常言道：“由儉入奢易，由奢入儉難。”
這不禁會(huì)讓人產(chǎn)生疑問：難道得到的越多就越幸福嗎？其實(shí)不然，幸福源于給生活做減法。
擁有越多，越不滿足
法國著名哲學(xué)家丹尼斯·狄德羅的朋友送他一件質(zhì)地精良、做工考究的紅色睡袍。他興奮地穿上睡袍，卻發(fā)現(xiàn)家里的裝飾、物件等顯得非常丑陋，與之格格不入。
為了與睡袍相匹配，狄德羅更換了家具，整體的環(huán)境布置上了一個(gè)等級。但是，他逐漸失去了往日的舒適感，覺得“自己居然被一件睡袍脅迫了”。
這就是心理學(xué)中著名的“狄德羅效應(yīng)”，即人們在擁有一件新的物品后，會(huì)不斷添置與其相適應(yīng)的物品，以達(dá)到心理上平衡的現(xiàn)象。它揭示了一種“愈獲得愈不滿足”的心理現(xiàn)象，在日常生活中十分常見。
買了一雙新鞋，可能覺得如果有一件新衣服來搭配效果會(huì)更好，于是就去買衣服。按照這個(gè)思路，就會(huì)接著去買挎包、耳環(huán)、項(xiàng)鏈等。
買了一輛新車，為了防止落灰，可能會(huì)買個(gè)車罩；為了美觀可能會(huì)購買車載裝飾；為了防止剮蹭，可能會(huì)在停車場租個(gè)停車位以供泊車...
樸素有樸素的自由，奢華有奢華的障礙。
人們總是趨向于積累、增加、升級和發(fā)展，很少期望降級、簡化、消除和減少。
其實(shí)，生活中渴望追求的東西很多都是無用的。一味地?fù)碛泻捅Ａ?，只?huì)讓心靈承受過多的欲望和枷鎖，進(jìn)而感到身負(fù)重?fù)?dān)、生活迷茫。
生活減法，幸福加法
一個(gè)人，如果什么都想要，也就什么都得不到。
對非必需的東西斷舍離
生活中真正有用的東西，往往只占少數(shù)。與其把精力浪費(fèi)在多個(gè)事物上，不如專注于某一個(gè)事物。
衡量幸福的因素，不是看你擁有多少，而是看你敢于舍棄多少。如果接受了第一個(gè)不必要的東西，那么外界和心理的壓力會(huì)讓你接受更多不必要的東西。
“三七法則”告訴我們：只有將生活中70%無用的部分剔除，才能將30%真正有意義的部分修煉到極致，進(jìn)而過上幸福的生活。
知足者常樂
俗話說：“人心不足蛇吞象?！?/span>
知足，即不為物欲俘虜，滿足以無為有。對于名利欲望，要有“得之我幸，失之我命”的心態(tài)。
正所謂：少欲則心靜，心靜則事簡。
如果能看淡一切，不被欲望裹挾，就能感受到簡單生活中所蘊(yùn)含的幸福。
正如蘇格拉底所說：“當(dāng)我們?yōu)樯莩薜纳疃Ｓ诒疾ǖ臅r(shí)候，幸福的生活已經(jīng)離我們越來越遠(yuǎn)了。做人要知足，做事要知不足，做學(xué)問要不知足。”
成長，是在給生命做加法；幸福，卻是從給生活做減法開始。
當(dāng)我們開始簡化自己的生活，清空內(nèi)心的負(fù)累，就會(huì)洞見幸福的真諦。
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