如果您想了解更多的醫(yī)學(xué)知識(shí)，請(qǐng)點(diǎn)擊右上角的關(guān)注，關(guān)注微頭條了解更多中醫(yī)知識(shí)。

首先回答一下題主，內(nèi)關(guān)穴可以左右兩穴都按揉，也可以只按揉一側(cè)穴位，交叉急性。

胃痛針刺內(nèi)關(guān)，暈車(chē)惡心按揉內(nèi)關(guān)，胸悶不適針刺內(nèi)關(guān)，急救按揉內(nèi)關(guān)……內(nèi)關(guān)作為明星穴位，由于其功效甚多、取穴簡(jiǎn)便容易操作，因而是針灸臨床和平時(shí)預(yù)防保健常用穴位之一。對(duì)于平時(shí)患者除了針灸，針灸醫(yī)師多會(huì)建議患者適當(dāng)?shù)陌慈鄡?nèi)關(guān)穴，多是選擇單側(cè)按揉即可，有時(shí)候?yàn)榱思訌?qiáng)療效，可以依次按揉兩側(cè)內(nèi)關(guān)穴。

內(nèi)關(guān)穴為心包經(jīng)絡(luò)穴，其位于前臂掌側(cè)，掌側(cè)腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。內(nèi)關(guān)穴為八脈交會(huì)穴之一，其同于陰維脈。中醫(yī)有“心胸內(nèi)關(guān)謀”之說(shuō)，下邊就具體聊聊內(nèi)關(guān)穴功效。

心系病癥

針刺或者按揉內(nèi)關(guān)穴可以治療心系病證，對(duì)于暈厥，心悸、頭暈、癲癇、失眠等病癥有較好的治療功效。

三焦系病癥

由于內(nèi)關(guān)為絡(luò)穴，可以兼調(diào)理三焦氣機(jī)，同時(shí)為八脈交會(huì)穴之一通于陰維脈，對(duì)于三焦氣機(jī)逆亂所致胸悶、惡心、嘔吐、胃痛等有較好的治療功效。

局部病癥

內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)，對(duì)于各種原因所致的肘臂疼痛、腕痛，針刺或者按揉內(nèi)關(guān)穴可以起到疏導(dǎo)局部經(jīng)絡(luò)氣血功效，從而緩解和改善疼痛病癥。

內(nèi)關(guān)穴作用甚多功效顯著，因而我們平時(shí)多可以按揉內(nèi)關(guān)穴起到防病治病強(qiáng)身功效。一般多是拇指指肚掐揉單側(cè)穴位按揉2-3分鐘即可（長(zhǎng)時(shí)間按揉容易導(dǎo)致前臂酸軟無(wú)力），但是如若是平時(shí)患有某種疾患需要使用內(nèi)關(guān)穴治療之時(shí)，一般多建議雙側(cè)穴位皆按揉。

回答不易，如果覺(jué)得本回答有用，請(qǐng)分享給給您的朋友和家人。如果您想了解更多的醫(yī)學(xué)知識(shí)，請(qǐng)點(diǎn)擊右上角的關(guān)注。只是個(gè)人看法，如有錯(cuò)誤敬請(qǐng)及時(shí)糾正。
圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除，謝謝。