高血壓防治
高血壓從本質(zhì)來說是一種生活方式疾病，是由遺傳與環(huán)境的各種因素共同作用而導(dǎo)致的一種疾病，只有采取健康的生活方式，糾正不良的生活習(xí)慣，才能從根本上防治高血壓。
高血壓的分期，按照《2005中國高血壓防治指南》的陳述，可分為：
收縮壓與舒張壓在140～159/90～99毫米汞柱為Ⅰ級，即輕度高血壓；
160～179/100～109毫米汞柱為Ⅱ級，即中度高血壓；
大于180/110毫米汞柱為Ⅲ級，即重度高血壓。
如果血壓在140/90毫米汞柱內(nèi)，則為正常。根據(jù)人體生物鐘的運行狀況，血壓在晝夜之間有其恒定變化，大都形成“兩峰一谷”的規(guī)律，即在上午8點～10點之間血壓升到第一高峰，下午4點～6點之間再次逐漸升到第二高峰，此后血壓趨于平穩(wěn)，到凌晨2點～3點則漸次降到最低點，好像跌入了一個深谷。正常人血壓的高峰與低谷相差可達10%～15%，尤其是收縮壓晝夜之間可有20～40毫米汞柱的差別。
高血壓有原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓之分。
原發(fā)性高血壓約占高血壓病人的90%以上，臨床上以動脈血壓升高為主要特征，但隨著病情加重，常常使心、腦、腎等臟器受累，發(fā)生并發(fā)癥。繼發(fā)性高血壓是由于**疾病如急慢性腎炎、腎盂腎炎、甲狀腺機能亢進等的影響，而出現(xiàn)的血壓升高的現(xiàn)象。由于病因病理不同，治療原則和方法也不盡相同。原發(fā)性高血壓只有積極治療高血壓，才能有效地防止并發(fā)癥，繼發(fā)性高血壓則首先是治療原發(fā)病，才能控制高血壓的發(fā)展，僅用降壓藥控制是很難見效的。
高血壓的常見癥狀
老年人要警惕身體的異常癥狀，它們可能是高血壓的預(yù)警信號。這些癥狀是：
1、頭暈。頭暈為高血壓最多見的癥狀。有些是一過性的，有些是持續(xù)性的。其表現(xiàn)為頭部有持續(xù)性的沉悶不適感，嚴重地妨礙思考、影響工作。
2、頭痛。頭痛也是高血壓的常見癥狀，多為持續(xù)性鈍痛或搏動性脹痛，甚至有炸裂樣劇痛，常在早晨睡醒時發(fā)生，起床及飯后逐漸減輕。疼痛部位多在額部兩旁的太陽穴和后腦勺。
3、心悸。高血壓會導(dǎo)致心肌肥厚、心臟擴大、心功能不全，這些都是導(dǎo)致心悸氣短的癥狀。
4、失眠。多為入睡困難、早醒、易做噩夢、易驚醒，伴有注意力不集中，記憶力衰退。早期多不明顯，但隨著病情的發(fā)展而逐漸加重。
5、麻木。常見手指、足趾麻木或皮膚如蟻行感或項背肌肉緊張、酸痛。這些癥狀，一般經(jīng)過適當(dāng)治療后可以好轉(zhuǎn)，但若肢體麻木很頑固，持續(xù)時間長，而且固定出現(xiàn)于某一肢體，并伴有肢體乏力、抽筋時，應(yīng)及時就醫(yī)，預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。
6、出血。較少見。由于高血壓可致腦動脈硬化，使血管彈性減退，脆性增加，故容易破裂出血。據(jù)統(tǒng)計，在大量鼻出血的病人中，大約80%患高血壓。且鼻出血后，這些病人半年之內(nèi)有可能發(fā)生腦出血的危險，對此一定不可等閑視之。
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