楷書如何表現(xiàn)“筆力”？
這是一個(gè)老生常談，但是很多人都沒談明白。
你可能不知道，你其實(shí)一直在用筆的“屁股”寫字。
那怎么知道平時(shí)寫字是用“屁股”寫，還是用“刀鋒”寫呢?看完這篇文章，你也能正確區(qū)分中鋒運(yùn)筆與非中鋒的不同，能夠輕松寫出有筆力的字。
01
不只是楷書才需要有筆力
學(xué)習(xí)書法，我們常常聽到人說，寫楷書要有筆力才算學(xué)到家，其實(shí)每個(gè)人寫的字都有筆力，只不過是多與少而已。
這里說的筆力，是指常人能直觀感受到墨扎入紙的的深厚力道。
其實(shí)不只是楷書，寫所有的書體都需要有筆力，如下圖恩師的行書作品，映入眼簾就給人以蒼勁厚重，力度雄渾的感受。
楊秀枝先生行草書《蘇軾定風(fēng)波詞》
篆書《石鼓文》拓本，可以看到線條滄桑，硬挺如鐵線鋼筋。《石鼓文》屬于石刻的拓本，這種金石刻拓要寫出筆力，需要較深的毛筆駕馭能力。
中權(quán)本《石鼓文》
小楷名品《樂毅論》，被稱為“”正書第一”，點(diǎn)畫精雕細(xì)琢又渾然天成，顆顆如朱玉，溫潤中透著堅(jiān)勁，正如我國的名玉和田玉一樣。
王羲之小楷《樂毅論》
墨能入紙是書法筆力的基礎(chǔ)要求，力透紙背是好書法的衡量要素。
但是話說回來，好的書法不能只有筆力。凡事都有兩面，如果寫個(gè)字，把紙寫得破破爛爛，叫力能殺紙，也算好字嗎？
當(dāng)然不算，這有違我們寫字的目的——傳遞、記錄信息，并保持美觀。所以筆力這個(gè)東西肯定也是要符合我們的中庸之道的。
那什么是筆力呢？
02
什么是書法中的筆力
所謂的筆力，簡單地說，就是筆畫線條的扎實(shí)勁道感，墨色的厚重感，古人說的“如錐畫沙，如屋漏之痕”，即是筆力的具象化類比。
顏真卿《爭座位帖》
想要寫出線條的勁道感，需要書寫者的手對筆的中鋒有很好把控。而中鋒運(yùn)筆是毛筆書寫產(chǎn)生筆力的關(guān)鍵。所以要寫出筆力，首先要明白什么是中鋒運(yùn)筆。
03
什么是中鋒運(yùn)筆
中鋒中鋒，這個(gè)鋒指的就是筆尖，中即不偏不倚，中鋒，意思就是書寫者筆桿握直，讓筆尖始終保持正直向下按壓，把手施壓到紙面的力很好的傳遞下去，并且把筆毫帶的墨壓進(jìn)紙里，我們也就寫出了飽滿厚實(shí)，蒼勁有力的筆畫。
行筆過程中，筆毫不斷變形，筆尖也八面出鋒，會往各個(gè)方向擺動(dòng)，我們通過各種調(diào)鋒動(dòng)作，把筆尖回復(fù)到筆畫中間，就能始終保持中鋒運(yùn)筆，筆力就能持續(xù)傳遞到紙面，也就能體現(xiàn)出充滿筆力的感覺。（劃重點(diǎn)）
我們經(jīng)?？吹揭恍]有筆力的字，就是沒有中鋒運(yùn)筆，所以筆里邊墨不能很好地被壓進(jìn)紙里，線條看起來是浮在紙上的。
上圖是初學(xué)者寫的 墨比較浮
此圖墨雖淡，但能清楚看到筆畫中心的墨線
04
筆力的訓(xùn)練方法
那如何寫出筆力呢？筆力不是無根水，而是來源于你控筆的手指、腕掌、肩肘的力。
所以一開始我們要先把筆握好。把筆握好之后，才能更好地用力。然后是學(xué)會控筆，下面是幾張控筆圖，大家可以在握好筆之后，練一練控筆。
運(yùn)筆是中鋒行筆，就能感受到筆在紙上的滯礙感。
我經(jīng)常讓學(xué)員體會刀尖“中鋒”行走和用“屁股”行走的感覺:刀尖寫字，就是筆毛的芯要擺在筆畫正中，有把紙劃開的感覺，這時(shí)候鋒面要正，不要過度按壓。
小楷用筆較輕，僅用一二分，即筆毫的十分之二，能很好地調(diào)整筆鋒來表現(xiàn)筆畫質(zhì)感。
要通過調(diào)鋒，讓行筆始終保持中鋒
過度按壓，書寫時(shí)就變成了用“屁股”——也就是筆肚筆根去寫字，無論怎么使轉(zhuǎn)，筆鋒都完全沒能聚攏，就像一把刀沒了刀鋒，也就談不上入紙，談不上筆力了。此時(shí)按得雖重，筆尖卻由于彈性翹起，墨是虛的。再加力的話，筆就會損壞，此時(shí)雖然會有“筆力”，卻是筆桿帶來的，算不上真正的筆力了。
由于過度按壓，筆尖已經(jīng)完全散開，此時(shí)毛筆已經(jīng)損壞，沒有書寫性了。
毛筆的筆力需要自己多體會練習(xí)，初學(xué)者平時(shí)寫字蘸墨容易蘸多，所以筆毫較散，無論怎么寫，筆畫也是沒有力度的。這時(shí)可以先練習(xí)把筆的墨控到合適的濕度，再去寫字。
方法如下:
第一步，找兩只一模一樣的筆，一只作為參照，不使用它；另一只用水化開，蘸墨的時(shí)候，要把墨刮到大致如同新筆的形狀:筆肚瘦而圓，筆鋒尖而直，再去寫字。
這時(shí)候墨偏干，筆毫聚攏，書寫也比較有力，但是記得時(shí)刻關(guān)注筆尖，寫完之后筆尖不夠聚攏，就要重復(fù)剛剛的動(dòng)作。
第二步，久而久之，筆根會固結(jié)，筆的前半部分還是鋒利如針，還是可以靈活運(yùn)動(dòng)，筆毫也不會亂散，書寫性大大提高。如下圖。
大家平時(shí)如果覺得麻煩或者怕傷害筆，就套上筆蓋，只執(zhí)行第一步就好。
05
硬筆如何寫出筆力
那么硬筆沒法看出屁股還是刀尖，如何寫出筆力呢?是不是一定要死死握住筆壓下去，字才會有力呢？
其實(shí)根本不需要。做事情一定要明確目的，才能有的放矢。
因?yàn)楣P力受力的是紙，大家當(dāng)然不需要把筆捏得太死，只需要找一支筆，輕松握住，然后感受用拇指和食指共同把筆往紙上壓的感覺。
怎么訓(xùn)練適當(dāng)?shù)牧Χ饶兀?/span>
找一只削好的2B鉛筆，兩指下壓的力度，就是把筆尖壓斷的力，再往回收一點(diǎn)點(diǎn)即可。
最輕的力，就是筆往下剛剛觸紙的時(shí)候的力。大家如果能熟練把握下壓的力，書寫的筆力就會容易訓(xùn)練出來，如果能熟練掌握輕重變化，那你也能寫出像我一樣的筆畫粗細(xì)變化的質(zhì)感。
寫出筆力之后，還要需要掌握分寸。我們都知道，“太極十年不出門，形意一年打死人”這句武林俗語。
06
好書法不是只有筆力 筆力也完全不等于筆往下壓的力
形意拳以剛猛狠辣著稱，初學(xué)很容易得到技法上的提高，但是還學(xué)不會控制力道，所以誤傷在所難免。
書法也是一樣，如果作品里面只有虛軟的線條，那就如同蓬草，弱不禁風(fēng)，作品是不經(jīng)得看的。若只有剛硬方正的線條，沒有柔美圓轉(zhuǎn)之處，那這個(gè)作品也是單調(diào)乏味的。筆力的運(yùn)用，要在墨入紙的基本要求之上，摻雜虛與實(shí)，調(diào)節(jié)輕與重。
很多時(shí)候線條的美感不單單在筆力強(qiáng)上，而是葷素搭配剛?cè)嵯酀?jì)，帶著明顯的節(jié)奏感。
硬筆其實(shí)也有筆力，我們能看到一些老人或者父輩寫鋼筆字很有力，一般人看起來都覺得很美觀，就是這個(gè)原因。
但是有力的字不一定是好的書法，筆力也不單純等于筆對紙的壓力，而是一種直觀的感受。只有筆力的字不是書法里邊的好字，好字必須要有血有肉。
下圖這個(gè)字把紙都壓出深深的痕跡，但是看起來還是油滑拖沓的。
下圖的字則是有血有肉，筆畫干爽勁道，雖然沒有在紙上壓出痕跡，可是筆力明顯高于上圖。
下面是我對臨的《薦季直表》，可以看到原帖的結(jié)字是活潑可愛，但是筆畫又是十分扎實(shí)厚重的，而該輕靈的和該厚重的相互組合，才能搭配成如此耐看的好字。
我們書寫還是要力求該有筆力的地方要沉著有力，輕靈的地方才能凸顯出來。
看完這篇文章，是不是對寫出筆力有了信心呢？
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