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有豆?jié){機(jī)的朋友趕快看看,別讓它成為擺設(shè)!


你是不是覺得豆?jié){機(jī)就只能榨豆?jié){,

那你就out啦,今天小編就給你來點(diǎn)新鮮的??!

米糊比起米粥更容易被人體消化吸收,

含有更豐富的營養(yǎng)。

在奶粉問題日益嚴(yán)重的今天,

米糊偶爾也能作為寶寶輔食

為寶寶提供營養(yǎng)。



黑芝麻米糊

 



芝麻30克、糯米50克、大米50克


1、所有材料洗凈,加水浸泡一夜,

2、第二天用豆?jié){機(jī)制成米糊即可。



紫薯米糊

 


紫薯150克、大米80克


1. 紫薯去皮切碎,和洗凈的大米一起浸泡一夜。

2. 將浸泡過的紫薯、大米、水加入豆?jié){機(jī)中,制成米糊。



紅薯雜糧米糊

 


紅薯200克、麥仁30克、糙米30克、玉米片30克



1. 麥仁、糙米用清水浸泡15分鐘洗凈;

2、紅薯去皮切小塊,倒入豆?jié){機(jī)。

3、加入玉米片、麥仁、糙米,所需量的清水,

4、加蓋按下米香豆?jié){鍵即可。


南瓜米糊

 


南瓜300g、大米100g


1. 南瓜去皮切成小塊;大米清洗干凈。

2. 將原料倒入豆?jié){機(jī),倒入適量水,選擇米糊鍵即可。


核桃花生米糊

 


核桃、花生、大米


1. 將核桃、花生和米泡在清水里一個(gè)晚上。

2. 泡好的材料放入豆?jié){機(jī)里打磨即可。


山藥紅薯米糊

 


地瓜70克、山藥70克、米飯70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克


1. 山藥和紅薯切片,放到微波爐中,

2、加2茶匙水,高火4分鐘。

3、把山藥和紅薯放到攪拌機(jī)中,加入黑芝麻粉、米飯、白糖,

4、添加沒過食材的開水,攪碎即可。



南瓜栗子米糊

 


南瓜1塊、熟栗子7-8個(gè)、大米


1. 南瓜切碎,和洗凈的大米混合,加適量水浸泡上;

2、栗子剝殼,將栗子肉切小塊。

3、將浸泡過的南瓜碎、大米、栗子倒入豆?jié){機(jī),

4、加入適量水,制成米糊即可。


紅豆紅棗薏米糊 

 


大米2/3杯、紅豆+薏米(約1杯半)、紅棗6顆


1. 紅豆、薏米、大米洗凈,加水浸泡一夜;紅棗去核,撕碎。

2. 將浸泡過的紅豆、薏米、大米、紅棗碎加入豆?jié){機(jī)中,

3、加水,制成米糊。

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