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育兒觀點(diǎn) | “媽媽,我不想去幼兒園”:3招教你搞定孩子的入園焦慮

近日,安徽阜陽的某幼兒園開學(xué)第一天如期上演了一場(chǎng)“大型災(zāi)難片”。

很多孩子們都在哭,有坐著哭的、站著哭的、躺著哭的還有成群結(jié)隊(duì)一起哭的......

孩子哭得撕心裂肺,家長(zhǎng)看得撓心撓肺,幾近崩潰。

網(wǎng)友們神評(píng)論,孩子入園哭的我心碎,鬧的我神傷,孩子入園是否要涼?

入園對(duì)孩子來說是一項(xiàng)非常艱難的挑戰(zhàn),是人生無數(shù)次分離中必須面對(duì)的一個(gè)。

心理學(xué)家弗洛姆就說,“母愛的真正本質(zhì)在于照顧孩子的成長(zhǎng),這也就意味著讓孩子離開自己”。

這是是幼兒成長(zhǎng)過程一種正常的心理現(xiàn)象。在這個(gè)階段幼兒會(huì)對(duì)周圍熟悉的人產(chǎn)生依戀,也會(huì)在長(zhǎng)時(shí)間分離后產(chǎn)生焦慮、不安,會(huì)產(chǎn)生分離焦慮。研究表明,80%的嬰幼兒都有不同程度的入園焦慮,另外20%癥狀比較輕,不易顯現(xiàn)出來。

分離焦慮通常會(huì)表現(xiàn)為強(qiáng)烈反應(yīng)、調(diào)整波動(dòng)、基本適應(yīng)、二次適應(yīng)四個(gè)階段。

后面隨著年齡的增長(zhǎng),孩子逐漸認(rèn)識(shí)到爸媽并不是不要自己,放學(xué)后會(huì)來接自己,分離性焦慮會(huì)逐漸減輕,最終消失不見。

曾有人說,媽媽的包辦,就是對(duì)孩子成長(zhǎng)下的詛咒。

《媽媽是超人2》里,馬雅舒送女兒米雅去幼兒園的行為表現(xiàn)被網(wǎng)友評(píng)為:史上最差勁媽媽,是作為媽媽的典型反面教材。為什么會(huì)這樣呢?

在去幼兒園的前一天她忙前忙后,試圖將一切都給女兒準(zhǔn)備好。

第二天甚至全家出動(dòng)把女兒送到幼兒園,孩子躲在媽媽身后,馬雅舒又一邊重復(fù)著“不要害怕”,一邊抹眼淚。

其實(shí),很多時(shí)候,孩子本來沒有害怕的意識(shí),只是不愿意和媽媽分開。

但在媽媽的重復(fù)下,她會(huì)察覺到你的焦慮情緒,進(jìn)而產(chǎn)生對(duì)于未知環(huán)境的恐懼與無措,增加擔(dān)憂焦慮。

美國(guó)地質(zhì)學(xué)家林格倫曾說過:“兒童需要管教和指導(dǎo),這是真的,但是如果他們無時(shí)不刻和處處事事都在管教和指導(dǎo)之下,是不大可能學(xué)會(huì)自制和自我指導(dǎo)的。”

在孩子成長(zhǎng)過程中,爸爸媽媽一直擔(dān)任著守護(hù)者的孩子成長(zhǎng)的守護(hù)傘,也甘之如飴,享受著被需要,安排者的角色。

然而正是因?yàn)檫@種“以愛之名”的守護(hù),最終會(huì)成為孩子成長(zhǎng)道路上最大的壁壘,一旦環(huán)境發(fā)生改變,孩子就會(huì)產(chǎn)生焦慮。

美國(guó)一位心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),早期的分離焦慮如果比較嚴(yán)重的話,會(huì)降低孩子智力活動(dòng)的效果,甚至?xí)绊懫鋵淼膭?chuàng)造力以及對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力。

為了更好地度過“分離焦慮”這個(gè)階段,聰明的家長(zhǎng)具體應(yīng)該怎樣做呢?

1)提前帶TA熟悉校園環(huán)境

如果條件允許的話,家長(zhǎng)可以提前帶孩子到幼兒園參觀,去認(rèn)識(shí)老師、同學(xué),帶著Ta一塊去上課,讓孩子熟悉幼兒園的新環(huán)境。

家長(zhǎng)也可以借用繪本、照片的形式來讓孩子了解幼兒園是怎么回事,可以經(jīng)常對(duì)孩子說「寶寶,如果我們表現(xiàn)好呢,就可以去上幼兒園~」,讓孩子對(duì)上幼兒園有心理上的正面期待。

2)培養(yǎng)獨(dú)立意識(shí)和自理能力

劉思琪在參加《變形記》后感慨:特別想姨姥喂飯。一個(gè)16歲大女孩竟然因自理能力差,長(zhǎng)期不能適應(yīng)新的山村環(huán)境,產(chǎn)生焦慮。那么沒有自理能力的幼兒又會(huì)怎樣呢?

研究表明:孩子在半歲之后就可以學(xué)習(xí)用杯子喝水、1 歲左右就就可以逐步教孩子自己吃飯,2 歲左右就可以進(jìn)行如廁訓(xùn)練。在入園前,家長(zhǎng)們可以先教會(huì)寶寶用勺子吃飯、用杯子喝水、洗手擦嘴、上廁所、穿脫鞋襪等自理能力。

爸媽千萬不要以照顧的名義,剝奪孩子自己學(xué)習(xí)的能力。畢竟自理能力越強(qiáng),適應(yīng)新環(huán)境越快。

3)采用柏林入園方法

“柏林入園”,是指父母陪伴入園適應(yīng)的模式,德國(guó)教育研究者認(rèn)為,無視寶寶的分離焦慮,在無任何過渡的情況下,直接讓孩子進(jìn)入獨(dú)自呆在幼兒園的狀態(tài),這種一步到位的做法不利于孩子安全感的建立。

為了讓寶寶更好地適應(yīng)幼兒園,可以采用柏林入園的方法,循序漸進(jìn)地讓孩子適應(yīng)幼兒園新環(huán)境。

最初幾天,每天只帶寶寶在幼兒園呆一小時(shí),讓寶寶熟悉幼兒園的環(huán)境。等寶寶熟悉后,有意識(shí)地每天安排半小時(shí)的分離。在出門之前,跟寶寶提前說好,“媽媽出去一會(huì),過會(huì)兒就回來,回來之后,媽媽再陪你玩好不好?”。

這個(gè)期間一定要準(zhǔn)時(shí)回來,讓孩子明白:媽媽離開了,但還會(huì)回來,并不是不要我了。之后逐漸增加分離的時(shí)間,直到寶寶不需要爸爸媽媽長(zhǎng)時(shí)間的陪同,可以獨(dú)自適應(yīng)幼兒園的生活。

英國(guó)心理學(xué)家西爾維婭說“父母真正成功的愛,就是讓孩子盡早作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,從你的生命中分離出去。這種分離越早,你就越成功?!?/span>

孩子對(duì)父母依戀是天性,但讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立,卻是他成長(zhǎng)中的一個(gè)重要組成部分。上幼兒園雖然會(huì)有淚水和痛苦,但這是孩子社會(huì)化的必經(jīng)之路,當(dāng)孩子跨越了這些不適,他們也就成長(zhǎng)了。

我們無法替孩子承受屬于他的磨練,能做的就是給他準(zhǔn)備好成長(zhǎng)之前的能量,讓他不畏艱險(xiǎn)。

 作者簡(jiǎn)介:默狐  快快樂樂做人,踏踏實(shí)實(shí)做事

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