2018年8月印度導(dǎo)師 Nalin Sharma 靜坐冥想工作坊分享課～～～心悅瑜伽·自然療法工作室

導(dǎo)師簡介那林 夏爾瑪導(dǎo)師那林 夏爾瑪導(dǎo)師出生在瑜伽發(fā)源地--RISHIKESH瑞詩凱詩一個非常傳統(tǒng)的婆羅門家庭，成長于一個非常靈性的氛圍內(nèi)。他從小熱愛瑜伽，熱愛吠陀哲學(xué)，熱愛冥想，從未曾間斷過自我習(xí)練和靈性成長。經(jīng)過多年大量的密集修行Sadhana，那林老師開始經(jīng)予那些真正想要靈性提升，探索生命科學(xué)，以及希望獲得自我覺醒、自我了悟的人們更深層次的開啟與教導(dǎo)。

這是一個完美的卓越的導(dǎo)師，他會象鉆石一樣閃閃發(fā)光。這是一種靈性的、內(nèi)在的品質(zhì)所發(fā)出的光芒。這種光芒，能讓靠近他的人們帶來靈性的喜樂、希望、純潔、知識、仁愛、信心、活力、健康、光彩、美麗和恬靜...

　　冥想到底是什么?如何才能弄清楚它是怎么一回事?很顯然地，要想把一個東西看得非常非常清楚，你的心必須保持安靜。只有當(dāng)你的心中沒有任何念頭或自我中心的活動時，才能清楚地、全神貫注地覺察，這便是冥想。

你為什么要冥想?它真正的意思是沉思，留心，覺察，清楚地看見。若想清楚地看見，沒有任何扭曲地進行觀察，你必須對自己內(nèi)心的局限和底層的活動有所覺察。只是覺察它，而不企圖去改變、轉(zhuǎn)變或解決掉它。對整個意識內(nèi)容進行毫不扭曲而又了了分明的觀察，便是冥想的開始及結(jié)尾。

冥想是一門藝術(shù)，來源于遠古時代的科學(xué)，不僅在當(dāng)下有效，未來的大趨勢亦是如此。

冥想是瑜伽最重要的部分，是更高階的鍛煉，沒有冥想的瑜伽是不完整的，通過冥想，我們可以轉(zhuǎn)化心念，無畏外在的任何改變，通過心靈的鍛煉，療愈外在的肉體。

冥想的目的是了悟真我，與神性合一，但人們可以運用冥想獲得身心靈的健康愉悅。

用冥想改變自己，用安靜改變世界

你只需要進入課堂靜靜的坐下來靜靜的感受冥想 是如此的簡單寂靜來臨了覺知被打開了改變發(fā)生了

課程時間2018年8月19日（周日）下午：3:00--4:30

分享老師：靜默老師課程費用此次課程為了讓更多的熱愛瑜伽、希望內(nèi)在提升、獲得覺醒、以及獲得療愈、身心靈健康的朋友們參與，我們本著邀請更多的朋友們參加課程的宗旨，這次的分享課僅收公益價：68元/人，心悅工作室會員50元/人

上課地址南陽市中州路梅溪賓館小區(qū)三單元1403室

報名聯(lián)系電話君君老師：13838979549

靜默老師：13837717677