我的好朋友康總從小就堅信：涂防曬霜的只有女人和娘炮。
直到三年前的某天下午，他在里約熱內(nèi)盧玩耍，卻被當(dāng)?shù)睾谌藵O民問：今天怎么不下海干活？
至今，康總?cè)匀灰浴负谀樔恕棺跃?，只能仰望我們這些高貴的白臉人。
于是杜少決定談?wù)撘粋€很嚴(yán)肅的問題，關(guān)乎男人的健康和名譽：
男人到底需不需要保養(yǎng)皮膚？
也許大部分直男都和康總有過類似的想法，認(rèn)為「保養(yǎng)皮膚」一詞與男人無關(guān)。但據(jù)說硅谷創(chuàng)業(yè)大神們僅僅因為腦門上鋪滿了痘，每年至少錯過幾百個億的投資。
干凈的皮膚意味著良好的形象，無論工作還是生活，展現(xiàn)一張干凈整潔的臉永遠能表現(xiàn)出你對他人的尊重。
杜少今天就從科學(xué)的角度好好講一講：男人要怎么防曬和護膚？
相信我，這絕不娘炮。
1、防曬篇
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防曬，就是防紫外線，常說的紫外線指「UVB - 中波紫外線」，照射皮膚25分鐘就能引起曬傷。
中波紫外線甚至被用于治療牛皮癬、羊癲瘋等皮膚病，足見威力之強。
如果說中波紫外線還能被霧霾擋住，「UVA - 長波紫外線」則毫無敵手，它也是導(dǎo)致皮膚變黑的罪魁禍?zhǔn)住?br>
如何抵擋這些紫外線，在春夏交接之際格外重要。
人總免不了戶外活動，因此不可能完全避免陽光照射。身為一名正常直男，可以不需要「美白」，但至少要保證皮膚「顏色均勻」，因此一種合適的防曬霜是十分必要的。
挑選防曬霜，首先關(guān)注防曬系數(shù)，也就是包裝上常見的「SPF」，代表對曬傷的防御能力。理論上數(shù)字越大，防曬效果越強。但數(shù)字過大也代表著過高的化學(xué)成分，SPF15已經(jīng)是非常合適的水平：
除了SPF，還有另一個數(shù)值：「PA+」，代表防曬黑的能力。加號越多，效果越強。
選好一款適合自己的防曬霜，一定是保證皮膚健康的長久之計。
2、護膚篇
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「護膚」這個詞和男人放在一起，好像又尷尬了。
但是10年后，你看著鏡子中滿臉褶子的自己，肯定會更尷尬：
男人不等于糙漢子，臉上沒痘沒斑就是娘炮了？扯淡呢？
而且男性護膚真的不復(fù)雜，比游戲技能表簡單多了。
第一個重點，洗臉。
承認(rèn)吧，你根本不會「洗臉」。
就如同皮衣、皮鞋的保養(yǎng)需要經(jīng)常擦油，人的皮膚也一樣。只不過皮膚本身會產(chǎn)生一層油脂，能夠把水分留住。
這本是合理的現(xiàn)象，但用肥皂洗臉無疑會破壞這種平衡。
肥皂刮掉面部油脂的方式，比你脫姑娘褲子還要粗暴。然后你會感覺自己的臉像一張砂紙：
教男人洗臉看起來很蠢，但我發(fā)現(xiàn)大部分人真特么不會洗。從水管接水然后抹兩下臉不叫洗臉，那是洗車擦玻璃。
我們不提什么毛孔腺體之類的名詞，但最基本得把臟東西洗干凈，并保留水分。注意下面幾點：
使用溫性的洗面奶，每次用量大概相當(dāng)于拇指指頭大小。至少早晚各洗一次，最后用干毛巾擦凈。
用流動的水洗臉，才能沖走臟東西。相反用水盆洗臉只有一個問題：洗掉的污垢又粘回來了，跟沒洗一樣，真神奇：
最關(guān)鍵的一點：用手洗，別用濕毛巾，那玩意真不干凈。有條干毛巾擦臉就夠了。
洗完臉，還有后續(xù)的保濕工作，尋找一款適合自己的潤膚霜尤為重要。
根據(jù)自己皮膚特點，向店里專業(yè)的售貨員說清楚具體需求，一定要說，沒什么不好意思的。
如果你常年油光滿面，八成屬于油性皮膚。這種情況需要格外留意潤膚霜的成分，含有「水楊酸 - Salicylic acid」的產(chǎn)品非常值得一試：
而敏感性皮膚要避免接觸任何潛在的刺激物，如酒精、香料、花粉甚至色素。
第二個重點，要臉，但不能只要臉。
科學(xué)來說，人身上皮膚所需要的水分不低于臉部。許多部位特別是膝蓋，小腿和肘部，本身含有較少的油腺，所以保濕能力很差，更需要大量補水。
膝蓋和胳膊肘是黑色，主要原因就是缺水。
最簡單的解決方法，就是選購一些富含維生素E的潤膚霜。每次涂抹時不要吝嗇，這不像洗臉那么快，得花時間。
最后提一句老話：多運動，多休息是保養(yǎng)皮膚最好的方法。這點我深信不疑，但事實上很多人確實做不到，那就更應(yīng)該用其他方法來保養(yǎng)自己的皮膚。
始終記住，干凈的形象不僅關(guān)乎自己的健康，更是對他人最大的尊重。
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