頭發(fā)自然變白，是正常的生理現(xiàn)象，但近年來，年輕人中出現(xiàn)了一部分白發(fā)人群，程度不斷加重，速度不斷加快，這種過老性的情況明顯趨于不正常。

白頭發(fā)有沒有治愈的可能，要看情況。

像發(fā)生于青年或兒童的早老性白發(fā)（又叫“少白頭”），多為常染色體顯性遺傳，這種基本所有的治療方法均無效。

人到了一定的年齡，是屬于生理性的變白，這種情況下，任您選用什么方法也不能使頭發(fā)變黑了。

除了以上兩種情況以外，其他類型逐漸產(chǎn)生的白頭發(fā)，還是可以想辦法治愈的，至少可以延緩白頭發(fā)的產(chǎn)生。

白發(fā)的產(chǎn)生及原因

毛發(fā)乳頭部位有黑色素細(xì)胞，這些細(xì)胞產(chǎn)生黑色素的多少和精神狀態(tài)、內(nèi)分泌、血液循環(huán)、營養(yǎng)和疾病有密不可分的關(guān)系。

所以應(yīng)該想要白發(fā)重生，應(yīng)該重點(diǎn)從以上五個(gè)方面進(jìn)行考慮。

1、精神狀態(tài)

長期抑郁寡歡或精神高度緊張，長期熬夜、勞心費(fèi)神的操勞過度，均可使頭發(fā)由黑變白。俗語說“笑一笑十年少，愁一愁白了頭”，歷史上伍子胥過昭關(guān)一夜之間頭發(fā)全白的典故正是說明精神因素對白發(fā)的影響。

2、內(nèi)分泌

內(nèi)分泌方面，腦垂體、腎上腺和植物神經(jīng)系統(tǒng)都與促進(jìn)黑色素形成的相關(guān)激素分泌有關(guān)。內(nèi)分泌失調(diào)，對頭發(fā)影響很大，可能導(dǎo)致白發(fā)增多，或大量脫發(fā)。內(nèi)分泌的失調(diào)與其他幾種因素密不可分，比如長期精神緊張與熬夜均會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，所以需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，進(jìn)行身心全面的調(diào)理，平衡氣血。

3、血液循環(huán)

頭皮局部血液循環(huán)不良，即使有營養(yǎng)物質(zhì)，也得不到及時(shí)供應(yīng)，久而久之，黑發(fā)漸漸變白。比如患有頸椎病，會降低大腦的血液循環(huán)系統(tǒng)，供給不足。按摩有助于疏通，促進(jìn)血液循環(huán)。經(jīng)常梳梳頭，也有助于促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。

4、營養(yǎng)

營養(yǎng)跟不上，就像是貧瘠的土地，可以造成頭發(fā)早白。特別是長期缺乏維生素B族和維生素A等，可使黑色素產(chǎn)生減少。此外缺少某些微量元素（如銅、鎳），也能使毛發(fā)早白。對于單純的營養(yǎng)缺乏這一塊，就是缺啥補(bǔ)啥，營養(yǎng)跟上，才能有白發(fā)變黑發(fā)的可能。

5、疾病

疾病導(dǎo)致的身體衰弱，營養(yǎng)不良，頭發(fā)也很容易變白。比如肺結(jié)核、惡性腫瘤、胃腸道疾病導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不良等。此外，動脈硬化、冠狀動脈供血不足以及糖尿病患者容易造成頭發(fā)過早變白。

針對以上五條，就可以有針對性的處理

營養(yǎng)方面，及時(shí)補(bǔ)充B族維生素和維生素A，以及微量元素銅、鎳等，可以食用馬鈴薯、芋頭等食物，有助于補(bǔ)充這些營養(yǎng)素。精神方面，就需要您自己及時(shí)調(diào)整了，為了一頭烏黑的頭發(fā)，盡量保持樂觀向上的心態(tài)，不熬夜，減少精神壓力。內(nèi)分泌與多種因素有關(guān)，與身體，精神均有關(guān)系。所以均要一個(gè)綜合的調(diào)養(yǎng)。保持頭皮的血液循環(huán)暢通，排除疾病的因素，有疾病需首先治療疾病。

【不藥不藥】簡介

清華大學(xué)博士，主管藥師，高級營養(yǎng)師，擁有9年的用藥指導(dǎo)、營養(yǎng)咨詢和健康管理經(jīng)驗(yàn)。不藥不藥，健康生活，不生病，不吃藥！