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年紀(jì)大的人，就會發(fā)現(xiàn)自己一身疾病。不是高血壓高血脂，就是肝臟不好。其實生活中的飲食，對身體起決定性的因素。肝臟不好的人，可不能吃下面這些東西哦!吃一些并不影響身體，但是吃太多就會影響肝病的康復(fù)。

第一、甜食類

像那些巧克力、糖果等甜食類的食物，肝不好的要少吃。如果肝病患者食用太多甜食，會導(dǎo)致胃腸道的酶分泌出現(xiàn)故障，影響平時的食欲。更嚴(yán)重的是，糖最容易發(fā)酵，會加重腸胃脹氣，易導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生。所以肝不好的人，可要少吃甜食類的東西哦。

第二、葵花籽

葵花籽其實就是瓜子。肝不好的人對于瓜子，也是不能多碰的。因為瓜子中含有不飽和脂肪酸，吃太多瓜子會消化體內(nèi)的膽堿，導(dǎo)致脂肪都堆積在肝臟中，直接影響到肝細(xì)胞的異常。

第三、味精

為什么肝不好的要少吃味精呢?因為肝病患者如果一次性食用過多的味精，會導(dǎo)致短暫性的頭疼心慌，甚至?xí)霈F(xiàn)惡心嘔吐的癥狀。所以肝病患者千萬別食用味精過多。

第四、方便面

肝不好的人，連最愛的方便面也要少吃哦!因為方便面里面添加很多不利于我們身體的食品色素和防腐劑，如果經(jīng)常食用方便面會增加我們的肝臟代謝和解毒功能的負(fù)擔(dān)，所以要少吃。

第五、腌制品

都說腌制品致癌，其實腌制品不僅僅致癌，肝臟不好的人吃多腌制品還造成肝臟負(fù)擔(dān)。如果肝病患者食用太多的腌制品，會影響水的吸收、鈉的代謝，造成體內(nèi)的紊亂。

丹七君說

肝臟不好的人排毒能力就弱，因此在飲食上應(yīng)該選擇營養(yǎng)豐富又不會帶給肝臟過多負(fù)擔(dān)的食物，比如蔬菜蔬果，還有養(yǎng)肝的食物。這樣既能幫助肝臟排毒還不會給身體過多負(fù)擔(dān)。