成功概率呢？
思考：很多人在一個領(lǐng)域里，不去接觸社會，這是圈養(yǎng)。
這是你跟高密度人談話時的感受：
“我害怕閱讀的人。
一跟他們談話，我就像一個透明的人，蒼白的腦袋無法隱藏。
我所擁有的內(nèi)涵是什么？
不就是人人能脫口而出，游蕩在空氣中最通俗的認知嗎？像心臟在身體的左邊。春天之后是夏天。美國總統(tǒng)是世界上最有權(quán)力的人。但閱讀的人在知識里遨游，能從食譜論及管理學，八卦周刊講到社會趨勢，甚至空中躍下的貓，都能讓他們對建筑防震理論侃侃而談。
相比之下，我只是一臺在MP3時代的錄音機；過氣、無法調(diào)整?！?/span>
讀書還是在找認同感，還是在緩解焦慮
在自己那個框里。
很多人想看自己看想看的東西
現(xiàn)在的戰(zhàn)爭不是槍炮，而是一種文化
先投給你，你能夠接受的東西，然后加進去寫東西，改寫你大腦的機制。
類似于我們看朝鮮。
我們每個人都在被影響
凱文凱利三部曲《必然》《失控》《技術(shù)想要什么》
“通過文字、代碼影響你的認知”
因為信息繭房，扔掉了一些東西。被一些文字帶到了一個地方。
不討論道德只討論經(jīng)濟，你可以通過文字和信息來影響別人的大腦。
大眾大腦是有跡可循的，是有辦法將一些東西放到別人腦子里的。
如果放在正能量是可以有好的影響。
胡子哥，來抖音影響了至少一萬+愛上讀書。2W+學會投資。
同樣正能量給社會價值，同樣獲得價格。
這是為什么一定要學習寫作、學習新媒體。
只要每天寫點什么、說點什么、思考點什么。做個深呼吸、冥想，解決別人什么問題。
找到自己的目標，為了目標學會拒絕。
只要有原則，別人就會尊重你。
扎扎實實做一件事，你就可以很成功。
兩個東西一定聯(lián)系
怎么思考，別人有什么問題，怎么解決
怎么寫作。
然后，等錢來。
不會賺多少錢，只要錢夠花
然后做自己喜歡做的事情
然后會有別人喜歡你的狀態(tài)
是一種自由，不是壓抑
你要證明，這件事是可以做的
一千人足以，生活舒服的要命。
做自己喜歡做的事情，對社會有價值
社會會回饋你。
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