每年的4-10月是手足口病高發(fā)期，而預防手足口病的有效方法就是“勤洗手”，出了預防手足口病，經(jīng)常洗手還可預防各種消化道疾病。因此很多家長多很注重給孩子洗手，但洗手也講究方法，洗得不對可能反而有損健康。
什么時候該洗手？
一般來說，在下列情況下，一定要敦促和幫助孩子洗凈雙手：
每次吃飯前，或接觸食物以前；
上衛(wèi)生間前后；
與動物嬉戲后；
戶外活動后或外出回家后；
咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕后；
雙手有明顯的污漬時；
與病人接觸后。
美國疾控中心推薦六步洗手法
怎樣洗手最有效？美國疾控中心推薦六步洗手法。
第一步：用干凈的流動水打濕雙手；
第二步：雙手涂抹上肥皂；
第三步：雙手手掌相對搓揉，產(chǎn)生豐富的泡沫；
第四步：雙手充分搓揉20秒，確保手腕、手背、指間及指甲縫都洗到；
第五步：用流動水徹底沖洗干凈手上的泡沫；
第六步：用紙巾或毛巾擦干雙手，或用熱風機吹干雙手。
擦手不能代替洗手
很多家長帶孩子外出都喜歡帶濕紙巾，在飯前或出入公共場所后，隨時拿來擦手。使用消毒毛巾、紙巾或免洗消毒劑擦手，確實可以消滅手上的細菌，清潔雙手，但留存于手上的消毒劑顆粒有可能被吃進消化道內，形成慢性消毒劑食入現(xiàn)象。而且濕紙巾含有多種添加劑，過度接觸可能造成皮膚過敏。所以，用濕紙巾擦手并不能代替洗手。
用肥皂洗手除菌能力最強
現(xiàn)在很多家長喜歡準備洗手液，但美國北卡羅來納州大學附屬醫(yī)院的一項研究發(fā)現(xiàn)，與用消毒泡沫、消毒濕巾擦拭等凈手方式相比，傳統(tǒng)的用肥皂和水洗手的方法除菌效力最強。如果沒有水和肥皂，可使用含酒精（含酒精60%以上）的免洗洗手液，這種洗手液可迅速減少手上的細菌，但并不能消除所有類型的細菌。
洗手最好使用流動的水
洗手時最好使用流動的水，將雙手下垂，讓水從手腕、手背到指尖的順序進行沖洗，這樣就不會讓臟水再次污染手腕和前臂。如果用臉盆盛水洗手，祛除病菌的效果會大打折扣，如果幾個人在同一盆水中洗手，不僅起不到除菌的效果，甚至還可能發(fā)生交叉感染，染上更多的病菌。
過度洗手當心“洗”出皮炎
雖然勤洗手能防病，但并不意味著要頻繁無節(jié)制的洗手。所謂的勤洗手，不是隔一段時間就去洗一次手，而是孩子在吃飯前，大小便后，以及接觸了臟東西例如泥巴、沙子、臟水等之后再洗手。如果洗手太勤或使用堿性太強的洗手液反復洗手，反而可能導致孩子小手皴裂，出現(xiàn)了皮炎，甚至還可能給孩子造成心理負擔。
洗手水溫別太高
家長在冬天一般會用熱水給孩子洗手，但水溫不宜太高。如果水溫太高，再加上肥皂、洗手液，很容易帶走皮膚上的油脂，引起缺脂性皮膚炎，建議在秋冬季洗手后給孩子涂點乳液或護手霜。
家長抱孩子前應先洗手
家長在外出過程中，手觸摸各種物品，包括錢幣、地鐵扶手、電梯扶手等，細菌都會在手上安營扎寨。如果此時抱寶寶，摸寶寶，細菌就會轉移到寶寶身上，如果寶寶吃手、揉眼睛，細菌就會跑到寶寶體內興風作浪。家長外出回家、便后、點鈔后、摸過寵物后，一定要先洗手再抱孩子。
聯(lián)系客服
