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糖尿病的患病人群越來越多，糖尿病患者日常生活除了按時服藥和適量運(yùn)動之外，用食療粥輔助控制血糖平穩(wěn)也是一種有效的方式。

--芝麻黑豆粥--

黑芝麻500克，黑豆1000克。將兩者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，調(diào)和均勻后煮成粥。分成3頓，隨餐食用。

--南瓜麥麩粥--

青嫩南瓜250克，麥麩50克，粟米50克。南瓜洗凈切小塊，入鍋加水煮至六成熟，加入洗凈的粟米，煮沸后加麥麩。充分拌勻，熬煮至粟米熟爛即成，可隨餐食用。

--玉米須粥--

玉米須15克，粳米50克。將玉米須洗凈，加水兩碗，煮20分鐘，去渣取汁。粳米洗凈，加入玉米須汁液中，煮成粥?？纱缤聿褪秤?。

--葛根白米粥--

葛根粉30克，大米100克。用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米爛成粥即成。適合形體消瘦的糖尿病患者。

--筍米粥--

配料：鮮竹筍1個，大米100克。功效：可清熱，宣肺，利濕，適用于糖尿病人，也適用于久瀉、久痢等癥。

制作：將鮮竹筍脫皮切片，與大米同煮成粥。

--土茯苓豬骨湯--

配料：豬脊骨500克，土茯苓50～100克。功效：健脾，利水濕，補(bǔ)陰益髓。

制作：將豬脊骨加適量水熬成3碗，去骨及浮油，入土茯苓，再煎至2碗即成，分2次服完。

--菠菜根粥--

配料：鮮菠菜根250克，雞內(nèi)金10克，大米適量。

功效：利五臟，止渴潤腸。制作：將菠菜根洗凈，切碎，與雞內(nèi)金加水適量煎煮半小時，再加入淘凈的大米，煮爛成粥。