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這幾道家常素菜的做法,吃完讓你忘掉大魚(yú)大肉的味道!

宮保杏鮑菇

家常素菜

用料:杏鮑菇三個(gè)、花生米、干紅辣椒、姜、蔥、蒜、糖、醋、老抽、香油、雞精、水淀粉、鹽、青椒

做法:

1、杏鮑菇洗凈切小丁,花生米準(zhǔn)備好,青椒切小塊,辣椒切小段,蔥姜蒜切碎,老抽、白糖、醋、雞精、水淀粉和鹽調(diào)成汁備用

2、炒鍋中放多些油,將杏鮑菇過(guò)油后倒出

3、炒鍋中放少許油,放入干紅辣椒變色后,放蔥姜蒜爆香,放入杏鮑菇丁翻炒

4、轉(zhuǎn)小火,淋入調(diào)好的汁,快速翻炒,加花生米、青椒塊翻炒幾下,淋少許香油即可

番茄菜花

家常素菜

用料:菜花1棵、番茄3個(gè)、鹽、糖少許、番茄醬

做法:

1、番茄洗凈,放到開(kāi)水鍋里煮3-5分鐘至表皮開(kāi)始脫落為止,去皮切塊,菜花掰成小塊備用

2、菜花過(guò)滾水焯熟(水中加幾滴油),過(guò)冷水,瀝干水分,備用

3、另起一鍋,鍋內(nèi)放油,油熱,放入番茄塊煸炒,加番茄醬至炒出湯汁,番茄變軟,放入菜花,加鹽,糖調(diào)味,讓菜花裹上茄汁即可

紅燒藕丸

家常素菜

用料:蓮藕300克、雞蛋1個(gè)、淀粉少許、香蔥、胡蘿卜、芹菜少許

做法:

1、蓮藕洗凈用刨子刮成藕絲,再用刀剁碎或用搗泥器壓碎,藕糜倒入碗中,加入雞蛋、鹽、淀粉,順時(shí)針用力攪拌上勁

2、鍋中熱油,左手取適量藕糜,從虎口處擠出,右手拿湯匙刮入鍋中,藕丸炸至金黃飽滿,用漏勺撈出待用

3、芹菜、胡蘿卜洗凈切片

4、鍋中少許底油,放入蔥花、芹菜、胡蘿卜爆香,再加入藕丸翻炒幾下,加入適量開(kāi)水,待鍋中沸騰后加入少許鹽、生抽調(diào)味,開(kāi)小火燒五分鐘,最后開(kāi)大火收汁即可

響油黃瓜

家常素菜

用料:黃瓜兩根、鹽少許、蒜末、姜末、干辣椒一顆、醋、香油少許、白糖少許

做法:

1、黃瓜洗凈,用削皮器刮成片狀,用手指卷成卷,碼盤(pán)

2、把香油,鹽,糖放入醋里攪拌。碼好盤(pán)的黃瓜上放上姜末蒜末,辣椒碎

3、把調(diào)好的醋淋在上面,燒熱油澆在上面即可

素炒南瓜

家常素菜

用料:南瓜少許、小蔥一小把、油、鹽

做法:

1、南瓜去皮切薄片

2、鍋中放油,稍多,燒熱后放入南瓜片翻炒,如果怕南瓜不熟,可以稍微噴點(diǎn)水蓋上鍋蓋燜一會(huì),但水不要多了,不然會(huì)變成水煮南瓜,不香

3、等南瓜炒熟了,調(diào)入鹽,出鍋撒上蔥花就可以了

孜然土豆

家常素菜

用料:土豆、孜然粉、香菜、生姜、鹽、辣椒粉、黑胡椒粉

做法:

1、土豆洗凈去皮切適當(dāng)大小,香菜、生姜切碎備用

2、煮鍋中加入適量水(水量以沒(méi)過(guò)土豆1cm為宜),調(diào)入少許鹽,大火者開(kāi)后,繼續(xù)煮至土豆熟軟,撈出瀝去水分備用

3、炒鍋中倒入油,中火加熱爆香生姜碎,然后放入切好的土豆塊,加入孜然粉、辣椒粉、黑胡椒粉、調(diào)入適量鹽,翻炒使土豆塊入味,關(guān)火前放入切好的香菜碎,翻炒均勻即可

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