如果你認(rèn)為血管堵塞只有老人才有就大錯(cuò)特錯(cuò)了，一般來(lái)說，血管里的斑塊從30歲就已經(jīng)開始出現(xiàn)了，只是血管斑塊導(dǎo)致的血管堵塞還不足70%，所以人體沒有感到有任何癥狀，但當(dāng)堵塞超過70%時(shí)，血管堵塞已經(jīng)是晚期了，人的身體開始出現(xiàn)各種不良反應(yīng)。
因此如果你自己感覺到血管堵塞的時(shí)候，基本上是情況比較糟糕了，一旦出現(xiàn)“導(dǎo)火索”就很容易引起疾病，比如動(dòng)脈斑塊上的某一位置破裂了，那么就會(huì)像火山噴發(fā)一樣，就會(huì)形成血栓或者引發(fā)梗塞。因?yàn)槿梭w的血管相當(dāng)多，不同位置的血管堵塞了，那就引起不同的疾病。
心臟血管堵塞了，心梗來(lái)了；大腿上的血管堵塞了，則引發(fā)靜脈血栓。等等！
人們應(yīng)該經(jīng)常吃些素食，可以清理血管，改善血液循環(huán)，能使心臟收縮力增強(qiáng)，呼吸加深及調(diào)整血壓、調(diào)節(jié)血脂、改善血液黏稠度。下面是一些食物可以說是“血管的清潔工”，可以清除血管、軟化血管等功效
1、麥芽硒——血管的保護(hù)傘
芽硒能清除脂質(zhì)過氧化物，保護(hù)動(dòng)脈血管壁上細(xì)胞膜的完整，阻止動(dòng)脈粥樣硬化；而且還是強(qiáng)抗氧化劑，能及時(shí)清除體內(nèi)的有害自由基，防止人體血管老化；另外依靠其強(qiáng)大的抗氧化功能，可調(diào)節(jié)體內(nèi)膽固醇及三酰甘油代謝，降低血黏度。麥芽硒的這些功能都可以很好的保護(hù)血管，徹底清除血管垃圾！
補(bǔ)充麥芽硒可以吃牡蠣、魚蝦、蘆筍等富含硒的食物，也可以直接吃麥芽硒成品，比如硒維康口嚼片，吸收轉(zhuǎn)化好，相對(duì)于食物補(bǔ)硒而言，見效快，方便快捷！
2、胡蘿卜——血管的軟化劑
胡蘿卜中含有的山奈酚、槲皮素等，可以降血脂和增加冠狀動(dòng)脈血液流量，同時(shí)含有的鉀鹽有助于改善血管硬化。另外胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，而胡蘿卜素能促進(jìn)麥芽硒的吸收，從而更加徹底清除血管垃圾，延緩血管壁老化，防止血栓、心肌梗塞的發(fā)生。
3、香菇——促進(jìn)血液流動(dòng)
香菇對(duì)于保健身體、促進(jìn)身體調(diào)節(jié)很有效，有較多的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)于清除體內(nèi)垃圾有不錯(cuò)的功效，其中的生物堿香菇嘌呤，能夠降低血液中膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈硬化形成，對(duì)于促進(jìn)血液流動(dòng)很有效。
群眾口中所謂老人的血管容易堵塞，指的是容易發(fā)生栓塞性疾病，比如腦栓塞、腦梗死、心肌梗死等。
而我們口中的垃圾，其實(shí)指的是動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，而并非真正的垃圾。
當(dāng)然，在有一些人的思維中這種垃圾指的是各種毒素淤塞。持有這種觀點(diǎn)的人，在我國(guó)數(shù)千年的文化傳統(tǒng)里不勝其數(shù)。
基于以上的觀點(diǎn)，于是有了層出不窮的神醫(yī)、神棍、大師等。它們有的人說吃綠豆可以治病，有的人吃黑豆可以延年，也有人說可以通過拍打拉筋來(lái)氣沖病灶。
可笑的是，事實(shí)已經(jīng)證明，這些人都已經(jīng)被掃入了人類歷史的垃圾堆里去了！
我們需要明白的是：為什么老年人容易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化？
事實(shí)上，在當(dāng)今社會(huì)，動(dòng)脈粥樣硬化已經(jīng)不再是老年人的專屬。有很多年輕人同樣也會(huì)發(fā)生，如果你對(duì)健康比較關(guān)注或者關(guān)注過健康類的新聞，你便可以經(jīng)常看見或者聽見這樣的新聞：20歲小伙突發(fā)心肌梗死；30歲青年突發(fā)中風(fēng)等等。
動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生不僅和人體的血管病變有關(guān)，同樣和高脂飲食、熬夜、抽煙、酗酒、壓力大等因素有關(guān)。
更何況，當(dāng)你老了以后，體內(nèi)的血管已經(jīng)不再?gòu)椥允?，順?yīng)性下降，如果在合并高血壓、糖尿病等各種慢性病的話，血管能夠不堵塞嗎？
所以，所謂血管容易堵塞，其實(shí)是一種老年病，是一種現(xiàn)代病，是一種不可避免要發(fā)生的疾病。
一旦出現(xiàn)了動(dòng)脈粥樣硬化，甚至動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，該怎么辦？
如果要說吃什么可以清理，請(qǐng)你不要一味相信哪些所謂的養(yǎng)生內(nèi)容，更加不要相信各種秘方奇藥！
1、你可以通過低鹽低脂、清淡飲食，積極良好的生活習(xí)慣來(lái)避免高血脂的加重，延緩動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)展。
2、你可以通過嚴(yán)格控制高血壓、高血糖、心房顫動(dòng)等慢性病，來(lái)延緩腦梗死、腦栓塞、心肌梗死的發(fā)生。
3、你可以通過服用他汀類藥物來(lái)降血脂穩(wěn)定斑塊。
4、一旦發(fā)生言語(yǔ)不清、口角歪斜、胸痛胸悶等不適，要第一時(shí)間就醫(yī)。
5、沒有任何一種食物能夠起到清理血管內(nèi)垃圾的作用，如果有也只是忽悠你罷了！
讓更多人了解更多一點(diǎn)！
人的血管就像自來(lái)水管一樣，管道內(nèi)壁會(huì)結(jié)垢、生銹，特別人到30歲以后，血管壁會(huì)逐漸老化，“血管垃圾”積累越來(lái)越來(lái)多，導(dǎo)致血管堵塞。而且膽固醇、甘油三脂等【水垢】過多，也會(huì)增加動(dòng)脈粥樣斑塊形成的風(fēng)險(xiǎn)。若斑塊脫落，隨血液流動(dòng)，堵塞在哪里就會(huì)造成相應(yīng)部分的栓塞，形成血栓，引起心腦血管疾病。
很多人血管堵塞就會(huì)通過手術(shù)或藥物來(lái)解決問題，溶栓藥物是可以溶解血栓，取栓（從身體表面把一根細(xì)小的管子沿著血管伸到堵塞處，通過導(dǎo)管碎解、抽吸血栓）可以解決血管堵塞等問題，但是治標(biāo)不治本?？梢酝ㄟ^飲食來(lái)清除血管垃圾，飲食可以預(yù)防血管堵塞，而藥物治療只能治療，治療永遠(yuǎn)不如預(yù)防。
吃這些食物能清理血管垃圾：
1、洋蔥
洋蔥中含有一種利于血管擴(kuò)張的元素，前列腺素A。它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管壓力，同時(shí)洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強(qiáng)纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動(dòng)脈硬化的功能。
2、吃富含硒的食物
硒是一種強(qiáng)抗氧化劑，能及時(shí)清除體內(nèi)的有害自由基，防止人體血管老化；硒還依靠其強(qiáng)大的抗氧化功能，可調(diào)節(jié)體內(nèi)膽固醇及三酰甘油代謝，降低血黏度。補(bǔ)硒可以吃蘆筍、桑葚、魚蝦等富含硒的食物，也可以直接吃麥芽硒成品，比如硒維康口嚼片，吸收轉(zhuǎn)化好，相對(duì)于食物補(bǔ)硒而言，見效快，方便快捷！
3、、胡蘿卜
胡蘿卜中含有的山奈酚、槲皮素等，可以降血脂和增加冠狀動(dòng)脈血液流量，同時(shí)含有的鉀鹽有助于改善血管硬化。另外胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，而胡蘿卜素能促進(jìn)硒的吸收，從而更加徹底清除血管垃圾，延緩血管壁老化，防止血栓、心肌梗塞的發(fā)生。
4、海帶
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能防止血栓，又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動(dòng)脈粥樣硬化的作用。
血管堵塞，是指由于年齡、飲食因素，在血流緩慢、血液成分改變或血粘度增加等情況下形成血栓，致使血管閉塞而言。
一般而言，血管斑塊從30歲就開始出現(xiàn)了。當(dāng)血管堵塞不足70%時(shí)，人體無(wú)任何感覺；當(dāng)堵塞超過70%進(jìn)入晚期時(shí)，人體才會(huì)有不良感覺。
所以當(dāng)你感到血管堵塞了的時(shí)候，往往是情況比較糟糕了的時(shí)候。一旦出現(xiàn)誘發(fā)因素，如動(dòng)脈斑塊的某個(gè)部分破裂，就會(huì)像火山噴發(fā)一樣，誘發(fā)一系列變化，形成血栓或引發(fā)梗塞。
不同的血管堵塞，引發(fā)不同疾病大腦血管堵了——中風(fēng)
中風(fēng)發(fā)生后可能出現(xiàn)偏癱、說話不清甚至喪失活動(dòng)能力，臥床不起。
心臟血管堵了——心梗
如果堵塞不嚴(yán)重的話，可能只是心臟泵血能力受到影響，而嚴(yán)重的心梗隨時(shí)都會(huì)要命。
腿上的血管堵了——靜脈血栓
動(dòng)脈堵塞嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致腿腳缺血壞死，甚至需要截肢。而靜脈血栓如果脫落，進(jìn)入肺血管就可能導(dǎo)致肺栓塞。
肺部的血管堵了——肺栓塞
肺栓塞的病情通常很急，當(dāng)血管堵塞得多時(shí)，人就可能“窒息”而死。
那么毛孔堵塞怎么辦呢？！
1.多吃血管“清道夫”
山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的彈性。
醋也能軟化血管、降低血脂。當(dāng)然，最重要的還是要堅(jiān)持均衡飲食，多吃蔬果，警惕“四高”食物。
2.多喝青錢柳薏仁茶少喝酒
方法很簡(jiǎn)單，取15g金錢柳+10g薏仁，一起煎煮飲水即可，有袋泡茶的更好，一次沖泡一包即可，每天2~3次，可代茶飲，堅(jiān)持飲用。
青錢柳薏仁茶中三萜類化合物具有神奇的降血脂作用，科研人員觀察到青錢柳對(duì)動(dòng)物血清總膽固醇的升高有明顯的抑制作用，增強(qiáng)血管柔韌性、彈性，預(yù)防血管硬化。一定要加薏仁，薏仁是藥食同源的常見中藥之一，性味甘，主要功效是利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿。
不提倡飲酒護(hù)血管。大量飲酒升高血壓、血甘油三酯，導(dǎo)致心房顫動(dòng)、酒精性心肌病，嚴(yán)重時(shí)甚至可能引發(fā)猝死。
3.飯前運(yùn)動(dòng)，幫血管駐齡
國(guó)外研究顯示，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，如走路、騎自行車、慢跑、游泳等，都能起到減肥消脂的作用，提高血管“年輕化”程度，防止變老。
如果飯前適度運(yùn)動(dòng)，保護(hù)血管的效果更好。
中老年人血管堵塞的原因：
1、中老年人有相當(dāng)一部分人得心腦血管疾病的主要原因?yàn)檫z傳。尤其是45歲左右的中老年男性，家族有高血壓或者動(dòng)脈粥樣硬化疾病史的，或者直系親屬有死于心腦血管疾病如風(fēng)濕性心臟病、高脂血癥、糖尿病、冠心病、肺心病等，更容易患心腦血管疾病。
2、中老年人有相當(dāng)一部分人得心腦血管疾病的主要原因?yàn)檫z傳。尤其是45歲左右的中老年男性，家族有高血壓或者動(dòng)脈粥樣硬化疾病史的，或者直系親屬有死于心腦血管疾病如風(fēng)濕性心臟病、高脂血癥、糖尿病、冠心病、肺心病等，更容易患心腦血管疾病。
3、不良的生活習(xí)慣也是導(dǎo)致出現(xiàn)血管堵塞情況的主要因素之一。比如酗酒、吸煙，不注重運(yùn)動(dòng)鍛煉，抑或長(zhǎng)期情緒抑郁、心情不暢、精神緊張、從事高強(qiáng)度腦力勞動(dòng)等都容易引發(fā)心腦血管疾病。
改善血管堵塞的辦法：
1、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng) ：適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，有助于強(qiáng)身健體，增加心肌供氧，加快血液循環(huán)，改善微血管痙攣，提高大動(dòng)脈的順應(yīng)性，降血脂、血壓，有效緩減血管堵塞情況，相較于醫(yī)藥療法，更加綠色健康，能有效預(yù)防血管堵塞。
2、規(guī)范生活作息：好的生活習(xí)慣能夠確保我們身心健康，提高免疫力。中老年人因吸收消化代謝功能降低，在生活飲食上更加應(yīng)該注意，平常應(yīng)該少量多餐，飲食中盡量多添加一些優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜瓜果，以容易消化、低膽固醇、低鹽、低脂、清淡飲食為主。
3、合理指導(dǎo)用藥 ：隨著年齡的增長(zhǎng)，人體各項(xiàng)機(jī)體功能均呈下降趨勢(shì)，尤其是中老年人，由于臟器功能的不斷減退，對(duì)藥物的吸收、代謝與排泄都會(huì)受到一定的影響。不僅如此，對(duì)服藥產(chǎn)生的不良反應(yīng)與敏感性也會(huì)大大增強(qiáng)，因此，在藥物服用方面需要采取合理的指導(dǎo)措施。
4、心理疏導(dǎo)：中老年人患有心血管疾病或者影響治療情況的主要影響因素之一為心情抑郁。眾所周知，情緒影響疾病的治療進(jìn)展。因機(jī)體功能的衰退，中老年病人的抵抗力也在逐漸下降，身體上的病痛經(jīng)常會(huì)對(duì)情緒造成極大的影響，使得興致不高、情緒悲觀、抑郁消極。這些負(fù)面情緒在心里面積攢多了不僅會(huì)引發(fā)疾病復(fù)發(fā)，還會(huì)阻礙疾病的治療進(jìn)程，影響治愈率。因此，患者家屬與醫(yī)護(hù)人員要及時(shí)與患者進(jìn)行心理溝通，掌握患者的情緒變化情況，有針對(duì)性地進(jìn)行疏導(dǎo)。
5、定期檢查：預(yù)防心腦血管疾病，定期檢查相當(dāng)重要。通過檢查血糖、血液粘稠度、血膽固醇、血脂血壓等可以初步判斷是否患有糖尿病、冠心病等疾病，進(jìn)而確定是否患有血管疾病。
腦血管堵塞的老年人可以多吃西紅柿、玉米、海帶、蘋果、大蒜等，可以適量喝一些茶，平時(shí)需要均衡飲食，注意休息，可以適量運(yùn)動(dòng)。
飲食禁忌辛辣油膩生冷食物，平時(shí)要,選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等。經(jīng)常吃海帶、河魚，魚油可減低腦細(xì)胞死亡速度。保證心情的舒暢，保證良好的睡眠。
百病之源，源于血污。其實(shí)血管堵的重要原因，就是血粘稠引起的。雖說目前在醫(yī)學(xué)臨床上沒有血粘稠一詞，但高血脂、高膽固醇和低密度脂蛋白的形成都和血粘稠有著密切的關(guān)系。
是什么原因形成的血粘稠呢？其實(shí)形成血粘稠的原因就是隨著人的年紀(jì)增長(zhǎng)，身體中的水份逐漸流失，再加上現(xiàn)在環(huán)境污染(水源、空氣)和食物污染(農(nóng)藥殘留物超標(biāo)、化學(xué)殘留物超標(biāo)和食物中激素超標(biāo))及由于血液中的生物活性酶活力減弱，分解溶脫血液中脂類垃圾能力下降，使紅細(xì)胞表面被脂類垃圾包裹，使紅細(xì)胞失去生物正電電荷，互相結(jié)團(tuán)狀或緡錢狀，失去變形功能。
以上就是血液粘稠的原因，血液粘稠在血管里流速減慢，這時(shí)低密度脂蛋就會(huì)吸附在血管壁上，形成粥樣硬化堵塞血管，這時(shí)我們?nèi)梭w的各個(gè)重要器官就會(huì)供氧供血不足，就會(huì)使重要器官的活力下降，甚至引起病變，造成一系列的心腦血管病。由于紅細(xì)胞失去變形功能，無(wú)法通過微循環(huán)血管，使眼底細(xì)胞組織因供血和供氧不足產(chǎn)生病變，使眼睛視力摸糊甚至失明。因此，血液粘稠帶來(lái)的危害是顯而易見，而且是十分嚴(yán)重的，是居癌癥之上的第一大殺手！
既然血液粘稠這樣嚴(yán)重，用什么方法來(lái)治療呢？一是到醫(yī)院治療用藥物治療，這種方法見效快，但對(duì)人體的傷害也大，藥物能治病同時(shí)也能致病。二是用中草藥和食物中的一些能活血降脂的物品來(lái)治療，此法雖說對(duì)人體基本無(wú)傷害，但見效慢周期長(zhǎng)，需要較長(zhǎng)期間來(lái)治療，此法也不太理想。三、另一種治療方法就是目前不被大多數(shù)人認(rèn)可的弱激光物理照射治療，它對(duì)人體無(wú)任何傷害，且見效快，從源頭上改善血液粘稠度，解決血液的脂糖代謝障礙，促使血液的脂糖代謝平衡，從源頭上預(yù)防和治療心血管病。
以上是我自己的粗淺認(rèn)識(shí)，喜歡多看兩眼，若不喜歡請(qǐng)視而不見。
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而
軟化動(dòng)脈血管
。不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，它可提高機(jī)體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保護(hù)血管彈性，有預(yù)防
血栓形成
的作用。蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營(yíng)養(yǎng)成分，可使積蓄于體內(nèi)的脂肪分解，對(duì)推遲和預(yù)防
動(dòng)脈粥
樣硬化發(fā)作有明顯作用。
老人一般，喝喝茶，這個(gè)我還真的不知道，不懂。建議中國(guó)的傳統(tǒng)就是孝敬父母，中華美德還是給老人多吃一點(diǎn)水果吧。按時(shí)按節(jié)帶著老人去醫(yī)院做檢查。父母長(zhǎng)壽心也是一件快樂的事兒也是一件很好很好的事兒。父母活到百歲，自己永遠(yuǎn)都在父母身邊永遠(yuǎn)都是她的孩子。祝天下的父母長(zhǎng)命百歲，身體健康！祝所有的家庭幸福快樂，開開心心。謝謝工作人員，讓我回答這個(gè)問題，你們辛苦啦。
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