我都有脂肪肝好多年了，人家都說脂肪肝沒事，人人都有，我的肝肯定沒事，我自己啥感覺都沒有！
在當(dāng)今這個(gè)營養(yǎng)過剩的年代，脂肪肝與糖尿病并稱為“富貴病”，被看作幾乎“人人都有”，因而不受重視。
殊不知，任由脂肪肝發(fā)展的后果可能是很嚴(yán)重的。脂肪肝究竟是什么？對我們?nèi)梭w有什么危害？該如何預(yù)防？跟著小編來看看。
脂肪肝您了解多少？
脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。
脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。
脂肪肝是一種常見的臨床現(xiàn)象，而非一種獨(dú)立的疾病。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時(shí)治療?？苫謴?fù)正常。
脂肪肝并非“胖人”專利
很多人認(rèn)為，肥胖、糖尿病的人群才是脂肪肝的“目標(biāo)”，在大多數(shù)情況下確實(shí)如此。然而，也存在一些脂肪肝患者，四肢很瘦，但有點(diǎn)“小肚腩”，內(nèi)臟脂肪超標(biāo)，血脂也很高。因此，脂肪肝不一定是胖子的專屬。
哪些人容易得脂肪肝？
①肥胖人群
②糖尿病患者
③高脂血癥患者
④愛喝酒的人
看來，不能被“脂肪肝”的名字給誤導(dǎo)了，不是胖子也要在生活中注意養(yǎng)肝護(hù)肝哦~
生活中如何預(yù)防脂肪肝？
平衡膳食、合理營養(yǎng)：提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食；
適當(dāng)增加運(yùn)動，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗：每天堅(jiān)持體育鍛煉，可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動項(xiàng)目；
慎用藥物：肝臟是人體的化工廠，任何藥物進(jìn)入體內(nèi)都要經(jīng)過肝臟解毒。所以平時(shí)不要?jiǎng)硬粍泳统运帲?/span>
補(bǔ)充足夠的維生素、礦物質(zhì)和微量元素。
那么，得了脂肪肝以后我們怎么治療呢？
積極配合醫(yī)生的治療，對于醫(yī)生所開的藥物要按療程服用。
其次對于輕度、中度脂肪肝患者，配以適運(yùn)動和飲食控制也是必不可少的。
但是對于重度脂肪肝患者來說，就需要一些中藥進(jìn)行進(jìn)行輔助治療，才可以更好的緩解病情。
