陳明
一個(gè)男士到我這兒來(lái)看肺病，他為什么會(huì)得肺病呢？病因就出在他的后背上。這個(gè)病人說(shuō)他的后背很熱，怎么治都治不住。
他實(shí)在是沒(méi)有辦法了，做了個(gè)什么錯(cuò)事呢？他在后背上背冰塊，背了兩天冰塊。這兩個(gè)肺就在后背貼著呢，寒氣就侵襲到肺里邊了。
所以他這個(gè)肺病，就是因?yàn)榘l(fā)熱背冰塊引起來(lái)的。如果他早早知道自己后背熱是個(gè)腎陰虛的癥狀，就不會(huì)出現(xiàn)這樣連累到自己的肺了。
那我們?cè)趺粗雷约菏遣皇悄I陰虛？如果你有下面這些癥狀就要當(dāng)心了！
1、手心腳心熱。腎陽(yáng)虛是手腳涼、后背涼，腎陰虛跟它反過(guò)來(lái)了，手掌心腳掌心都是熱的。
2、后背熱。腎陽(yáng)虛是后背寒，腎陰虛是后背熱，有些人他是感到熱，熱的晚上睡不著覺(jué)。我知道有的人一到夏天時(shí)候，一定要睡涼席，他恨不得趴在地板上睡。
腎陰虛的病人，睡覺(jué)的時(shí)候還愛(ài)出汗，這個(gè)我們叫盜汗，到晚上偷偷摸摸地出汗，到什么程度呢？ 我看過(guò)一個(gè)最嚴(yán)重的，他每天晚上要換三身內(nèi)衣！
3、兩個(gè)臉蛋熱。一到下午以后就開(kāi)始熱，燒得慌，又紅又燒。這個(gè)我們?cè)谂R床看得多了去了，也是什么極端的病人都有。
有一個(gè)中年女士 四十多歲，她來(lái)的時(shí)候還有一個(gè)小阿姨跟著她，跟著她干嗎呢？給她提一個(gè)冰壺，冰壺里邊放的是白紗布，泡到這個(gè)冰水里邊。這個(gè)白紗布干什么呢 ？貼到她這個(gè)臉那兒！
她得臉就熱到這種程度，等這個(gè)紗布熱了以后，再換一個(gè)再貼上，就這么熱。
我們整個(gè)五臟六腑在臉上都有反應(yīng)區(qū)，腎是主兩頰，腎好人就顯得很年輕，腎不好在兩頰就會(huì)有表現(xiàn)。
除了這三個(gè)最明顯的表現(xiàn)外，如果您還有以下癥狀，那更要注意補(bǔ)腎陰了。
腎陰虛還會(huì)引起一些器官發(fā)熱，腎管的膀胱、腸子都會(huì)發(fā)熱， 膀胱熱了，尿道發(fā)熱 小便也熱的，嚴(yán)重的就開(kāi)始疼了。
有些泌尿感染它反復(fù)發(fā)作，像老年女士，六十歲以后的婦女，這個(gè)病是最多的。反反復(fù)復(fù)的泌尿感染，它的根兒在哪里呢？ ——腎陰虛了！
不補(bǔ)腎陰，你這次吃消炎藥控制住，下一次它可能還是這樣子。
腎陰虛還會(huì)導(dǎo)致大腸熱，大腸寒了拉肚子， 大腸熱了會(huì)引起便秘。所以咱們好多老年朋友便秘，往往也是腎陰虛型的。
如果您是腎陰虛引起的便秘，可以用決明子泡水喝，滋腎陰，潤(rùn)腸通便。需要注意的是陽(yáng)虛體質(zhì)便溏的人和孕婦不宜服用決明子。
【烘熱汗出——甲魚(yú)湯】
烘熱汗出多見(jiàn)于女性更年期綜合征，常伴有手足心熱，或怕冷。中醫(yī)認(rèn)為腎氣衰是其根本。手心發(fā)熱、腳心發(fā)熱、兩個(gè)臉蛋有點(diǎn)熱，晚上盜汗的這一種，我們就可以喝甲魚(yú)湯。
注意：烘熱、出汗、心悸有可能是甲亢引起，因此要做檢查排除甲亢可能。
【腰痛——豬尾巴湯】
腎虛腰痛是中老年人的常見(jiàn)病，男女都會(huì)有，伴有腰膝酸軟、疲乏無(wú)力，常反復(fù)發(fā)作。
在煮豬尾的時(shí)候，放入續(xù)斷和杜仲，可以起到很好的補(bǔ)益肝腎、壯骨填髓的功效，對(duì)于患有腎虛、腎虧、腰酸背痛、陽(yáng)痿、遺精等患者都具有很好的緩解作用。
【脫發(fā)、白發(fā)——黑豆粥】
對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，有一個(gè)常見(jiàn)的煩惱就是“白發(fā)”?！鞍l(fā)為血之余”，精血互生，腎精足血旺，則頭發(fā)色黑而有光澤。腎精不足，則頭發(fā)枯而無(wú)澤，容易脫落。脫發(fā)者，中醫(yī)往往滋補(bǔ)腎精。
黑豆粥里除了補(bǔ)腎的黑豆以外，何首烏是黑發(fā)的，核桃仁是補(bǔ)腦的，對(duì)腎虛引起的脫發(fā)、白發(fā)效果很好。
本文根據(jù)《萬(wàn)家燈火》陳明《人活一口“氣”》節(jié)目整理。
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