為了擁有苗條的身材，小吳制定了嚴(yán)格的減肥計(jì)劃，果然很有效果，不到2個(gè)月就瘦了20斤，不過(guò)看到體檢報(bào)告上寫的脂肪肝，小吳百思不得其解，脂肪肝不是胖人才會(huì)得嗎？我那么努力的減肥，怎么還減出來(lái)個(gè)脂肪肝？
三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月伴侶沒……減肥做為一個(gè)永恒的主題，許多人在減肥的過(guò)程中對(duì)自己十分“殘忍”。在許多人的印象中，得了脂肪肝是因?yàn)槌缘奶玫木壒剩鋵?shí)營(yíng)養(yǎng)不良也是發(fā)生脂肪肝的重要因素。
今天小編邀請(qǐng)到了首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院消化科王晨醫(yī)生，給大家講解一下關(guān)于脂肪肝的那些事。
王 晨
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 消化科 住院醫(yī)師
擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)疾病及危重癥的診治。
脂肪肝怎么形成？
肝臟作為體內(nèi)代謝的中心，參與脂肪、蛋白的代謝。長(zhǎng)期節(jié)食的人身體無(wú)法獲得足夠的能量，便會(huì)代謝儲(chǔ)存在其他部位的脂肪及蛋白質(zhì)等，短期內(nèi)脂肪分解明顯增加，因此大量脂肪酸進(jìn)入肝臟代謝。
除此之外，正常情況下肝臟里的脂肪由載脂蛋白負(fù)責(zé)運(yùn)出，如果營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入減少，由蛋白質(zhì)、磷脂和少量膽固醇組成的載脂蛋白合成減少。就造成了脂肪堆積過(guò)多卻又無(wú)法轉(zhuǎn)運(yùn)出去的局面，久而久之便形成了脂肪肝。
患脂肪肝的原因是什么？
營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩都有可能導(dǎo)致脂肪肝。營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝常發(fā)生于比較落后的地區(qū)或繼發(fā)于其他疾病。除此之外，許多人為了追求瘦身而過(guò)度節(jié)食，基本的營(yíng)養(yǎng)需求無(wú)法保障，發(fā)生脂肪肝的幾率也非常大。
因此控制體重并不意味著盲目減肥，合理均衡的膳食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)很重要。對(duì)于已經(jīng)患有營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝的人，除了需要攝入高蛋白飲食外，還應(yīng)補(bǔ)充足夠的維生素和礦物質(zhì)，必要時(shí)需要藥物輔助治療。
得了脂肪肝怎么辦？
脂肪肝有許多類型，與飲酒、肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良、糖尿病、藥物、肝炎、妊娠等許多因素相關(guān)，不同類型的脂肪肝，對(duì)于飲食的控制也不盡相同。對(duì)于已經(jīng)診斷脂肪肝的患者，切忌盲目節(jié)食，首先要明確自己是屬于哪種類型的脂肪肝，并在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)治療。
不要為了“瘦”而過(guò)度減肥
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