不少老年人午睡醒后，有時會發(fā)現(xiàn)自己流了——灘口水，因為偶爾出現(xiàn)這種現(xiàn)象，所以多數(shù)人沒當回事。其實，這是脾虛的表現(xiàn)，需注意補脾。
中醫(yī)認為，睥在液為涎(口水)，具有濕潤口腔、保護口腔黏膜和助消化的作用，正常情況下，口水不會外溢，當脾虛不能收攝津液時，才會出現(xiàn)睡覺流口水的現(xiàn)象。睥為后天之本，若經(jīng)常流口水，會進一步加重脾虛，使全身的氣血生十眨源，出現(xiàn)氣血雙虧。
補脾散：木香半兩，草豆蔻（白面裹，慢火煨令焦，去皮并面）1兩，陳橘皮（湯浸去白，焙）1兩，茴香子（炒）1兩，厚樸（去粗皮，生姜汁炙）1兩，干姜（炮）1兩，荊三棱（炮）1兩，陳曲（炒）2兩，大麥糵（炒）2兩。每服2錢匕，食前炒生姜鹽湯調(diào)下。主治 脾臟冷氣，腹內(nèi)虛鳴泄瀉，食氣結(jié)塊，憎寒壯熱，日漸羸瘦。
補脾食療方：龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。功效：養(yǎng)心補脾，滋補強壯。
所以出現(xiàn)口水外溢時，可經(jīng)常吃一些具有補益脾氣的食物，如蜂蜜、大棗、山藥、薏苡仁、魚肉等，及時對脾進行調(diào)理。
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