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兩個人長期保持幸福的秘訣


童話故事的結(jié)局,通常是王子和公主幸福的走到一起,步入了婚姻的殿堂,然后動人的故事就戛然而止。

這是為什么呢?

因為接下來的故事往往沒有想象中的那么浪漫和美好。正所謂相愛容易相處難,兩性關(guān)系的維護是一門藝術(shù)也是一門技術(shù),是兩個人靈與肉的結(jié)合。

當感情趨于穩(wěn)定,激情褪去,如何維持穩(wěn)定健康的長期關(guān)系是每對戀人孜孜不倦的追求。

什么是兩性關(guān)系的動態(tài)平衡?

穩(wěn)定的兩性長期關(guān)系,不是凝固的、按部就班的有序狀態(tài),而是一種變化的、流動的,能讓我們感覺自己被照見、被滋養(yǎng)的生命體驗。

“問渠那得清如許,為有源頭活水來”,想要感情甜蜜持久,雙方就需要為感情不斷補充新鮮的血液,過濾掉雜質(zhì),讓身心共同成長,這樣才能達到穩(wěn)定持久的動態(tài)平衡。

如何維持兩性之間長期的平衡關(guān)系?

1.刺猬理論

刺猬效應(yīng)(Hedgehog Effect),是指刺猬在天冷時彼此靠攏取暖,但保持一定距離,以免互相刺傷的現(xiàn)象。它強調(diào)的是人際交往中的“心理距離效應(yīng)”。

你不是伴侶的旁觀者,你是參與者。

參與到對方的各種活動、興趣愛好中,很多事情一起承擔一起分享,增進心與心的溝通,擁有美好的獨家記憶。

另一方面,縱有心事,也要慢慢訴說。神秘的你,有自己獨立的生活圈和追求,就像一座蘊含豐富寶藏的圣地,豐富的內(nèi)心世界吸引ta去發(fā)掘、去探索。

2.投資平衡理論

人是一種奇怪的動物:對于自己輕易獲得的東西不會珍惜,對于花費很大投資的事物,反而越來越愛它,失去以后落寞不舍、傷心難過。

戀愛也是如此,它的投資包括時間、精力、感情、物質(zhì)、機會等。愛TA,也愛自己的付出。否則,你不愛ta,怎么會付出那么多呢?

要讓感情的天平穩(wěn)定,就要讓雙方的投資近乎相等。投資平衡,心理才不會失衡。此外,投資自己,把注意力放在自己身上,完善自我,魅力提升,對方也會更多的危機感和好奇心去關(guān)注你。

3.情緒價值理論

戀愛中,A可以引起B(yǎng)情緒上的較大波動,那么A就可以提供給B情緒價值。

哪些人能提供較高的情緒價值呢?典型的有歌手、演員,體育明星、藝術(shù)家。你擁有高情緒價值,才能帶給對方快樂,對方才會喜歡和你在一起。

如何獲得這種能力呢?提高自己的情商,包括了解自我、調(diào)節(jié)自我情緒、自我激勵、識別他人情緒、人際關(guān)系處理這五方面的能力。

做一個滿滿正能量的人,懂得尊重、包容、理解、欣賞、認可對方,做一個人工小太陽,照亮對方的小小世界。

愛情大師徐志摩說:“我要你身體完全的愛我,我也要你的性靈完全化入我的,我要的是你絕對的全部——因為我獻給你的也是絕對的全部,那才當?shù)闷鹨粋€愛字?!边@是種全心全意的愛,一種高品質(zhì)的愛,只有當兩個人彼此的注意力完全集中時才會產(chǎn)生的愛情狀態(tài)。

全心全意,無分彼此,我的心意對你敞開,你給予我完全的信任,沒有矛盾、沒有不甘心,也沒有懷疑,雙方都是真實無保留的,這樣才是最純粹的愛,也是最長久的愛。

事實上,這種愛對我們來說并非遙不可及,只要我們愿意給予彼此完全的信任和關(guān)心,這樣愛情就不會枯萎,最終會成為漫長歲月里的美麗風景。

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