自己在臺(tái)上什么樣子呢？
這一段每天在群里做自我介紹的視頻打卡，今天打卡完了，我回看自己的視頻，哈哈，本意是表達(dá)希望別人鏈接，手勢(shì)卻舍不得打開(kāi)；卻做了一個(gè)半抱西瓜的動(dòng)作嘛
嘿嘿，是的，做為一個(gè)觀眾看自己，才發(fā)現(xiàn)有些肢體語(yǔ)言不協(xié)調(diào)，是很滑稽的哦；
演講臺(tái)上肢體語(yǔ)言的規(guī)律，筆記先走起來(lái)，慢慢修煉吧：
站姿篇
雙腳比肩略窄就可以了，把重心均勻的分布在兩條腿上，感覺(jué)腳底和地板緊密的貼合在一起，身體就像一顆大樹(shù)，緊緊的扎根在地上，很有力量但是很安定很平靜；
挺胸的秘訣不在于胸，而在于肩膀；把肩膀往上提，然后往后打，自然下垂，這就是最自然的挺胸；
抬頭真正的秘訣在后腦勺，抬起后腦勺，找到下巴微收的感覺(jué)；下顎微收。
雙手自然下垂；男同胞可以做出一種尖塔式，雙手合并然后放在皮帶前方。
女同胞只是讓你雙手輕輕的搭在一起，一只手輕輕的搭在另外一只手的手掌心上；當(dāng)你不發(fā)出任何手勢(shì)動(dòng)作的時(shí)候，這就是雙手的休息區(qū)；上臂和肘部微微打開(kāi)。
表情篇
第一步 抬起你的眉毛；
第二不 “合”
七步詩(shī)總結(jié)如下：
腳比肩窄如大樹(shù)
肩膀后轉(zhuǎn)自然垂
輕抬后腦下顎收
男生尖塔女生搭
抬起眉毛合合合
手勢(shì)篇
標(biāo)準(zhǔn)一
確保聽(tīng)眾能看到雙手；
標(biāo)準(zhǔn)二
適度原則：不能太多太雜
標(biāo)準(zhǔn)三：盡可能的準(zhǔn)確
第一種方法：傳遞禮物法；有開(kāi)有合，有收有放
第二種方法：握手法：從胸口發(fā)出，讓人感覺(jué)你每一句話，都是發(fā)自肺腑的。
第三種方法：關(guān)鍵數(shù)字法?！臼种父哂谛乜凇?br>
第四種方法：伸手舉手法
我是終生學(xué)習(xí)育兒，分享育兒，寫(xiě)日記的二寶媽媽瑞霞，每個(gè)人的人生都值得被記錄，希望有一天我們可以成為同學(xué)哦，一起寫(xiě)日記一輩子。
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