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端午過后,送你家庭必備養(yǎng)生湯!趕走濕氣,不疲乏!

“ 南方美食特搜,與你共享健康優(yōu)質(zhì)生活  ”

牛蒡薏仁綠豆鴿子湯

用料:

牛蒡200克,薏仁100克,綠豆100克,老鴿子1只,糖,鹽,生姜,料酒

做法:

將老鴿子去內(nèi)臟洗凈切塊,牛蒡去皮切滾刀塊,薏仁、綠豆洗凈倒入鍋中,加入適量清水,煲2小時后,調(diào)味后可食用。

功效:

清熱解毒,開胃,健脾,利濕。

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