不知道別人喜歡不喜歡吃烤紅薯,我個人是非常喜歡吃的,小的時候我家自己地里種紅薯,冬天收獲的時候我爸會挖一個地窖來儲存紅薯,需要吃的時候就下地窖里掏出一小盆,能吃個一兩天。對烤紅薯也是情有獨(dú)鐘,那個時候我和弟弟上學(xué),冬天放學(xué)回家最大的幸福就是爺爺在他房間的火爐里烤上一圈紅薯,等我和弟弟做完作業(yè),就可以一人一個美滋滋的吃起來了。一晃過去了很多年,爺爺也過世十幾年了,但那個時候甜蜜的回憶卻永遠(yuǎn)不能忘。長大以后我來到異地上學(xué),這個城市的冬天隨處可見烤紅薯的小販,每次經(jīng)常,聞到那股香甜,總是忍不住買上一個,慢慢的吃掉,就像小時候在家里,一家人圍著小爐子,吃紅薯一樣。
當(dāng)我擁有烤箱以后,我和多爸第一個念頭就是,它可以烤紅薯!這算是我和多爸的一個共同愛好吧!最近新紅薯上市,家里也經(jīng)常買紅薯蒸著吃或煮粥吃,但是大部分,都被烤著吃了。紅薯的營養(yǎng)價值很可觀,它含有大量不易被吸消化酵素破壞的纖維素和果膠,能刺激消化液分泌及腸胃蠕動,從而起到通便作用。不僅如此,紅薯里含量豐富的β-胡蘿卜素是一種有效的抗氧化劑,有助于清除體內(nèi)的自由基。對于身體健康的人來說,常吃紅薯還是挺有好處的。雖然現(xiàn)在新紅薯上市,但其實(shí)如果想要烤紅薯真正好吃,最好還是等天涼些的時候,紅薯在陽臺上多放段時間,這樣紅薯的甜味更濃,烤出來的更香更軟更好吃。不過我現(xiàn)在已經(jīng)等不及到那個時候再解饞了,反正到時候還是會有紅薯賣的。
原料:個頭中等的紅薯7個;
做法:
1、紅薯洗干凈,烤盤下鋪烘焙油紙或錫紙;
2、烤箱220度,1個小時;
3、關(guān)上烤箱門,你就靜靜等待就好了!不過大約40分鐘的時候戴上隔熱手套把烤盤取出來,挨個的捏一捏我覺得可以烤的更好些;
紅薯香味彌溫整個房間,這里需要提醒的是,烤紅薯不要選太大個的紅薯,太大個不好烤;一起烤的紅薯個頭最好都差不多,這樣可以一起熟。
另外,家里有孩子的一定要注意,別讓孩子單獨(dú)進(jìn)廚房碰觸烤箱,高溫,小心孩子燙著。
能夠看得出來紅薯被烤的皺皺的,剝掉紅薯皮,里面是甜甜軟軟的哦。
好了,紅薯可以開吃了。外面的烤紅薯都賣到七塊錢一斤了,我在家里一盤地瓜怎么也得有兩三斤吧,買生紅薯這一盤還不到五塊錢,雖然烤的時候久了點(diǎn),費(fèi)點(diǎn)電,但一小時電費(fèi)也不過1塊錢,烤箱雖然貴點(diǎn),但可以重復(fù)使用,而且還能做別烤箱菜或烘焙,利用率比較高,所以自己烤紅薯比出去買省錢?。?!
想吃,就烤一個吧!!
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