整個朋友圈又被90后“佛系”刷屏了～
所謂“佛系”，當(dāng)然只是一種調(diào)侃，如果個人生活狀態(tài)能做到不焦躁、不執(zhí)著，以平和的心態(tài)去面對人生百態(tài)，那真是了不起。
小編在這里也總結(jié)一下咱譜系家庭的一種“佛系”星媽狀態(tài)....
先聽一位星媽講講她自己的故事
和大多數(shù)星兒父母一樣，對于孩子的診斷，我和老公也經(jīng)歷了一系列糾結(jié)的心理路程。從開始的逃避，不接受，恐懼，不知所措，過度到無奈，接受和積極干預(yù)。這期間的酸甜苦辣，只有自己知道。
即使在接受后、堅持不懈對孩子的干預(yù)時，我們的心情也會隨著孩子的表現(xiàn)像坐過山車一樣上上下下，時而陽光燦爛，好似前景充滿光明，時而陰云密布，恨不得自行了斷一了百了。
剛開始進行干預(yù)時，我恨不得一天就見到成效，于是我的生活被各個網(wǎng)站，各種書籍占得滿滿當(dāng)當(dāng)。一有空閑就把孩子抓過來，不管他狀態(tài)如何就做訓(xùn)練。那時，顧不上老公，顧不上工作，顧不上我自己的生活。不知不覺間，生活變成了灰色的，我也變得悲觀沮喪，總是愁容滿面，時不時的就會哭上一場。
還好，老公的豁達，理智和包容幫助了我。還記得：
是他在我看不到孩子的進步而灰心喪氣時，安慰我不應(yīng)該因為孩子一時的表現(xiàn)而情緒低落。
是他在我彷徨不知道以后的路該怎樣走時，告訴我他對孩子干預(yù)計劃的預(yù)算。
是他在我晚上悲從中來淚流滿面時，溫柔地鼓勵我一直做的很好，只要努力就能看到光明。
是他在我對生老二沒有信心時，堅定地想再要一個孩子。
漸漸地，我發(fā)現(xiàn)，其實生活并沒有我想象的那么糟糕。而且，除了是一個星兒的媽媽外，我還是一個男人的老婆，應(yīng)該盡到一個妻子的責(zé)任。
我調(diào)整了心態(tài)后，又能發(fā)現(xiàn)生活中的種種喜悅了。除了研究干預(yù)手法和理論外，我也會花些心思給家人換著花樣做菜了，也愿意和老公一起牽著手逛店了，晚上也有心思迎合老公了。雖然平日里還是有很多的心事，但我們都選擇了在床上時不去想其他事情。
經(jīng)歷了心情落到谷底又回升的過程，我才意識到關(guān)心身邊人，保證生活的質(zhì)量是多么的重要。我不再是耷拉著頭滿面憔悴，不再是怨天尤人動不動就發(fā)脾氣，不再總是想著上帝對自己是何其的不公平。在我心情變的平和后，家里人都松了口氣，我們也越來越能頻繁地看到孩子的笑臉。
現(xiàn)在，從孩子被診斷已經(jīng)過去八年了，老公和我還是一如既往的依戀對方，孩子也在以自己的速度穩(wěn)步進步著。我們都知道前面的路還有很長，但是和一個互相信賴的人一起，少了許多恐懼，多了一些期待。
前幾天，我們兩人聊天時還說起，回頭想想，其實蠻感恩的。如果沒有孩子這個事情，我們兩個還不知道原來可以這樣依賴和信任對方，家庭的粘合力可能也沒有現(xiàn)在這么強。不論什么事情，嘗試著去發(fā)現(xiàn)它好的一面，何其不是一種幸福的選擇呢？
一起來聽聽心理專家的建議
?
華冠代替灰塵
大黃蜂：（星媽、心理咨詢師）
不知道看到上面故事的星媽們，會有怎樣的感受。孩子的診斷，對星兒家庭來說無異于是一場判決，這個影響跟七級以上的地震帶來的沖擊波相當(dāng)。這個家庭真的很蒙眷顧，它不但擁有一個有戰(zhàn)略眼光的爸爸，還有一個特別智慧的媽媽。
缺位了其中任何一個，這個家庭現(xiàn)在的狀態(tài)，極可能就是完全不同的畫風(fēng)。
“無論什么事情，嘗試著去發(fā)現(xiàn)它好的一面，何其不是一種幸福的選擇？”這是大寶被診斷八年后，星爸星媽共同的感悟。
這個家庭攜手走過的八年，用浴火重生評價好像有點夸張，“華冠代替灰塵”相對更合適------自閉癥的重重壓力沒能把這對父母的生活跟感情都蒙上灰塵，他們用相互的信賴支持、不懈地努力，讓這個家庭幸福美滿，充滿了感恩喜樂。
他們的可貴是與當(dāng)代社會小兩口“自然、便利”的離婚方式形成鮮明的對比。
沒有哪個家庭能欣然接受自己的孩子患有自閉癥，所有被稱為“老家長”的 都經(jīng)歷過那段灰蒙蒙的、不堪也不愿回首的日子。
否認—憤怒—妥協(xié)—抑郁—接受，這五個階段是人們遇到重大且影響長期的危機事件時，普遍的心理反應(yīng)階段。
從看到孩子的一紙診斷，到基本接受了“孩子就是需要長期甚至終生的干預(yù)”并淡定而積極地應(yīng)對孩子成長的每一個階段，至少需要數(shù)百上千天。所謂“資深家長”，不是對ASD三個字免疫了，而是在整個心理成長上已經(jīng)進入了第五階段——接受期。
過來人的經(jīng)驗或者教訓(xùn)是我們應(yīng)該借鑒的，它會幫助我們快速推進前四個時期。正確干預(yù)、長期陪伴是絕大部分星爸星媽逃不掉的功課，牽著蝸牛散步的我們，完全改變生活狀態(tài)十分不易，調(diào)整心態(tài)讓整個生活節(jié)奏變得稍微明快，倒不難做到。
曾有一位星爸來找我咨詢，針對孩子的問題說了半小時，總體認為“過得看不到頭、有心離婚又愧疚不安”。這并不是一位沒責(zé)任感、也沒有能力的爸爸，當(dāng)被問到他們夫妻感情時，這個魁梧的漢子眼里含淚：兒子自閉我攤上了不會不管，媳婦兒也跟著自閉了，我到底該怎么辦？
這個星爸遇到的情況是：自己的妻子是個三不顧，“顧不上自己、顧不上老公、顧不上生活”。用丈夫的話來說“我就是個掙錢的機器。從知道孩子這個情況后，我連孩子媽媽做的早飯都沒吃上過兩頓。在單位我還是個正常人，回家看他們娘倆那樣兒就滿腦子是自閉癥”，“即使有生理需要看媳婦兒心力交瘁的樣子，舍不得也不敢提”……
后來我找機會和他的妻子在網(wǎng)上交流，這位星媽居然完全沒意識到自己的問題，對孩子爸爸的評價就是“除了會掙錢，帶孩子一點兒都靠不上”……
當(dāng)局者迷。這位星媽遇到了不錯的男人，星爸心底并不想放棄婚姻才跑來求助。而星媽通過與咨詢師的溝通后，才有機會知道自己差點錯過了什么。如若不然呢？這位星爸有朝一日選擇離婚、付撫養(yǎng)費、另尋新歡。到時孩子爸爸不覺得自己是負心漢，反倒覺得自己是被自閉癥、被妻子踢出家門的可憐蟲！
請問親愛滴星媽們，你們有沒有從中多少看到自己的影子？滿眼里只有自閉癥、全世界都是孩子，完全忽視了另一半、忘記了自己不光是媽媽、還是別人的老婆、還是別人的女兒？
有的親或許會說，這情況我沒有出現(xiàn)過。你認為自己沒有，純屬盲目樂觀。你再自信與另一半情比金堅、對另一半了如指掌，也不可能完全了解對方的想法與需要。
我們是社會人，我們在這個世界上必須承擔(dān)起不同的角色。因為孩子特殊情況的需要在星媽這個角色上投入大些，無可厚非。但棄其他角色于不顧，就是沒有智慧。
有些事實永遠無法改變，比如我們的孩子會跟普通孩子有差距，比如我們這一輩子都得為那三個字嘔心瀝血；但有些事情是可能改變的，比如我們的配偶可能會成為別人的配偶------你怕嗎？反正我怕，不敢想。因為相對于改變自己來照顧到孩子爸爸的需要，給孩子換個爸爸難度系數(shù)更大！除非特別沒有人情味兒的個別人，絕大多數(shù)的親生爸爸都是最適合照顧陪伴孩子的。
不是在危言聳聽，只是想提醒大家，照顧到另一半的情緒、關(guān)心另一半的健康、照顧到另一半的需要（包括心理跟生理需要），必須重視，十分必要。相信你也清楚，家庭的穩(wěn)固、夫妻的團結(jié)，對孩子的康復(fù)來說，有百利無一害。祝愿您能像今天故事里的星爸星媽一樣，成為家庭的粘合劑，成為孩子堅實的后盾，成為代替灰塵的華冠。
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