中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

日常生活中最簡單不過的洗手，如果方法不對，手上的細菌可能更多！該怎么洗才正確？酒精消毒或干洗手一定比肥皂好用嗎？

一定要用肥皂洗手的4個時刻

洗手除了要洗凈手上的臟污，更重要的是盡量減少留存在手部的細菌，以免生活中細菌不斷傳播。雖然洗手很重要，但譚敦慈提醒大家其實不必然每次洗手都一定要用肥皂，有時用清水沖洗即可，否則手部皮膚有可能變得過于干燥。

哪些時刻一定要用肥皂洗手？以下列出以下4點：

1.吃飯前：避免手部細菌吃進肚子。

2.如廁后：糞便帶有許多細菌，尤其小孩子更須注意。一般家庭可考慮使用免治馬桶，相對來說較衛(wèi)生安全。打噴嚏、咳嗽手沾上分泌物，揉眼、捻鼻子、口腔黏膜前后也須洗手。

3.從戶外回家后：公共場所多數(shù)人來去，最容易成為病菌傳遞的場所，尤其是從醫(yī)院回來更須注意。

4.料理食物前：先洗手再開始處理食材；而處理食材也有順序，先切水果，再切蔬菜，最后再處理肉類與魚類，如此可以避免蔬果沾到細菌。

洗手七字訣，徹底洗凈雙手

洗手時要注意哪些原則？是否一定要洗多久才干凈？目前建議60秒。推薦大家「洗手六步法」：濕搓沖捧擦；而為了進一步關(guān)照到雙手每一個部位不要遺漏，在「搓手」的階段，有一個「內(nèi)外夾弓大立腕」七字訣，看以下圖就懂了：

洗完手后如果沒把手擦干，研究顯示反而會產(chǎn)生更多細菌。另外，戴飾品指甲縫隙特別容易藏污納垢，因此最好不要留指甲拿下飾品，平時則用軟毛刷清潔指甲縫。

酒精消毒與干洗手

公共場所常見到酒精消毒會比肥皂洗手好嗎？用酒精消毒來清潔雙手，效果其實有限。酒精對諾羅、腸病毒無效，手有臟污仍需洗凈最好。至于干洗手凝露等產(chǎn)品，能殺的菌是比較多，但一般來說其實是應急的做法，建議在有傳染病的區(qū)域再使用，一般情況下用肥皂洗手是最適當?shù)摹?/p>

以上圖片來自網(wǎng)絡