睡一會枕巾就濕了一大片，嘴邊的口水還在那“藕斷絲連”，如果身邊還躺著自己心愛的人，這種“睡覺時流口水”的囧事怎么說出口呢。
事實是，睡覺時愛流口水，可能是脾虛了。
脾對應(yīng)的體液是口水
從中醫(yī)角度而言，人體內(nèi)的五臟對應(yīng)著五種體液，其中脾對應(yīng)的是口水。當脾臟氣血虧虛、功能虛弱時，就無法控制口水，就會出現(xiàn)口水自動流出的情況。
如果把口腔潰瘍、面部肌肉失控等疾病因素排除掉，那么睡覺總流口水，原因多是中醫(yī)里說的脾虛。脾虛的人除了流口水，還可能伴有面色萎黃、精神疲憊、心情抑郁等癥狀。
那么平時吃些什么對“流口水者”有幫助呢？
粳米粥：粳米50克，葡萄干10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同燉煮至稀爛即可。
番薯：《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”，還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。脾虛之人，可用番薯當主糧，常食之。
大棗：性溫，有補脾胃、益氣血的作用。早在兩干多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有“大棗安甲養(yǎng)脾”的記載，李時珍稱“棗為脾之果，脾病宜食之?！睂ζ⑻摫闾?、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經(jīng)常服用大棗。
健脾也可用山藥、白術(shù)、意米、土豆、白扁豆、紅薯等，通常是長在地里深處的都可以健脾。用它們熬粥、單煮都可以，如果放一點荷葉效果會更好。
按摩也可以
在飲食調(diào)理之余，配合穴位按摩，效果也不錯，最簡便的按摩方法就是按揉側(cè)腹部的帶脈。按揉帶脈不僅可以刺激膽經(jīng)，化解腹部水濕，更重要的是可以振奮脾胃的陽氣。每天早晚都可以按一次，一次15分鐘左右。
但是
脾虛一般不會單一出現(xiàn)，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象等，所以一般沒有固定的方劑，具體情況具體分析。
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