按摩催奶有什么好處？
實踐證明按摩催奶有效果好、時間短、安全、方便、易學(xué)的特點。
針對產(chǎn)后乳汁分泌少的問題，專家曾嘗試過很多方法，其中效果最明顯的就是按摩催奶。不管是外敷乳房還是飲食催奶，都需要一段時間才能見效，而利用按摩則能迅速解決乳房脹痛、乳汁分泌不足等問題。而且，中醫(yī)按摩在中國已有幾千年的歷史了，最初人們就是在遇到損傷和病痛后，自然地用手按壓、撫摸來減輕病痛，因此，這種方法十分安全，見效也快。
按摩催奶的原則是理氣活血、舒筋通絡(luò)，是一種簡便、安全、有效的催奶方式。按摩過程中，催乳師要掌握力道，從輕到重，不能猛然加大力度，嚴禁胡亂揉捏，以免使乳腺受傷。產(chǎn)婦應(yīng)注意根據(jù)情況選擇按摩時間和方法，切勿照搬別人的方法。產(chǎn)婦應(yīng)該保持好心情，家人也應(yīng)該給予其最好的照顧和支持。
按摩催奶后有什么需要注意的嗎？
在按摩催奶后，媽媽可以對乳房進行熱敷，以加強按摩效果。如熱毛巾將乳頭包裹起來，乳頭比較嬌嫩，熱敷時要把乳頭露在外面，避免乳頭皸裂。熱敷的同時可以輕拍乳房，持續(xù)3~5分鐘。在熱敷結(jié)束后也可以喝一杯溫?zé)岬陌组_水，對增強按摩效果有一定的作用。
如果按摩后乳房很痛，教您個小方法，可以緩解疼痛。買一些大蔥，只取蔥白切段，把水燒開后放入蔥白，煮幾分鐘。等蔥白開水亮至40℃左右時，倒入臉盆里，然后彎下身子，把乳房浸到水里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁流出來。
不是所有媽媽都適合按摩催奶，按摩催奶也要注意媽媽的身體狀況喝和情緒。按摩催奶有4個注意事項。
1.催乳師保持衛(wèi)生。
產(chǎn)婦和嬰兒抵抗力較差，催乳師不注意衛(wèi)生很容易使寶寶感染細菌。所以按摩前必須把手清洗干凈，不留長指甲，而且不能戴戒指等飾物，以免劃傷產(chǎn)婦乳房。
2.使產(chǎn)婦保持好心情。
催乳師態(tài)度一定要柔和，不要講消極泄氣的話，以免產(chǎn)婦產(chǎn)生負面情緒，影響乳汁分泌。
3.使產(chǎn)婦姿勢舒適。
按摩時所采取的姿勢要以產(chǎn)婦感覺舒服為宜。按摩的力度應(yīng)根據(jù)產(chǎn)婦的反饋隨時增減。
4.其他。
產(chǎn)婦生產(chǎn)后若身體虛弱，先不要著急按摩，在身體狀況好的情況下再去按摩。有些產(chǎn)婦不適合采取按摩來催奶，如產(chǎn)后大出血、急性乳腺炎者。
腧穴定位法也稱取穴法，是確定腧穴位置的基本方法。每個腧穴都有其各自的位置，臨床上腧穴定位準(zhǔn)確直接影響到治療效果。要做到定位準(zhǔn)確就必須掌握定位的方法，常用的定位方法有三種。
1.解剖標(biāo)志取穴法
以人體有關(guān)的體表自然解剖標(biāo)志作為取穴的依據(jù)，可分為固定標(biāo)志和活動標(biāo)志兩類。
（1）固定標(biāo)志
固定標(biāo)志是指不受人體活動影響而固定不移的標(biāo)志，如頭面部以五官眉發(fā)為標(biāo)志。胸腹部以乳頭、胸骨、臍孔、趾骨聯(lián)合為標(biāo)志。
（2）活動標(biāo)志
活動標(biāo)志，指必須采取相應(yīng)的動作姿勢才會出現(xiàn)的標(biāo)志，包括皮膚的皸裂、肌肉的凹陷或隆起、關(guān)節(jié)間的孔隙或手端指的部位作定穴依據(jù)。
2.指量法
指量法是以患者的手指為標(biāo)準(zhǔn)進行測量定穴的方法。
（1）中指同身寸
以患者中指中節(jié)彎曲時內(nèi)側(cè)兩端紋頭之間作為1寸，用于四肢部位定穴的直寸和背部取穴的橫寸。
（2）拇指同身寸
以患者拇指關(guān)節(jié)的橫度作為1寸，也適用于四肢部的直寸取穴。
（3）橫指同身寸
食指、中指兩指并攏橫度為1.5寸：食指、中指、環(huán)指、小指四指并攏橫度為3寸（以中指中節(jié)橫紋處為準(zhǔn)）用于四肢及腹部的取穴。
3.找反應(yīng)
穴位，也就是出現(xiàn)反應(yīng)的地方。身體有異常，穴位上便會出現(xiàn)各種反應(yīng)。這些反應(yīng)包括：
（1）用手指壓，會有痛感（壓痛）；
（2）以指觸摸，有硬塊（硬結(jié)）；
（3）稍一刺激，皮膚便會刺癢（感覺敏感）；
（4）出現(xiàn)黑痣、斑（色素沉淀）；
（5）與周圍的皮膚有溫度差（溫度變化）。
這些反應(yīng)是否出現(xiàn)，是有無穴位的重要標(biāo)志。在找穴位之前，先按壓，擠捏皮膚找反應(yīng)，如果有以上反應(yīng)，那就說明取穴正確。
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