中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費(fèi)電子書等14項(xiàng)超值服

開通VIP
中科院專家繪出全國(guó)長(zhǎng)壽地圖:第一竟是這個(gè)地方

中科院專家繪出全國(guó)長(zhǎng)壽地圖:第一竟是這個(gè)地方

2015-10-21 環(huán)球健康

研究發(fā)現(xiàn),10年間,我國(guó)90歲以上老人已增長(zhǎng)近1倍。而且長(zhǎng)壽老人的分布表現(xiàn)出明顯的地理聚集性,據(jù)此,中科院地理研究所研究員、長(zhǎng)期從事環(huán)境與健康研究的王五一繪出了一幅長(zhǎng)壽地圖

百歲老人多在南方

目前我國(guó)百歲老人多分布在南方,沿江河流域分布,主要聚集在長(zhǎng)江三角洲、珠江三角洲、東南沿海、川渝和中原等五個(gè)地區(qū),且多分布于中、低山丘陵及沖積、洪積平原地區(qū)。


為什么長(zhǎng)壽老人都分布在這些地方?這些長(zhǎng)壽地區(qū)有什么秘密呢?

TIPS

氣候溫和


這些長(zhǎng)壽區(qū)年均氣溫大多溫暖,年降雨量充沛,

大部分地區(qū)河網(wǎng)密布,空氣濕度較高,日照充足。這些因素構(gòu)成了氣候宜人、空氣清新的特定條件。


山區(qū)植被茂密、空氣好


長(zhǎng)壽老人多集中分布于丘陵山區(qū),那里工業(yè)、噪聲等污染較少,加上植被茂密,空氣富氧離子含量高。


水系發(fā)達(dá)


很多疾病是由于水?dāng)z入不足引起的。水多的地方,人也容易長(zhǎng)壽。


氣候寒冷,影響壽命


東北和西北地區(qū)冬天寒冷漫長(zhǎng),氣候變化劇烈,空氣干燥,因此長(zhǎng)壽老人偏少。迄今為止,中國(guó)老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)認(rèn)定的“中國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”有60多個(gè)(以縣、市為行政單元),但沒(méi)有一個(gè)在東北。

有網(wǎng)友吐槽說(shuō)“別的不說(shuō),有霧霾在,北方就長(zhǎng)壽不起來(lái)......”好吧,你說(shuō)的如此有道理,我竟無(wú)言以對(duì)......


除了環(huán)境外,影響長(zhǎng)壽的還有哪些因素呢?


長(zhǎng)壽靠的是基因?

美國(guó)斯坦福大學(xué)公布一項(xiàng)研究表明,百歲老人體內(nèi)并不存在長(zhǎng)壽基因,因此長(zhǎng)壽無(wú)法遺傳給下一代。


報(bào)道指出,美國(guó)斯坦福大學(xué)的調(diào)查人員共對(duì)17名百歲老人基因組中的DNA序列進(jìn)行了研究,以檢測(cè)他們體內(nèi)的基因是否存在共同點(diǎn)。然而,科學(xué)家們并沒(méi)有在其中發(fā)現(xiàn)任何由基因突變產(chǎn)生的使人長(zhǎng)壽的蛋白質(zhì)。


世界長(zhǎng)壽老人都吃啥?

為了尋找長(zhǎng)壽的秘訣,美國(guó)長(zhǎng)壽研究專家丹·巴特納研究了世界上的長(zhǎng)壽區(qū)域。結(jié)合丹·巴特納的研究結(jié)論,總結(jié)出長(zhǎng)壽區(qū)居民的12種飲食習(xí)慣。

95%的食物來(lái)自于植物。
每周吃肉不超過(guò)兩次。
平均每天吃85克魚肉。
每周吃三個(gè)雞蛋。
每天食用半杯煮熟的豆子。
食用全麥面包。
減少糖的食用量。
每天吃兩把堅(jiān)果。
增加水的攝入量。
喝酒只喝紅葡萄酒。
常喝綠茶和咖啡。
多種食物搭配吃。

世界長(zhǎng)壽老人的十條忠告

橄欖油、葡萄酒和幽默感是我的長(zhǎng)壽三寶。
———珍妮·卡爾門,122歲
多吃魚并保證每晚睡8個(gè)小時(shí)。
———大川美佐緒,117歲
擁有大量朋友、多喝水和唱歌,讓我活得長(zhǎng)。
———克里斯蒂安·莫滕森,115歲
勞動(dòng)是我最大的愛好。
———瑪麗·路易斯·馬尼爾,117歲
心平氣和,別讓壞情緒擾亂自己。
———莎拉·勞斯,119歲
受教育讓我獲益無(wú)窮。
———莎拉·勞斯,119歲
吃得清淡活得長(zhǎng)。
———木村次郎右衛(wèi)門,116歲
做個(gè)樂(lè)觀的人,每天喝一勺蜂蜜。
———柏妮絲·馬迪根,115歲
討厭煙草,喜歡睡覺(jué)。
———蘇珊娜·馬莎特·瓊斯,115歲
正確待人、寬以待人、善待他人。
———格特魯?shù)隆ろf弗,116歲
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
中科院專家繪出全國(guó)長(zhǎng)壽地圖
中國(guó)長(zhǎng)壽地圖
中科院專家繪出長(zhǎng)壽地圖,長(zhǎng)壽指數(shù)你的家鄉(xiāng)排第幾?
【優(yōu)體論壇】“中國(guó)長(zhǎng)壽地圖”發(fā)布,你的家鄉(xiāng)上榜了嗎
中國(guó)各地長(zhǎng)壽指數(shù)排名 北方人贏了暖氣輸了壽命!
中科院專家繪出中國(guó)長(zhǎng)壽地圖,長(zhǎng)壽第一要素?
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
熱點(diǎn)新聞
分享 收藏 導(dǎo)長(zhǎng)圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號(hào)成功
后續(xù)可登錄賬號(hào)暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服