治失眠，就是補(bǔ)陽氣！我用一張兩千年前的方子，解決患者多年的失眠之后，他感慨：不是中醫(yī)沒有用，而是我們沒有見過真正的中醫(yī)！
中醫(yī)的神奇，只有自己親身體會(huì)了才會(huì)知道，不然說出來，大家只會(huì)覺得你是騙子。
我小時(shí)候得過胃潰瘍，母親帶我去了我們大隊(duì)里一個(gè)老大夫那里，說是一去他那就什么都不用擔(dān)心了，這個(gè)大夫神得很，摸一摸脈就好。
我記得當(dāng)時(shí)，我把手伸過去，這位大夫摸了摸脈，看了看舌，然后問了我?guī)拙湓?，摸著我的胃部：“是不是這兒疼？”話音剛落，我還沒有回答，他就想像是鬼畫符一樣，迅速一張方子呈現(xiàn)于紙。好了，回家按時(shí)服藥。
母親問：“多少錢，王大夫？”
他說：“不要錢，回去吧”我記得沒多久我的病就慢慢好起來了，那是我第一次零距離接觸這個(gè)大夫，老家?guī)缀鯖]有人不認(rèn)識(shí)他。
在我印象中，只是這個(gè)大夫很厲害，言語之間就把病治好了。
今天，我們要說的課題是每個(gè)人可能都有過的——失眠
這個(gè)患者當(dāng)時(shí)是從陜西咸陽過來找我的，他大概是在兩年前首先發(fā)現(xiàn)自己的皮膚屢屢出現(xiàn)瘀斑，自從這個(gè)現(xiàn)象出現(xiàn)之后，沒多久就開始出現(xiàn)煩躁失眠的情況了，有時(shí)候徹夜不睡，即便入睡了也會(huì)做噩夢(mèng)，容易從夢(mèng)中驚醒。
【中醫(yī)認(rèn)為：失眠的原因與五臟脫不開關(guān)系】
1、睡著易做夢(mèng)，睡醒了還覺得很累——心失眠，長(zhǎng)期以往會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，伴有心慌、面白、頭暈等不適。
2、時(shí)睡時(shí)醒易煩躁——肝失眠，睡著了在半夜凌晨?jī)扇c(diǎn)就容易醒來，長(zhǎng)期的睡不踏實(shí)時(shí)睡時(shí)醒的，會(huì)造成精神不好，乏力面白，眼干，舌淡等不適。
3、不能安睡，尤其是病剛好的時(shí)候——肺失眠，人體正氣虛弱，易心煩，夜間輾轉(zhuǎn)反側(cè)不能安睡。還會(huì)伴有口干身熱、小便短赤等不適。
4、睡不安、時(shí)睡時(shí)醒、腰酸腿軟、潮熱盜汗——腎失眠，常見于老年人或是勞累過度、體質(zhì)不好的人群。
5、腹脹胸悶而難眠——胃失眠，胃氣失和、消化不良、腹脹不適，就很難一夜好眠。
隨著時(shí)間的推移，這樣的情況也越來越嚴(yán)重，西醫(yī)中醫(yī)看不少，皆無果。于是他就打算自己看看有沒有別的什么辦法，看到我之前的文章之后自己跑了過來。
患者說，之前也是聽別人說中醫(yī)能稀里糊涂把病治好，挺玄乎的，索性我就來找你試試，看看究竟能不能治病。
大老遠(yuǎn)的，人已經(jīng)跑來了，我也不好在說什么，得治！
刻診發(fā)現(xiàn)，患者面色無華，精神萎靡不振，脈弦澀，舌色偏紫，舌苔薄白。并且平時(shí)少言多懶，食欲不振，記性也不好，腦袋經(jīng)常暈暈的。
中醫(yī)認(rèn)為：失眠不在于治，而在于補(bǔ)，氣血充足、內(nèi)臟調(diào)理好，引陽入陰，五臟協(xié)調(diào)了，睡眠自然而然就好了。因此對(duì)于失眠，食補(bǔ)優(yōu)于藥補(bǔ)。
《本草綱目》中記載：茶體輕浮，采摘之時(shí)，芽蘗初萌，正得春升之氣。味雖苦而氣則薄，乃陰中之陽，可升可降。
酸棗仁茶湯，源自張仲景《金匱要略》中記載，'虛煩虛勞不得眠，酸棗仁湯主之。
①酸棗仁：東方睡果，安神之王，用于虛煩不眠，驚悸多夢(mèng)，養(yǎng)肝安神；
②百合：酸棗仁的最佳拍檔，有美容養(yǎng)顏、寧心安神的作用；
③蓮子：清心安神，促進(jìn)睡眠，對(duì)失眠有很好的調(diào)理功效；
準(zhǔn)備：酸棗仁、百合、茯苓、蓮子、桑葚、甘草、佛手、大棗、大麥、菊花、山藥等10種養(yǎng)肝安神、滋補(bǔ)五臟的藥食，經(jīng)過科學(xué)配比，做成代茶飲，晚上睡前2小時(shí)泡一杯，方便實(shí)惠，助你睡得香。
