胃病不能喝咖啡
咖啡會對胃造成刺激,從而導(dǎo)致胃酸分泌過多,易引起泛酸癥狀,對于有胃病的患者尤其是胃潰瘍、燒心癥的人盡量不要喝咖啡,同時也應(yīng)避免喝含咖啡因的飲品。胃病不能吃西蘭花
西蘭花當(dāng)中含有可溶性膳食纖維的量很多,而這種膳食纖維只有到腸道內(nèi)才能被分解,并且分解的時候會產(chǎn)生大量氣體,另外西蘭花中還含有產(chǎn)氣的糖類,這些對于胃病患者來說都是不好的。胃病不能吃薄荷
食用薄荷會使食道的括約肌得到放松,吃了之后會增加泛酸的發(fā)生。胃病患者對于任何含薄荷成分的食物都需小心,不要吃薄荷糖、口香糖、薄荷茶等等。胃病不能喝汽水、果汁
有胃病的患者不能喝汽水和果汁,因?yàn)橛形覆?,所以胃的吸收都不怎么好,而這些飲品中含有很多果糖,飲用后會導(dǎo)致腸胃不適。胃病不能吃巧克力
胃病患者不宜食用巧克力,巧克力中含有可可堿,這種成分會使食道括約肌放松,會導(dǎo)致胃酸反流到食道中。
胃病不能吃冰冷食物
胃病患者切忌食用冰冷的飲品以及食物,當(dāng)胃部的溫度低,會使得胃酸和消化酶的作用受到影響,不利消化。胃病患者應(yīng)食用以及飲用溫暖的食物。胃病不能吃油膩、炸烤、腌制食物
胃病患者不宜食用油膩、炸烤、腌制的食物,高脂肪、油炸食品應(yīng)盡量避免,腌制的食物中含有較多的鹽分和致癌物,這些食物會增加泛酸的可能,還會引起腸易激綜合癥。胃病的飲食注意事項(xiàng)
保暖防寒情緒樂觀
不良情緒可導(dǎo)致食欲下降、腹部脹滿、消化不良等,而良好的情緒則有益于胃腸系統(tǒng)的正?;顒?。因此胃病患者應(yīng)該保持精神舒暢愉快,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
胃病調(diào)養(yǎng)重在食療
治胃病首先要從飲食上進(jìn)行調(diào)理?;颊咴陲嬍成蠎?yīng)注意選擇少渣、低纖維的軟食,特別是疼痛發(fā)作期應(yīng)選擇少渣半流質(zhì)食物或軟食,少食多餐。
起居有常飲食規(guī)律
有規(guī)律的生活對于胃病的調(diào)養(yǎng)非常重要,要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。得了胃病除要按時用藥外,還要保證充足的休息和睡眠,以促進(jìn)疾病的康復(fù)。
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