回光返照，收視返聽(tīng)。
把斷四門，不出不入。
精神內(nèi)守，勿忘勿助。
心息相依，神氣合一。
綿綿若存，用之不勤。
晝夜勤行，須臾不替。
輕松愉快，舒服安詳。
真氣初萌，神火沉浸。
如雞孵卵，如龍養(yǎng)珠。
堅(jiān)心一志，心無(wú)旁鶩。
氤氳溫暖，酥軟如春。
如飲醇酒，渾然陶醉。
功我不分，彈指數(shù)日。
心境合一，彼我不分。
功中一日，世上千年。
形神相守，混沌大定。
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