隨著時(shí)光的流逝，年歲的增長(zhǎng)，原本烏黑亮麗的頭發(fā)漸漸跑出了一兩根白發(fā)，在鏡中格外刺激神經(jīng)。很多人不免嘆了一口氣“歲月不饒人啊”，不僅是年長(zhǎng)者有這種憂愁，有些年輕人也同樣有“少年白”的煩惱——青春正健，奈何白發(fā)滿頭。面對(duì)白發(fā)，很多人做不到坦然面對(duì)，多采取兩種方法——拔和染發(fā)。

白發(fā)不能拔？越拔越多？

這句話是民間大人們常提醒人們的話語(yǔ)。但是這句話是錯(cuò)誤的。

人們頭發(fā)的數(shù)量與毛囊相關(guān)，毛囊數(shù)量一定，長(zhǎng)出的頭發(fā)也是一定的，并不會(huì)因?yàn)槟惆晤^發(fā)而改變毛囊的數(shù)量。

而且毛囊中的色素決定頭發(fā)的顏色，若是毛囊中的黑色素減少，那么長(zhǎng)出的頭發(fā)顏色也會(huì)隨之變淡，甚至是全白。平時(shí)我們拔頭發(fā)這種動(dòng)作是不會(huì)影響頭發(fā)黑色素的分泌。

有時(shí)候因?yàn)槲覀儼瘟碎L(zhǎng)出來(lái)的新白發(fā)，而毛囊中的黑色素分泌已經(jīng)減少，長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)仍是白色的，所以我們會(huì)產(chǎn)生一種“白發(fā)越拔越多”的錯(cuò)覺(jué)。

聽(tīng)到這里可能有些人就躍躍欲試了，但是拔頭發(fā)是有風(fēng)險(xiǎn)的。

白頭發(fā)雖然不會(huì)因?yàn)楸话味絹?lái)越多，但是拔頭發(fā)卻有可能傷害毛囊和頭皮，有引起毛囊炎的風(fēng)險(xiǎn)。若是總拔頭發(fā)（包括黑頭發(fā)），可能會(huì)影響別的頭發(fā)健康，引起頭發(fā)脫落。

白頭發(fā)不建議染？

這個(gè)說(shuō)法是有道理的，因?yàn)槿景l(fā)有風(fēng)險(xiǎn)，要染需謹(jǐn)慎

染發(fā)可以說(shuō)是現(xiàn)代人較為常做的事情，除開(kāi)老年人，很多有“少年白”煩惱的人都會(huì)選擇染發(fā)改變自己的發(fā)色。但是染發(fā)看似簡(jiǎn)單，其實(shí)也存在一定風(fēng)險(xiǎn)。

1.過(guò)敏現(xiàn)象

染發(fā)劑中所含成分部分會(huì)損害健康，有些人做完染發(fā)，可能會(huì)出現(xiàn)頭皮發(fā)紅、瘙癢、脫屑等癥狀，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)頭皮和面部水腫、水皰，甚至少數(shù)人會(huì)因?yàn)槿景l(fā)劑在洗頭或是洗澡時(shí)流致全身，造成全身性反應(yīng)。

2.致癌可能

染發(fā)與癌癥之間的關(guān)系一直為研究者研究的重點(diǎn)。就兩者關(guān)系，現(xiàn)今已在一些文獻(xiàn)中有所證實(shí)，而且市場(chǎng)上也曾在染發(fā)劑中發(fā)現(xiàn)例如4-氨基聯(lián)苯等致癌物質(zhì)，但是因研究尚不完全，所以他們的關(guān)系還未能準(zhǔn)確證實(shí)，卻也不排除此種可能性。

3.損傷頭發(fā)

長(zhǎng)時(shí)間或是頻繁地染發(fā)可能會(huì)造成毛發(fā)纖維的保護(hù)層受傷，讓頭發(fā)變得纖細(xì)脆弱，黯淡無(wú)光，無(wú)生氣，甚至引起病理性脫發(fā)。

4.重金屬中毒

染發(fā)劑中存在汞、鉛、砷等物質(zhì)，長(zhǎng)期頻繁地使用，很可能造成重金屬中毒。

建議要染發(fā)的人一定要注意選擇正規(guī)廠家，使用之前先做過(guò)敏測(cè)試，而且盡量不要頻繁染發(fā)。

防止白發(fā)出現(xiàn)的方法

1.營(yíng)養(yǎng)均衡，食物多樣，保證身體能夠攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)（蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等）；

2.規(guī)律生活，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持健康的作息習(xí)慣，不暴飲暴食；

3.保持心情愉悅，適當(dāng)減壓；

4.不用劣質(zhì)洗頭水，保護(hù)頭發(fā)；

脫發(fā)白發(fā)、腎虛、減肥、高血壓、高血脂、糖尿病、肝病、皮膚病、口腔問(wèn)題等等，怎么調(diào)理最有效？