老中醫(yī)總結(jié)的養(yǎng)生三字經(jīng)，超實用！閑下來的時候念一念~收獲多多！

吃

洋

蔥

腦

路

通

吃

大

蒜

降

血

脂

蘑

菇

餐

防

血

栓

吃

鮮

姜

血

脂

康

木

耳

菜

降

脂

快

菊

花

茶

降

血

壓

吃

辣

椒

消

脂

肪

烏

龍

茶

減

肥

佳

身

材

秀

吃

土

豆

氣

血

虛

吃

荔

枝

葡

萄

甜

補

血

源

要

潤

膚

櫻

桃

補

常

吃

棗

不

顯

老

燕

麥

湯

皮

膚

光

食

蜂

蜜

皮

膚

細

蘿

卜

湯

治

胃

脹

枇

杷

果

治

咳

嗽

吃

苦

瓜

胃

火

下

吃

芝

麻

養(yǎng)

頭

發(fā)

要

安

神

吃

棗

仁

要

健

腦

吃

核

桃

吃

蘋

果

益

補

腎

養(yǎng)

生

經(jīng)

要

記

清

身

體

好

幸

福

定

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