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　　材料：麥冬16克，北沙參15克，瘦肉約500克，生姜1片，鹽少許。

　　制作方法：取麥冬、北沙參洗凈，加水稍作浸泡。瘦肉洗凈，切塊，放入砂鍋內(nèi)，加生姜1片。先大火煮沸后，改為小火煲1.5小時(shí)，調(diào)入適量食鹽即可。

　　功效：滋養(yǎng)肺陰，潤(rùn)肺止咳。

　　適宜人群：適于氣陰兩虛、肺氣不足引起的干咳、少痰的患者。每天食用1次能有效緩解上述癥狀。