羊肉750克、當(dāng)歸頭20克、白芍15克、熟地、黃芪各50克、生姜3片、紅棗5個。

熟地黃芪羊肉湯的做法 補(bǔ)血大補(bǔ)湯

熟地黃芪羊肉湯做法：

1.首先將羊肉洗干凈并且切成塊，然后放在開水中焯一邊;

2.準(zhǔn)備好的紅棗挖去核，然后洗干凈;當(dāng)歸切片，白芍、熟地、黃芪洗干凈;

3.將所有的準(zhǔn)備材料一起放入燉鍋中，加上適量的清水;

4.大火煮開之后，改成小火慢燉3個小時;

5.起鍋之前要進(jìn)行調(diào)味。

熟地黃芪羊肉湯功效：

這倒孕前食譜具有補(bǔ)血和補(bǔ)氣的雙重功效，很多女性都有腎陽不足、腎虛、貧血、神經(jīng)衰弱、食欲不振等現(xiàn)象，這道菜就可以調(diào)養(yǎng)女性的這些癥狀。

羊肉性溫和，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、暖胃的功效，是常見的食補(bǔ)材料之一。

當(dāng)歸、白芍、熟地等都是常見的一些補(bǔ)血重要，具有補(bǔ)肝血。滋腎臟、潤色養(yǎng)顏的功效，不僅具有調(diào)養(yǎng)身體的功效，同時還有美容養(yǎng)顏的效果。

熟地黃芪羊肉湯的做法 補(bǔ)血大補(bǔ)湯

熟地黃芪羊肉湯注意：

這道屬于大補(bǔ)湯，所以平時哪些脾胃嬌弱的女性還是少吃為妙，同時感冒、發(fā)燒的人也要等病愈之后在食用。

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