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松柳(芽)的營養(yǎng)價值和食用價值

 

  松柳  學(xué)名山黧豆 【別名】牙豆、馬牙豆、香豌豆、三菱豌豆、三角豌豆。

  簡介

  毒性

  山黧豆中毒可分為神經(jīng)性中毒和骨性中毒,其中四種毒素中只有BAPN可發(fā)生骨性中毒,其余均發(fā)生神經(jīng)性山黧豆中毒。在這些毒素中目前研究最多的是ODAP神經(jīng)性毒素,其余毒素尚未被研究或甚少研究。不同品種的山黧豆籽實(shí)內(nèi)含有不同的毒素,但毒理學(xué)研究表明ODAP是山黧豆中毒的直接原因。

  山黧豆神經(jīng)中毒最初表現(xiàn)精神抑郁,運(yùn)動失調(diào),繼而出現(xiàn)后肢麻痹。ODAP被吸收進(jìn)入血液后,透過血腦屏障,損害中樞神經(jīng)初期呈現(xiàn)保護(hù)性抑制,繼而抑制相轉(zhuǎn)為興奮相,最后中樞神超限抑制,因呼吸中樞血管運(yùn)動中樞麻痹而死亡。死后剖檢肝、脾、腎多呈暗紫紅色,死亡較晚的動物肝臟呈檳榔肝樣變化,病理組織學(xué)檢查肝、脾、腎多見瘀血,肝細(xì)胞發(fā)生不同程度的顆粒變性,腎小管上皮變性腫脹,腦血管輕度充血,腦神經(jīng)細(xì)胞呈散在性變性,部分神經(jīng)細(xì)胞核濃縮、破碎。

  分布范圍

  糧食、飼草和綠肥兼用作物。本屬約有200種,多數(shù)分布在北半球溫帶地區(qū),見于中國的野生種約有30種。多數(shù)為多年生,主要分布在東北、內(nèi)蒙古、華北和西北等地。其中作綠肥栽培的有以下兩種。

  松柳芽苗菜

  松柳芽  也稱云松苗,以內(nèi)蒙古云松豆為種,香味濃郁、富含鈣、磷、鉀等礦物元索,含多種維生素及微量元素,能滋陰壯陽、延年益壽.

  松柳芽苗菜其實(shí)是無毒的,中央電視臺財經(jīng)頻道生菜有道說過。別人天天吃也沒問題啊.

  食品安全大于天,根據(jù)網(wǎng)上資料發(fā)現(xiàn)這個菜遍及全國各地,以推廣好幾年了。但好像存在一些爭議。

  關(guān)于這個有爭議的問題最好的方式就是采用辯證法來解讀,以免混淆視聽,人心惶惶??陀^的分析,給大家理性的一個分析思路。

  松柳豆的學(xué)名是山黧豆,但苗和豆要區(qū)分清楚,據(jù)查詢資料目前全國市場上賣的是松柳芽苗。

  搞明白苗和豆這個問題,我們就以最簡單的方式來分析,,根據(jù)上面關(guān)于山黧豆的論述,它的毒素主要存在于種子里。

  論述原文里解毒方法有幾個重點(diǎn):

  ODAP有α和β兩種異構(gòu)體,其中β-ODAP有毒,而α-ODAP是無毒的,β-ODAP是體內(nèi)合成的,α-ODAP是β-ODAP的轉(zhuǎn)化產(chǎn)物,

  1:ODAP溶于水,若加10倍的水,分成3次浸泡山黧豆豆粉24h,浸泡可去毒90%,

  2:用水煮加熱把有毒β-ODAP轉(zhuǎn)化為無毒的α-ODAP,去除不完。

  在生長過程中,地上部分含有較高的ODAP濃度,其中大約8%的ODAP存在于葉子中,而在根中ODAP含量逐漸減少(ODAP可以從根中滲出)。

  任何一種芽苗菜培育第一步就是浸泡種子,也可以說在泡種時已去了90%的毒,它的毒在種皮里。大約還剩余10%,

  芽苗菜里還有毒素剩余10%的8%。

  最后再經(jīng)過高溫加熱,可以確切的說是沒副作用的。

  營養(yǎng)價值

  松柳芽香味濃郁,富含鈣、鉀、鋅、磷等微量元素,還含有豐富的膳食纖維,發(fā)芽的種子含有大量的維生素C。

  松柳是堿性食品,食用后消化水解產(chǎn)生的鹽基,可以中和體內(nèi)多余的酸,達(dá)到酸堿平衡,經(jīng)常食用感到精神飽滿就是這個緣故。另外松柳的膳食纖維,能幫助胃腸蠕動,防止便秘;經(jīng)常食用松柳能降低血脂血糖,能滋陰壯陽,延年益壽,并有減肥效果。松柳中大量的維生素C,可以提高人體免疫力,預(yù)防壞血病。

  美食烹飪

  一、涼拌松柳芽

  二、松柳芽炒豆腐

  主料:豆腐200g松柳芽150g

  輔料:油適量鹽1g干辣椒2個姜10gg素耗油10g

  做法:

  1.松柳芽清洗干凈,這種芽菜很輕,150克就蠻多的

  2.鍋中放油,煸香姜末和辣椒

  3.豆腐隨即放入煎,煎到里面金黃

  4.放入鹽和素耗油,加少許開水

  5.翻炒均勻,下入松柳芽

  6.翻炒均勻,松柳芽變色即可關(guān)火,芽菜畢竟還是很嫩的,稍加煸炒即熟

  7.出鍋裝盤時,豆腐盛下面,芽菜放上面。

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