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女人要對自己好一點(diǎn)，偶爾煲煲粥，調(diào)理身體。粥品是健康營養(yǎng)的食物，味道香甜可口，做法也很簡單，只需要付出時間等待，香糯可口的粥一定會給你味覺上的享受。這幾道粥品都具有美容養(yǎng)顏，抗衰老的功效，女人們應(yīng)該多煲來食用。

皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥是廣東省傳統(tǒng)名小吃。其營養(yǎng)豐富，以切成小塊的皮蛋及咸瘦肉為配料。不同地區(qū)的配料有所不同，有人會加上香油及蔥花，也有加蔥花或薄脆。

紅棗枸杞粥

做法：將大棗、枸杞洗凈。用溫水浸泡20分鐘左右；將米洗凈后加水、大棗一起煮，待沸騰后再放枸杞，食用時加入白糖調(diào)味。棗是補(bǔ)血佳品，枸杞善補(bǔ)肝腎，補(bǔ)血養(yǎng)顏。

大棗山藥粥

紅棗、白米、白糖、山藥各100克，清水1公斤。制作方法：山藥去皮后切成小塊。倒入開水中煮到七分熟時加入白米、紅棗煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。這款食譜具有補(bǔ)血益腎養(yǎng)氣、健脾胃的功效，是保健滋補(bǔ)的佳品。

喜歡的女性可以嘗試一下這幾道粥品的做法，相信你一定會喜歡上它。